פיתוח האישיות
תגיד תודה!
משחר ילדותנו אנו מורגלים להיות מנומסים ולומר "תודה" על כל דבר. אביבה שטיינמץ מסבירה שאמירת תודה היא הרבה מעבר לשמירת נימוסים, ושהכלי העיקרי לקבלת השפע הוא ההכרה בטוב של מה שיש לנו
- אביבה שטיינמץ
- פורסם י"ח חשון התשע"ד
תודעת השגשוג
אחד הדברים שכל אחד מאחל לעצמו הוא שגשוג. במאמרנו הקודם ציינו ששפע ושגשוג אמיתיים מתחילים בתחושה טובה בנוגע לעצמנו. הבנו ששגשוג פירושו החופש לעשות כרצוננו במועד הרצוי לנו, על מנת שנוכל לממש את חלומותינו, ולבטא את עצמי שלנו כפי שאנו רואים אותה. הביטוי 'שגשוג כלכלי' הוא לעולם לא בכמות הכסף המצוי בידינו, אלא במצבנו הנפשי, ככתוב "איזהו עשיר השמח בחלקו". שגשוג או העדרו הם, למעשה, ביטוי חיצוני לרעיונות הנמצאים במוחנו.
שפע ושגשוג אינם באים לידי ביטוי רק בכסף. המושג שפע כולל בתוכו זמן, אהבה, הצלחה, שמחה, נחמה, יופי, חכמה ועוד. אתם יכולים, לדוגמא, להיות עניים בכסף, אך עשירים בזמן. אם אתם חשים שיש לכם את כל הזמן הדרוש לכם להשלים כל משימה ואתם בטוחים ביכולתכם לסיים כל עבודה, אתם נחשבים ל'עשירים בזמן', אך אם אתם מאפשרים לאחרים להאיץ בכם, להלחיץ ולהטריד אתכם, אתם נחשבים ל'עניים בזמן'.
מה לגבי הצלחה? האם אתם חשים שההצלחה היא מעבר להישג ידכם? או שאתם חשים שאתם יכולים להצליח ולעשות כל מה שתכננתם, יזמתם ורציתם? אם אתם מרגישים כך ביחס להצלחה אתם 'עשירים בהצלחה'.
התרגיל הנ"ל יוכל לסייע לכם לחוות את תחושת ההתרחבות והאספקה הבלתי מוגבלת שלכם. נסו לדמיין את עצמכם עומדים על שפת הים, משקיפים על האוקיינוס העצום, ויודעים כי אוקיינוס זה הוא השפע המצפה לכם. הביטו כלפי מטה אל ידיכם, וראו באיזה כלי אתם אוחזים על מנת לקלוט שפע זה. האם מדובר בכפית, כף, כוס, גביע, קנקן, דלי, גיגית, או צינור המחובר הישר מכם אל ים השפע? הביטו סביבכם והבחינו כי אין זה משנה כמה אנשים יש סביבכם, ואין זה משנה איזה כלים הם מחזיקים בידיהם, השפע תמיד מספיק לכולם. לא תוכלו לגזול מחברכם, והוא לא יוכל לגזול מכם. כבר אמרו לנו חז"ל: "אין אדם נוגע במוכן לחברו כמלוא הנימה". אין כל דרך בה תוכלו לייבש את אוקיינוס השפע.
תרגיל נוסף אותו ניתן לעשות על מנת להגדיל את תודעת השגשוג הוא: שבו על כסא פעם או פעמיים ביום, ופתחו את זרועותיכם לרווחה לצדדים. אמרו: "אני פתוח/ה ומוכן/ה לקלוט את כל הטוב והשפע שבעולם בקלות, בשמחה ובאהבה". תרגיל זה מעניק לתודעה תחושת התרחבות. אמירות נוספות אותן ניתן לומר הן: "שפע אין סופי זורם לחיי בחופשיות ואני מקבל/ת אותו בקלות", "יש שפע לכולם ולי בתוכם", "אני מקבלת בקלות, שמחה ואהבה כל מה שאני זקוק/ה לו", "ההכנסות שלי מגיעות אלי ממקורות שונים ומשפע אין סופי".
התחילו להיות מודעים לאמונותיכם ולמחשבותיכם אודות שפע, שגשוג וכסף. דעו בוודאות – יהיו אמונותיכם אשר יהיו, הן ניתנות לשינוי ברגע זה. פתחו והשקיעו את מחשבותיכם בקבלת שגשוג ושפע, והקטינו את מחשבותיכם על חסרון וייאוש. כל דבר שאתם מתמקדים בו גדל, לכן אם תתמקדו בשפע ובשגשוג הם יגדלו, וכן, כמובן, להיפך.
הגדילו את תודעת השגשוג באמצעות הגדלת הרצון
בפסוק "פותח את ידך ומשביע לכל חי רצון" מסביר לנו דוד המלך ע"ה כיצד להגיע לשפע. השפע יגיע אלינו באמצעות 'פתיחת ידיו' של בורא עולם כתוצאה מהרצון שלנו. המילה 'רצון' בהיפוך אותיות – 'נוצר', וכן 'צינור'. הכל נוצר מהרצון, והרצון הוא הצינור להוריד אלינו את השפע.
