כמה קלוריות יש
כמה קלוריות יש בכף טחינה גולמית?
תהיתם פעם כמה קלוריות יש בכף טחינה משומשום מלא? בדקנו בשבילכם
- הידברות
- פורסם כ"א שבט התשפ"ב |עודכן
(צילום: shutterstock)טחינה היא ממרח נהדר שעשוי בעיקר מגרעיני שומשום טחונים. הטחינה עשירה בסידן ובחלבון, והיא מכילה ויטמינים ומינרלים חשובים. הטחינה מהווה מרכיב כמעט בלתי נפרד מכל תפריט בריאות, והיא גם מכילה שומנים בריאים, מן הצומח כמובן.
אז כמה קלוריות יש בכף טחינה גולמית? כ-105 קלוריות.
וכמה קלוריות יש בכף טחינה משומשום מלא, לאחר שהיא כבר מוכנה? כ-100 קלוריות.
על טחינה גולמית מברכים ברכת "שהכל נהיה בדברו". לאחר אכילת טחינה מברכים "בורא נפשות".
לקריאה נוספת:
כמה טחינה צריך לאכול כדי להתחייב בשיעור ברכה אחרונה?
עוגיות טחינה מקמח כוסמין עם רכיב ’סודי’
הלכה בקצרה - האם מותר להכין טחינה בשבת?