חדשות בעולם
מחקר: זה מה שגורם לחצ'קונים שלכם לצמוח
מה הקשר בין תנוחת השינה לצמיחת החצ'קונים? ומהי התנוחה הרצויה ביותר שתמנע מכם חצ'קונים מיותרים? חוקרים במכון בריטי בדקו את הנושא
- מיכל אריאלי
- פורסם י"ב אלול התשע"ז |עודכן
(אילוסטרציה: שאוטרסטוק)
אם תמיד ידעתם שאכילת שוקולד, מוצרים עתירי שמן ופיצוחים, גורמת לצמיחתם של חצ'קונים, כדאי שתתוודעו לכך שיש גם סיבה נוספת.
מחקר שנערך לאחרונה על ידי מכון בריטי לחקר השינה חשף כי שינה על הבטן, כשהפנים לכיוון הכרית, עלולה לעודד את צמיחת החצ'קונים, ובחלק מהמקרים אף לגרום למחלת עור שנקראת 'אקנה מכניקה', שהיא למעשה סוג של אקנה שנגרם מטראומה לעור. במקרה הזה הטראומה היא השפשוף עם הכרית.
החוקרים ציינו כי לאחר שבוע שלם בו ישנים עם הפנים על הכרית, נוצרת כמות של 17,442בקטריות יותר מאשר בחדר השירותים. בנוסף, גורמת שינה בתנוחה הזו גם לנפיחות בעיניים ולקמטים באזור הפנים.
ההמלצה הסופית של החוקרים היא להשתדל לישון על הגב. אומנם לרוב האוכלוסייה זה פחות נוח, אך מבחינת בריאות, כך לדבריהם, זה עדיף.