ישנים עם מזגן? כדאי שתקראו את זה

העולם מתחמם: מזכ"ל האו"ם הזהיר לאחרונה כי האנושות מתמודדת עם "מגיפת חום קיצונית" בשל שינויי האקלים, ומיליארדים סובלים מגלי חום קטלניים. לאחרונה דווח כי הימים האחרונים היו החמים ביותר שתועדו אי פעם בעולם, עם טמפרטורות שזינקו עד ל-50 מעלות צלזיוס. בחום כל כך קיצוני, המזגן הפך להיות מוצר שהוא הכרחי, ולא מותרות.

אך בזמן שמזגן יכול לספק הקלה, לגוף ולנפש, לשינה עם מזגן במשך שעות ארוכות יש השלכות בריאותיות. הנה כמה מהן:

• יובש בעיניים: המזגן מייבש את האוויר החם שנכנס לחדר ומוריד את אחוזי הלחות, מה שמוביל ליובש, גירוד ואי נוחות בעיניים.
• עייפות: טמפרטורות קרירות יכולות להאט את קצב חילוף החומרים ותהליכים שונים בגוף, מה שמוביל לעייפות ונמנום.
• התייבשות: אוויר יבש עלול לגרום לאובדן לחות מהיר המוביל להתייבשות, אם לא שותים מספיק נוזלים.
• עור יבש או מגרד: לחות נמוכה עלולה לגרום לעור לאבד לחות, מה שמוביל ליובש, קשקשים וגירוי.
• כאבי ראש: שינויי טמפרטורה פתאומיים ואוויר קר ויבש עלולים לגרום לכאבי ראש ולגודש בסינוסים.
• בעיות נשימה: אוויר קר ויבש עלול לגרות את דרכי הנשימה, ולהחמיר מצבים כמו אסטמה ואלרגיות.
• אלרגיות ואסטמה: מערכות מיזוג אוויר יכולות להכיל אלרגנים כמו אבק, אבקנים ועובש, ולעורר תגובות אלרגיות.
• רעש: זמזום מתמיד עלול לשבש את דפוסי השינה ולהוות מטרד.
• מחלות זיהומיות: מערכות מיזוג אוויר שאינן מתוחזקות כראוי עלולות להפיץ חיידקים, וירוסים ופטריות.
• מזהמים בתוך הבית: מיזוג אוויר יכול לצבור מזהמים כמו אבק ותרכובות אורגניות נדיפות, ולגרום לגירוי נשימתי ולבעיות בריאות.

השפעת המזגן על תינוקות וילודים:

ד"ר וידיה וימאל, רופאת ילדים בכירה, אמרה כי מזגנים בטוחים לתינוקות שזה עתה נולדו אם משתמשים בהם נכון. ההורים צריכים לווסת ולהתאים את הטמפרטורה לטמפרטורת הגוף של התינוק. מומלץ להדליק את המזגן לפחות 20 דקות לפני שמכניסים את התינוק לחדר ולשמור על טמפרטורה של 25-27 מעלות צלזיוס.

כמו כן, יש להימנע מחשיפה ישירה לאוויר הקר כדי למנוע שיעול ודלקת ריאות. חלק מהילודים והתינוקות עשויים להיות אלרגיים לטמפרטורות קרות, ולכן יש להימנע מקור קיצוני. בנוסף, יש לנקות את המזגן לעיתים קרובות כדי למנוע אלרגיות כמו אבק.