אנו יכולים לרצות כל דבר. ככל שנרצה יותר, הקב"ה 'יפתח את ידיו' ויעניק לנו יותר. בכך אנו מעידים שהוא כל יכול ומסוגל למלא כל משאלה ובקשה שלנו. הוא אינו מוגבל – לא בזמן, לא בצורה, לא באמצעים, לא בכוח ולא בממון. יש ביכולתו לתת לנו את רצוננו בדיוק כפי שאנו רוצים אותו. הבעיה הגדולה היא שאיננו מודעים לכך זה ואיננו מבינים כיצד להשתמש בו. משחר ילדותנו אנו רגילים לצמצם את רצונותינו בטענה אותה השמיעו לנו המבוגרים בהזדמנויות רבות "אי אפשר לקבל את כל מה שרוצים". אנו מפנימים אמונה זו ומפסיקים לרצות. כשאנו לא רוצים אנו לא מקבלים...
את השאלה "מתי יתמלאו רצונותי ובאיזה אופן" יש להשאיר לבורא עולם. הוא בטובו נותן לנו את כל מה שאנו צריכים ורוצים בזמן הנכון, בכמות הנכונה, ובצורה הנכונה בדיוק עבורנו. הבנה זו היא יסוד האמונה והביטחון. ככל שנעמיק ונתחזק באמונה פשוטה ותמימה זו, שהוא "הזן ומפרנס ומטיב לכל – מקרני ראמים עד ביצי כינים – בחן בחסד וברחמים", כן יקל עלינו לקבל את דרך הנהגתו עמנו בקלות, בשמחה ובאהבה.
איך נקבל את רצוננו?
אחד מחכמי ישראל אמר "אם רצית ולא קבלת – סימן שלא דמיינת". באמרה זו טמון הסוד הנפלא של דמיוננו לבורא עולם ("אדם" מלשון "אדמֶה לעליון"). כשם שהקב"ה אינו מוגבל – לא באמצעים, לא בזמן, לא בצורה ולא ובמקום, כך הוא דמיונו של האדם. הוא אינו מוגבל – לא בצורה, לא בזמן, לא באמצעים ולא במקום. ככל שנראה בדמיוננו את מה שאנו רוצים בצורה בהירה, לפרטי פרטים, וכאילו הדבר קיים במציאות בצורה מוחשית ביותר, כך נקבל אותו מהר יותר. כשאנו מדמיינים את מה שאנו רוצים בצורה ברורה וחיה, אנחנו יוצרים את ה'אנרגיות' לקבלת הרצון.
להיות ראויים
אם איננו מקבלים את הרעיון כי אנו ראויים לשגשוג ולשפע, תמיד נמצא דרך כלשהי לסרב לקבל את השפע, אף אם הוא ייפול לחיקנו. על פי רוב, כאשר קורה לנו משהו משמח אנו מגיבים במילים "אני לא מאמין". מדוע שלא נאמין? אם לא נאמין שמגיע לנו לקבל דברים טובים, לא נהיה פתוחים ומוכנים לקבל אותם. במידה ונאמץ את האמונה כי אנו ראויים לכל הטוב שבעולם ללא שום תנאי, ואמונה זו תהיה חלק מאיתנו, נהפוך את עצמנו כלי לקבלת השפע.
הכרת הטוב והודיה
עלינו לחוש הכרת הטוב עבור כל הדברים הנמצאים ברשותנו. ככל שנודה על מה שיש לנו, ניווכח כי הדברים הטובים מתרבים. תרגיל נפלא שאני ממליצה לעשות פעם ביום הוא "תרגיל התודות שלי". קחו דף פוליו עם שורות וכתבו בראשו: "רשימת התודות שלי". לאחר מכן כתבו כל דבר שיש לכם, עליו אתם רוצים להודות לבורא עולם. השורה אמורה להתחיל במילים "ברוך ה' יש לי .... לדוגמא: מטבח מאובזר, מקלחת להתקלח בה, מגבת להתנגב בה, מיטה נוחה לישון עליה וכו'. יש להודות על כל דבר שעולה בדעתכם. מלאו כך 50 תודות בכל יום.
ככל שנודה יותר לבורא עולם על הדברים הנפלאים שהוא נותן לנו, ולא נראה אותם כמובנים מאליהם, או כמגיעים לנו, כך נזכה שהקב"ה ירחיב לנו את השפע עוד ועוד. כמאמר הנביא מלאכי: "עד שיבלו שפתותיכם מלומר די". מעבר לכך, השמחה שתחוו בעקבות הרשימה, תעניק לכם הרגשה נהדרת שה"יש" עולה בהרבה על החסר.
הכרת הטוב שלנו מתבטאת גם באמירת הברכות אותן אנו אומרים בכל יום בשעת התפילה ובכל מצב בו אנו מצווים לברך. מרן החיד"א אמר "סגולה לעשירות: יברך ברכת המזון בקול רם מתוך הכתוב בשמחה ובטוב לבב ומובטחני שיתעשר". ידועים אף דברי מרן הרב ש"ך זצ"ל שברכת המזון הנאמרת בקול רם בשמחה ומתוך הכתוב, מעלתה גדולה מאד והיא מביאה לכל הטוב שהאדם נצרך לו.
הרב פינקוס זצ"ל אמר שאם היינו מברכים את ברכת "שהכל נהיה בדברו" לאט ובכוונה תוך שימת דגש על כל מילה ומילה, לאף אחד לא היתה בעיה עם פרנסה, שהרי הוא כל יכול והכל ממנו יתברך...
בפעם הבאה כשנרים כוס מים ונרצה לשתות הבה נשים לב. נעצור, נברך מילה במילה, נתרכז ונתכוון למילים שאנו מוציאים מהפה. אין ספק שהקב"ה ימלא כל חסרוננו ויפתח לנו את אוצרות השפע והטוב. האמינו ותקבלו.