הורים וילדים

זה לא רק הניקיון, זו התחושה שהסוללה בנפש עומדת על 1%, ואין מטען בשום מקום. אז איך מנהלים אנרגיה בתקופה כזו?

מתלבטת אם הבית שלך הוא גן ילדים או סניף של אושר-עד בסוף היום? נמאס לך לדלג בין חלקי לגו, רק כדי לא לצרוח מכאב? בואי תגלי איך הופכים את הבלגן למגרש משחקים מאורגן, ועם סיכוי סביר שבאמת תראי את הרצפה בסוף היום

ליל הסדר מתקרב, ואיתו המתח סביב רגע השיא של הערב: מציאת האפיקומן. עבור הילדים, זהו רגע של ניצחון והתרגשות. עבורנו, ההורים, זוהי הזדמנות לעבור מ"עוד צעצוע" למתנה עם משמעות. הנה כמה רעיונות לפרסים מקוריים עבור מוצאי האפיקומן

הוא בוכה מכל הערה, נבהל מרעשים חזקים ומרגיש את הכאב של האחר כאילו היה שלו. הכירו את הילדים עם "רגישות גבוהה" (HSP), שבורכו בנשמה גדולה הזקוקה להדרכה קצת אחרת

משחק פשוט של "זוג או פרט" הפך לשמחה גדולה ולדרך להשאיר את הילדים ערים לשמיעת סיפור יציאת מצרים. האם הוא יכול להצליח גם היום, ומה המשמעות האמיתית שלו?

בין ריצה לממ"ד, ניקיונות פסח וזומים - קבלו פעילות יצירתית שתספק שעות של תעסוקה לילדים: מדבקות חלון צבעוניות מחומרים פשוטים שכבר יש לכם בבית

העוצמה הרכה שלנו, החוסן וההסתגלות, נבנים ברגעים בהם את מצליחה לשאת את אי הנוחות בנוחות. כל הרגעים הלא נוחים האלה שאת חווה עכשיו, כל הרגעים האלה שבהם את מתניעה לצעקה ובולמת, הרגעים שבהם את מרגישה שאי אפשר יותר ובכל זאת נושמת ועוברת הלאה

למה משפטים שלא אהבנו לשמוע מהורינו "בורחים" לנו מהפה דווקא מול הילדים שלנו? מבט מרתק על דפוסי העבר שמעצבים את ההורות שלנו בהווה, ואיך נוכל להשתחרר מהם ולתקן את הטעויות מול ילדינו

הילדים מביטים קודם כל בהורים. בעזרת משחקים ושינוי גישה תהפכו את זמן ההמתנה בממ"ד לרגעים מחזקים של קרבה משפחתית

זה נראה כמו נדנוד, אבל זהו אחד השלבים הקריטיים ביותר בהתפתחות המוח. הסבר פשוט לתופעה שמוכרת לכל הורה - וטיפים שיעזרו להתמודד עם מבול השאלות

הימנעות מחשיפה לחדשות, שמירה על תנועה מתמדת ויצירת תפקידים בתוך המרחב המוגן הן רק חלק מהדרכים שיעזרו לילדים המתמודדים עם הפרעות קשב. מה עוד אפשר לעשות?

אזעקות, צפיפות ורעש עלולים לגרום לתחושת הצפה רגשית אצל ילדים ומבוגרים. ישנם כמה חפצים שיכולים לעזור לוויסות תחושות ורגשות ברגעים מלחיצים. קבלו חמישה פריטים תחושתיים שכדאי להכניס כבר עכשיו לתיק הממ״ד המשפחתי

בעזרת אצטרובל, מקטרות וכמה חומרי יצירה פשוטים, תוכלו להכין עם הילדים ינשוף חמוד וצבעוני שיהפוך לפעילות יצירה מהנה בבית

הילדים חווים את התקופה המתוחה בעוצמה רבה, וחשים פחד וחרדה בצל האזעקות. כריות, משחקים מעניינים ואווירה נעימה יכולים להוות עבורם עוגן אמיתי. כך תארגנו להם מקום קטן, שמעניק תחושת ביטחון גם בתקופה מתוחה

הימים האחרונים משאירים אותנו בבית: אין לימודים, השגרה נעצרה, והילדים מחפשים תדיר "מה לעשות". דווקא עכשיו, בתוך התקופה המאתגרת, יצירה יכולה להיות פתרון מצוין: היא מרגיעה, מעסיקה לאורך זמן, ומעניקה תחושת הצלחה וסיפוק

הורות בתקופה של עימות ביטחוני רחב מציבה אתגר כפול – מול עצמנו ומול הילדים. איך מתמודדים?

