1
00:00:11,330 --> 00:00:12,530
.אני רוצה לשמח אותך, אשתי

2
00:00:12,760 --> 00:00:15,410
,מאז שהבנתי שיש תזונה טבעית ובריאה

3
00:00:15,440 --> 00:00:16,980
,ולאכול דברים בריאים

4
00:00:17,310 --> 00:00:19,330
.אז החלפתי את כל החיים שלי

5
00:00:19,560 --> 00:00:21,830
,כל הכדורים שלי
,כל האקמולים

6
00:00:21,860 --> 00:00:23,680
.כל ה"לוסק" זרקתי מהבית

7
00:00:24,000 --> 00:00:26,150
,החלפתי אותם בוויטמינים
,B12

8
00:00:26,380 --> 00:00:30,160
סולגאר, בכל הכדורים הטבעיים והבריאים

9
00:00:30,370 --> 00:00:31,690
.שחנויות הטבע נותנות

10
00:00:31,700 --> 00:00:32,470
...אז אולי אני אסביר לך

11
00:00:32,480 --> 00:00:33,100
.אז עכשיו אני בריא

12
00:00:33,360 --> 00:00:36,980
,אני לוקח כדורים בריאים
.לא כימיים

13
00:00:37,070 --> 00:00:41,210
אז אולי באמת נבין קודם כול
?מהי בעצם תזונה בריאה, בסדר

14
00:00:41,450 --> 00:00:43,410
אה, תזונה בריאה
?היא לא כדורים בריאים

15
00:00:43,420 --> 00:00:45,410
.לא, זה כדור
.כדור טבעי אבל-

16
00:00:45,420 --> 00:00:46,330
.אבל כדור

17
00:00:46,740 --> 00:00:48,690
.בוא נשאל את כבוד הרב יובל הכהן אשרוב

18
00:00:48,800 --> 00:00:49,760
.שלום, כבוד הרב

19
00:00:49,780 --> 00:00:52,590
?אולי באמת נסביר מהי תזונה נכונה

20
00:00:53,260 --> 00:00:55,400
?זה לא ויטמינים שלוקחים בכדורים

21
00:00:56,780 --> 00:00:59,200
לא, זו תעשייה
,מאוד משוכללת הוויטמינים

22
00:00:59,230 --> 00:01:00,780
.אבל זה לא עוזר לבריאות

23
00:01:00,810 --> 00:01:01,780
.אני אסביר עוד מעט למה

24
00:01:02,250 --> 00:01:03,360
...תזונה נכונה היא תזונה

25
00:01:03,380 --> 00:01:05,360
.הרי הגדרנו מחלה וריפוי

26
00:01:05,420 --> 00:01:07,280
.ריפוי זה תהליך של ניקוי רעלים

27
00:01:07,690 --> 00:01:09,380
כלומר, כל סוג של תזונה

28
00:01:09,910 --> 00:01:14,600
,שלא מכניס רעלים לגוף
- וההפך, עוזר לרעלים לצאת מהגוף

29
00:01:14,940 --> 00:01:15,860
.היא תזונה טובה

30
00:01:16,520 --> 00:01:17,870
,כלומר, כשאתה אוכל משהו

31
00:01:18,470 --> 00:01:21,680
ובשביל לעכל אותו
- הגוף מייצר רעלים ונספגים רעלים

32
00:01:21,700 --> 00:01:22,700
.הוא לא מזון טוב

33
00:01:23,270 --> 00:01:27,480
מזון טוב זה מזון שנותן לך הרבה אנרגיה
.ולא לוקח אנרגיה

34
00:01:27,930 --> 00:01:28,630
?מה הפירוש

35
00:01:28,910 --> 00:01:31,200
.הגוף צריך אנרגיה בשביל לפלוט רעלים

36
00:01:31,680 --> 00:01:36,270
אז אם אתה מכניס לקיבה למשל
,בשר ותפוחי אדמה ואוכל מעובד

37
00:01:36,620 --> 00:01:40,290
כל האנרגיה של הגוף הולכת לקיבה
.לעכל את המזון 8-6 שעות

