נמאס לכם להיות עצובים? קבלו 7 סגולות להסרת עצבות

1. אכילת תמרים מסוגלים לביטול עצבות, וזה מובא בגמרא (מסכת כתובות, דף י, עמ' ב): "אכל תמרים אל יורה מיתיבי תמרים שחרית וערבית יפות במנחה רעות בצהרים אין כמותן ומבטלות שלשה דברים - מחשבה רעה וחולי מעים ותחתוניות", ורש"י מפרש על 'מבטלות מחשבה רעה' - דאגה לפי שמשמחות את הלב. 

רוצים לאכול תמרים? כך תבדקו אותם מתולעים. צפו:

2. הרבנית קנייבסקי ע"ה המליצה לאישה הסובלת ממצב רוח ירוד על סעודת 'מלווה מלכה' המסוגלת לסילוק מצב רוח רע.

3. אכילת צימוקים שחורים מסירים דיכאון ודאגה (על פי הספר "אביעה סגולות" בשם "מרפא הבושם").

אזהרה: על מנת לא להיכשל באכילת חרקים, יש לצרוך צימוקים בייצור מיוחד תחת השגחה מעולה, וגם אז רק לאחר ביצוע בדיקה המוסברת בסרטון הבא.

לא אוכלים צימוקים, בלי לצפות בסרטון החשוב הזה:

4. מכירים מקרוב את השביזות של מוצאי שבת? הנה משהו שיעזור לכם. שתו שתייה חמה או אכלו פת חמה או עשו מקלחת חמה, וכדאי לומר בפה באותו זמן "חמין במוצאי שבת מלוגמא". זו אמרת חז"ל בגמרא (מסכת שבת, דף קיט, עמ' ב), שכוונתה שאותו דבר חם הוא התרופה (=מלוגמא) של מוצאי שבת, וכך רש"י מפרש על 'חמין' - לשתות ולרחוץ, ועל 'מלוגמא' - רפואה. (על פי הספר 'סגולות ישראל')

5. הרב עמנואל מזרחי מציין סגולה נוספת נגד עצבות - לאחר אמירת ברכות השחר וברכות התורה יש לומר שלוש פעמים ברציפות "מיכאל הכהן הגדול שר ואפוטרופוס של ישראל", וזה מביא שמחה ללב האדם על פי ספר הסגולות.

6. תפילה לבורא עולם על שמחה היא הצעד הראשון כדי לקבל עזרה משמים. מצאו זמן של שקט והתפללו מעומק ליבכם על כך, כמו בן שמדבר אל אביו. תוכלו להשתמש גם בתפילה כאן, שחוברה לבקשת שמחה.

7. אמונה וביטחון בה' היא הסגולה הטובה ביותר לשמחת חיים ושלווה. הרב יגאל כהן כותב בספרו 'יגל ליבי בישועתך': "אם נחשוב שהבורא יתברך אוהב אותנו, ובגלל אהבתו יתן לנו עתיד טוב יותר, עתיד של נחת ושלוות הנפש, עתיד של בריאות טובה, פרנסה בשפע והצלחה, אזי הבורא יתברך ימשיך את מחשבותינו, ויבואו עלינו כל הדברים הטובים... ולכן כדאי מאוד לאדם להרגיל את עצמו במחשבות על עתיד ורוד, של דברים טובים. ואם נכנסת במחשבתו מחשבה על עתיד שלילי, מיד ישנן בליבו פסוקי ביטחון שיגרמו לו להאמין בעתיד טוב ומתוק".

איך משפיע תת המודע על שמחת חיינו? הרב יגאל כהן בשיעור מחזק ומשמח במיוחד:

אנחנו לא רוצים קשיים בחיים, אבל הם חלק מהמציאות - איך נתמודד איתם בהצלחה? הרב יצחק פנגר בקטע קצר ומחזק.צפו:

איך אפשר לגלות את האור בתוך החושך? הרב יצחק פנגר עם טיפ מדהים שיעזור לנו להתמודד בהצלחה עם קשיי החיים. נסו והיווכחו:

ביי ביי לחרדה: אחת ולתמיד, איך מתפטרים ממחשבות טורדניות?

איך לסלק אנרגיות שליליות מחיינו? קבלו 9 דרכים פרקטיות