"כל החיים שלי אני נמצא בבריחה מהתמודדות"

שאול נכנס אלי בצעדים נמרצים לקליניקה, התיישב והתחיל לדבר.

"מאז שאני זוכר את עצמי זכור לי ילד סקרן, שאוהב מאוד דברים חדשים, מעניינים ומאתגרים. כל מה שרציתי מההורים שלי בתור ילד – קיבלתי, אבל הכל. גם אם היו דברים שלא קיבלתי בהתחלה, נדנדתי עד שקיבלתי.

"בהתחלה זה היה ממש נחמד, כי בעצם מילאו את כל מה שרציתי. הבעיות התחילו כשבגרתי, ונתקלתי בחברה שלא אפשרה לי את כל מה שרציתי. הייתי בפנימייה, ושם התגלו חילוקי דעות ביני לבין חברי לחדר. ושם התחיל הסיוט.

"הבנתי שיש עוד אנשים חוץ ממני בגלובוס, עם עוד צרכים וקווי מחשבה שונים. שם, בעצם, ההתמודדות בחיים שלי התחילה".

בנקודה הזו הוא הגיע אלי, שבור ומרוסק, מול שוקת שבורה, בלי אפשרות לדעת להיכן פניו מועדות.

העלינו נקודה שהייתה חשובה מאוד מבחינתו, והיא הצורך המתמיד בהתחדשות. ללא זה, הוא זיהה שממש קשה לו.

ניסינו להבין מדוע קשה לו לחיות עם שגרה. מה בעצם ההתחדשות הזו ממלאת לו?

הוא אמר לי שזה עוזר לו להתגבר על קשיים, כי כך זה מסיט לו את הדעת מהקושי, ונותן לו ריגוש זמני שעוזר לו לצלוח את הגל. אמרתי לו: "אני מבין, שבעצם כל החיים שלך אתה בבריחה מהתמודדות...". הוא חשב, וענה – "כן... לצערי".

כשהוא הגיע לתובנה הזו, הוא בעצם הסכים להתחבר לעצמו, על כל המשתמע מכך. ביחד הבנו שאנחנו חייבים להיות מחוברים לעצמנו גם כאשר הדברים לא זורמים בדיוק כפי שרצינו.

הוא הבין שהאדם כמכלול כולל רגעים טובים וטובים פחות. אי אפשר שכל הזמן יהיה כיף ונחמד, ושום עזרה חיצונית לא תצליח לגרום להרגשה טובה, כמו עבודה של אדם עם עצמו - שגם ברגעים טובים פחות ומשעממים יותר, אנחנו נישאר נאמנים ומחוברים לעצמנו.

אריאל גולדשטיין הוא מטפל רגשי מטעם מחלקת "נפשי בשאלתי".

סובלים מדיכאון, חרדות ומצב נפשי ירוד? פנו אל מחלקת "נפשי בשאלתי" בהידברות. לקבלת ייעוץ חייגו 073-3333331 או במייל nafshi@htv.co.il