38
00:01:40,300 --> 00:01:42,090
.אדם נהיה עייף
.כולם מרגישים את זה

39
00:01:42,710 --> 00:01:45,780
?איך תזונה מרפאה
בזה שאתה קודם כול מוריד

40
00:01:45,930 --> 00:01:47,730
,עומס אנרגטי מהעיכול

41
00:01:48,200 --> 00:01:51,090
.ואז רוב האנרגיה פנויה לניקוי

42
00:01:52,250 --> 00:01:54,760
.האוכל לא מרפא, האוכל עצמו

43
00:01:55,190 --> 00:01:59,170
,אין למשל חסה לכאבי ראש
.גזר לכאבי ברכיים

44
00:01:59,210 --> 00:02:00,060
.זה לא עובד ככה

45
00:02:00,750 --> 00:02:02,670
,אלא פירות וירקות שאנחנו אוכלים

46
00:02:02,720 --> 00:02:05,220
פירות וירקות שזה מה שהשם
?שם בגן עדן, כן

47
00:02:05,720 --> 00:02:09,820
...פרי וירק, הם פשוט מורידים את ה

48
00:02:09,880 --> 00:02:11,470
,כשאתה אוכל פרי מנגו

49
00:02:11,710 --> 00:02:15,100
,אתה מקבל המון אנרגיה מסוכר
.ולא צריך כמעט פירוק

50
00:02:15,330 --> 00:02:19,770
אז זה כמעט אפס אנרגיה שהגוף
,צורך בשביל לפרק את זה

51
00:02:20,040 --> 00:02:22,680
.והמון אנרגיה שהוא מקבל
.אוכל מעולה

52
00:02:23,250 --> 00:02:24,530
,אבל אם אתה אוכל בשר

53
00:02:24,960 --> 00:02:28,510
.שש שעות רק בקיבה לפרק אותו
.זה המון אנרגיה

54
00:02:28,810 --> 00:02:29,990
?ומה התועלת שלו

55
00:02:30,230 --> 00:02:32,830
.יש בו תועלת
,יש בו פחמן, יש בו חנקן

56
00:02:33,010 --> 00:02:34,660
.יש בו דברים שהם חלבון
.B12-

57
00:02:35,040 --> 00:02:37,850
,כן, אבל הנזק רב על התועלת

58
00:02:37,910 --> 00:02:42,280
כי כמות הרעלים
,שנצברת בגוף מאכילת בשר

59
00:02:42,330 --> 00:02:43,950
.הו, זה גבוה מאוד

60
00:02:44,490 --> 00:02:47,830
.או ביצים או דברים כאלה
,לכן, אוכל טוב

61
00:02:48,130 --> 00:02:52,870
הבסיס הוא שהוא נותן לך
.הרבה יותר ממה שהוא לוקח ממך

62
00:02:53,190 --> 00:02:55,830
דבר שני: שהוא עובר מהר
.את מערכת העיכול

63
00:02:56,450 --> 00:02:59,630
...כי מערכת העיכול
.למשל, אתה מכניס בשר לקיבה

64
00:03:00,000 --> 00:03:02,310
,הפפסין מעכל שם כמה שהוא יכול

65
00:03:02,340 --> 00:03:05,350
.אבל חלק מהבשר עובר לא מעוכל לקיבה

66
00:03:05,660 --> 00:03:06,980
?אז מה הפתרון של הגוף

67
00:03:06,990 --> 00:03:09,440
,כל דבר שהוא מת
.אמרנו, חיידקים מפרקים אותו

68
00:03:09,800 --> 00:03:12,810
יש חיידקי ריקבון במעיים
.שמתחילים לעבוד על הבשר

69
00:03:13,290 --> 00:03:14,540
.אז זה גם מסריח, דרך אגב

70
00:03:14,560 --> 00:03:17,910
,אוכלי בשר יש להם גזים
.מחילה מכבודכם, שיש להם ריח לא טוב