כאשר המציאות מתוחה ומלאת אי-ודאות, חשוב ליצור בבית סביבה יציבה ומרגיעה שתעזור לילדים להתמודד טוב יותר עם הפחדים והחששות. כך תעשו זאת בצורה נכונה

כל המומחים מסבירים לנו איך להרגיע את הילדים, אבל אף אחד לא מסביר איך מרגיעים הורים שכבר לא זוכרים איך קוראים להם. קבלו רשימה מקיפה, שנכתבה מתוך עייפות אמיתית, ולכן היא מתאימה לכם כמו ממ"ד לבניין חדיש, או כל דימוי לא מוצלח אחר. מדריך משעשע

אחת ממצוות הפורים, המוטלת על המבוגרים, היא לערוך משתה ולהשתכר "עד דלא ידע". אנחנו לפעמים לא שמים לב למה שקורה אצל הילדים, שמקבלים כל כך הרבה ממתקים עד כדי שכרות מממתקים והגעה למצב של "עד לא ידע" - לא יודעים את המידה. מה אפשר לעשות?

מאמנת רגשית מסבירה כיצד לייצר ביטחון במרחב המוגן, ומהם המשפטים שירגיעו את הילדים. כל מה שצריך לדעת על ההתנהלות מול הילדים. וגם: מדוע דווקא פעילות קטנה לחג יכולה לעזור להם?

חלק מחינוך הוא להבין שבחיים קורים דברים מאכזבים, ולא תמיד התוכניות שלנו הולכות כמו שתכננו. אחרי שמתבאסים, קמים ואומרים תודה לה' על כל הטוב שיש

חיכינו לשבת כדי לנוח ולהירגע מכל השבוע, ולבסוף נדרשנו להתמודד עם אזעקות ומצבי לחץ. מה כדאי לעשות כדי לאפשר לנו ולאחרים לתפקד בצורה יותר רגועה ויעילה?

פורים בשבוע הבא ועדיין אין לכן תחפושת לילדים? כל מה שצריך זה קצת יצירתיות, כמה פריטים שכבר יש בבית ודמיון. קבלו חמש תחפושות DIY פשוטות ומקוריות שישאירו אתכם עם עודף בכיס

איך אפשר למצוא זמן איכות כשאנחנו לכודים במסגרות עד שעות אחר הצהריים, הם בגנים ובבתי ספר ואנחנו בעבודה?

החוכמה שלנו כהורים היא לחפש ביומיום את אותן "נעליים אדומות". נכון, לפעמים התחפושת של הילד מוצלחת מדי – הוא צועק, הוא מתחצף, הוא מסרב לעזור. אבל אם נחפש היטב, נמצא רמז קטן לילד הטוב שמתחבא שם

הורים רבים מוצאים את עצמם טובעים בתוך הקושי של ילדיהם, בין אם הוא לימודי, חברתי או רגשי. איך נוכל להישאר עוגן יציב בתוך הסערה מבלי לשקוע יחד איתם, והאם ייתכן שדווקא היכולת שלנו לעצור ולהתייצב היא המפתח האמיתי לעזרה שהם זקוקים לה?

בלידה שלה הרגשתי שהקב"ה עוטף אותי באהבה, ומרוב רגשי שמחה - כתבתי עליה מחברת שלימה עמוסה בשירים על הדרך שלה בעולם. על ד"ר כוכב שיילד אותה, על הבגדים שהיא 'שחתה' בהם ועל החיוך שהאיר את עולמי גם בלי לומר הרבה מילים. הטור הזה הוא טור כואב, של דודה שנפרדה מבלי שהיא רוצה, מילדה שהייתה כל עולמי, ופשוט הפסיקה לרצות את הקשר איתי 

התפקיד שלנו הוא להיות אלה שלוקחים אחריות על המעגל ומושיטים את היד כדי לשבור את הלופ. אם הילד יהיה זה שייקח אחריות על הרגשות שלנו, נאבד את ההובלה הטבעית שלנו. איך עושים את זה נכון?

את הקינוח הזה אנחנו ממליצים להכין ביחד עם הילדים, כדי ללמד אותם תוך כדי עבודה על ההיבט הרוחני של כל רכיב, ואפילו לתת לכל אחד לבחור את הרכיב והמסר שהכי מדברים אליו

הוא בקושי אוכל, ושבע מהר. איך אפשר לדאוג לכך שיקבל את כל אבות המזון?