דרכי התמודדות וטיפול בהפרעות קשב וריכוז: יחסי הורה – מורה – ילד

חשוב מאד שתהיה להורים ולמורים מודעות להפרעת הקשב והריכוז, וזה מתבטא בשלש בחינות: 1 - ידע,   2 - כלים,   3 - אפשרות להשתמש בכלים.

צריך לאסוף ידע וכלים, ולהשתמש בהם לתועלת הילדים/התלמידים.

צריך לדעת מהם הקשיים שחווים בעלי הפרעה זו, מהם הפתרונות, האם ישנם יתרונות, ואם כן, מה הם?

נושא זה מחולק לנושאי משנה, לאור מורכבותו.

קשר חם

ילדיםרוצים להצליח! ילדים רוצים לשמח את הוריהם ואת מוריהם! מקור המוטיבציה החזק ביותר לילדים הוא שהוריהם ומוריהם יהיו גאים בהם ויקרבו אותם!

ילדים, ובעיקר ילדים בעלי הפרעת קשב וריכוז, זקוקים לרגעים חמים, ורגעים חמים אלו באים בב' אופנים:

א - זמן של חיוך מכל הלב: להעניק להם בשפע חיוכים.

ב - זמן של חיזוק- מחמאה.

 'מחמאה' היא התייחסות לילדים ולמעשה שעשו, וייתכן שילדים מקבלים מחמאות רבות, וכגון: עשיתם מעשה יפה, עזרתם יפה, אולם 'חיזוק' הוא תיאור יחס ורגש ההורים למעשה של הילדים! לדוגמא: אנו מאושרים ששמעתם בקולנו, אנו שמחים במה שעשיתם, אנו גאים במה שעשיתם, וכדומה, ויש לוודא שאכן הילדים מקבלים חיזוקים.

[חיזוקים אלו מוגדרים 'שבחתיאורי': תיאור המעשה, שזו עובדה מוחשית, וילדים מפנימים זאת בקלות, ובפרט ילדי הפרעת קשב וריכוז, לעומת סוג שונה של חיזוקים המוגדרים 'שבחהערכתי', המתבטא בהערכת עצם הילדים, לדוגמא: אני מאושר בך, אני גאה בך, וכדומה, אשר ילדים בעלי הפרעת קשב מתקשים לקבל ולהאמין להן: א- עקב החוויות השליליות שחוו בעברם. ב- משפטים אלו הם משפטים כוללניים ומופשטים, ובעלי הפרעת הקשב נוטים לאבד משפטים כאלו].

על ידי רגעים חמים אלו ההתמודדויות המשותפות יהיו נעימות וטובות, ויבנה קשר חזק ובריא בין ההורים לילדיהם.

תקשורת נעימה

המוגבלות הקיימת בילדים גורמת להורים להתמודדויות. כדאי להורים לנסות להגיע למצב שההתמודדויות תהיינה ברוח טובה, ובנעימות, ובשיתוף פעולה עם הילדים. התמודדויות ברוח טובה מביאות לחיים משותפים טובים יותר, וגם המשברים והנפילות נראים, נשמעים ונבחנים במבט חיובי. (- אמנם, זה קשה מאד לביצוע..., אבל הרווח הינו עצום!).

רמת התקשורת הנוצרת בין ההורים לילדיהם תסייע בידם להתגבר על קשיים שיווצרו בעתיד. התקשורת הנכונה בין ההורים לילדיהם צריכה להיות בנויה על חיזוקים ותמיכות, ולא על עימותים ומשברים, בכדי שלא יווצר מצב שבו כל המפגשים, העימותים, והקשר ביניהם מתרחשים אך ורק בשעת משברים.

דחוי

התנהלות ילדים קטנים היפראקטיביים קשה מאד לתפיסה והבנה. מצד אחד, הם קטנים, אינם מבינים, ואינם מתכננים את פעולותיהם, ומצד שני, הם היפראקטיביים, ופעולותיהם הן ללא רסן, ועלולים בקלות להכניס עצמם למצבי סכנה. סביר מאד שבמקרים כאלו גערו בהם פעמים רבות, ואולי אף עצרו אותם פיזית, והענישו אותם.

אם כך היתה ההתנהלות איתם בצעירותם, הדרך קצרה מאד עבורם להרגיש דחויים ממשפחתם. בכדי להבטיח את שלילת רגשות אלו בילדים, ראוי וכדאי מאד להורים, להעניק חיזוקים ותמיכות לילדיהם ללא גבול.

הדברים נכונים לכל הילדים, בפרט לבעלי הפרעת קשב וריכוז, ובמיוחד לילדים היפראקטיביים.

המאמר נלקח מתוך הספר – "ADHD אפשר להתמודד", מאת אברהם קלברמן. לרכישת הספר בהידברות שופס הקליקו כאן.

למאמרים ותכנים נוספים בנושאי בעיות קשב וריכוז הקליקו כאן.