71
00:03:17,940 --> 00:03:19,420
.צמחונים אין להם דבר כזה

72
00:03:19,740 --> 00:03:24,460
למה? כי זה חיידקי ריקבון
.שמפרקים את הבשר בתוך המעיים

73
00:03:24,900 --> 00:03:26,790
.'אז זה משאיר עוד יותר רעלים וכו

74
00:03:27,690 --> 00:03:29,310
,כמה שזה עובר יותר לאט

75
00:03:29,700 --> 00:03:31,260
.יותר רעלים מצטברים

76
00:03:31,460 --> 00:03:32,440
?אבל אם אוכלים קצת

77
00:03:32,500 --> 00:03:34,580
.אמרנו שהרמב"ם אמר שאפשר לאכול קצת
.קצת זה בסדר-

78
00:03:34,640 --> 00:03:36,990
.יפה
,גם בשר, בשבת למשל-

79
00:03:37,110 --> 00:03:38,270
.שיש הלכה לאכול אפילו

80
00:03:38,550 --> 00:03:40,970
.מומלץ לשמוח ביין ובשר
נכון, אבל אם אתה אוכל-

81
00:03:41,040 --> 00:03:42,360
,בשר עם לחם

82
00:03:42,730 --> 00:03:45,360
,עשית סתירה כימיקלית בתוך הקיבה

83
00:03:45,810 --> 00:03:48,790
,כי בשר זה חלבון
.לחם זה פחמימה

84
00:03:49,110 --> 00:03:51,200
,פחמימה צריכה בסיס לפירוק שלה

85
00:03:51,420 --> 00:03:52,770
.ובשר צריך חומצה

86
00:03:52,780 --> 00:03:54,070
.אז כל שבת אני עושה סתירה

87
00:03:54,160 --> 00:03:58,080
תשמע, אין ברירה
.ולפעמים אפשר קצת לעשות

88
00:03:58,090 --> 00:04:01,640
,אבל באופן עקבי
יום-יום לאכול ככה

89
00:04:01,820 --> 00:04:05,380
- לחם עם ביצה
.זו סתירה כימיקלית בתוך הקיבה

90
00:04:05,610 --> 00:04:06,900
,נוצרת תסיסה

91
00:04:07,090 --> 00:04:08,840
,האוכל עובר לאט לאט

92
00:04:08,850 --> 00:04:10,960
.היציאות לא הכי טובות

93
00:04:10,980 --> 00:04:12,920
,לפעמים יש יציאה אחת ביום טובה

94
00:04:13,410 --> 00:04:17,350
.אבל זה לא טוב
,צריך אוכל שעובר מהר את מערכת העיכול

95
00:04:18,110 --> 00:04:20,200
.וזה פירות וירקות חיים

96
00:04:20,230 --> 00:04:22,760
,כשאתה אוכל פרי
,ניקח מנגו

97
00:04:22,780 --> 00:04:24,840
- ניקח תפוח, ניקח כל פרי אחר

98
00:04:25,370 --> 00:04:26,930
.תוך חצי שעה הוא מחוץ לקיבה

99
00:04:27,730 --> 00:04:29,930
?בננות שעה, בסדר

100
00:04:30,110 --> 00:04:31,600
.אבל לא שש שעות בקיבה

101
00:04:31,800 --> 00:04:33,470
.הוא עובר מהר את מערכת העיכול

102
00:04:33,710 --> 00:04:34,970
.לא משאיר פסולת

103
00:04:35,140 --> 00:04:38,080
.ההפך, בגלל שהוא חי יש לו סיבים

104
00:04:38,370 --> 00:04:41,900
,סיבים תזונתיים, דרך אגב
אני מאוד לא ממליץ לאכול

105
00:04:41,920 --> 00:04:44,690
סיבים בכפיות מכל מיני
?בתי מרקחת טבעוניים. -לא

106
00:04:45,070 --> 00:04:47,590
,לא. כי תראו
כל העניין של ויטמינים

107
00:04:47,610 --> 00:04:49,970
,זה קלישאה אחת גדולה

108
00:04:50,430 --> 00:04:52,000
,כי הגוף צריך ויטמינים

109
00:04:52,180 --> 00:04:53,130
.אבל מהמזון

110
00:04:53,460 --> 00:04:56,490
,למשל, אדם לוקח אומגה 3
,C ויטמין

111
00:04:56,560 --> 00:04:57,930
,B כל מיני קומפלקס

112
00:04:58,280 --> 00:04:59,900
?איך הוא יודע כמה הגוף שלו צריך

113
00:05:00,240 --> 00:05:01,910
...הוא עשה בדיקת דם וראו

114
00:05:02,270 --> 00:05:03,810
.לא, לא, אי אפשר לדעת

115
00:05:03,840 --> 00:05:05,520
.B12
.B12 אין לך

116
00:05:05,540 --> 00:05:07,690
בסדר, אבל כמה אתה צריך
?לקחת עכשיו ביום

117
00:05:07,980 --> 00:05:10,350
,כל מה שאתה לוקח שהוא מיותר
.נהפך להיות רעל

118
00:05:10,630 --> 00:05:13,470
,והראיה: כשאדם לוקח ויטמינים

119
00:05:13,480 --> 00:05:15,170
.אחרי יומיים השתן שלו צהוב

120
00:05:15,500 --> 00:05:16,360
?למה הוא צהוב

121
00:05:16,570 --> 00:05:19,600
כי זה צריך לצאת החוצה
.מהכליות ומהשלפוחית

122
00:05:19,620 --> 00:05:22,810
,אבל לצורך העניין
,דווקא נלך על הקו שלך

123
00:05:22,860 --> 00:05:25,770
טבעונים הם הרבה פעמים
.סובלים מחוסר ברזל

124
00:05:26,320 --> 00:05:29,150
.B12 או
.B12 ,נכון

125
00:05:29,950 --> 00:05:33,440
,מכדור B12 אז לא כדאי שייקחו
?לפחות אם הם לא מקבלים את זה מבשר

126
00:05:33,580 --> 00:05:34,910
,אז בואו תראו
,לכל דבר

127
00:05:34,930 --> 00:05:37,360
יש לנו מדע שנקרא
.ביולוגיה וביוכימיה

128
00:05:37,380 --> 00:05:39,250
אני אסביר לכם איך נהיה
.בגוף B12

129
00:05:39,530 --> 00:05:42,240
,כי גם שימפנזה
.היא לא אוכלת בשר, אתם יודעים

130
00:05:42,340 --> 00:05:44,850
היא הכי קרובה אלינו
,מבחינת מערכת העיכול והגוף

131
00:05:45,130 --> 00:05:47,570
.הם אוכלים פירות ועלים ירוקים, זהו
.לא אוכלים בשר

132
00:05:47,830 --> 00:05:49,350
?B12 מאיפה יש להם

133
00:05:49,590 --> 00:05:52,130
,עוד יותר קשה, אני שואל אתכם
,מאיפה לפרות האלה

134
00:05:52,140 --> 00:05:54,680
,B12 שמהבשר שלהן אנחנו שואבים  

135
00:05:55,080 --> 00:05:57,170
?B12 איך יש להן
?מה הן אוכלות

136
00:05:57,250 --> 00:05:59,540
.תראו, זה מה שהן אוכלות, עשבים

137
00:05:59,670 --> 00:06:01,060
.בעשב B12 אין שם

138
00:06:01,080 --> 00:06:02,970
,תבדקו כימית
.B12 תראו, אין

139
00:06:03,440 --> 00:06:04,770
:נוצר כך B12

140
00:06:04,780 --> 00:06:07,470
,יש בחומר הירוק
.בעלים ירוקים יש קובלט

141
00:06:07,500 --> 00:06:08,820
.יש חומר שנקרא קובלט

142
00:06:09,300 --> 00:06:12,010
בקיבה יש חומר שנקרא
.אינטריסטיק פקטור

143
00:06:12,130 --> 00:06:14,820
,כשהם מתחברים ביחד
B12 נוצר

144
00:06:14,860 --> 00:06:15,940
.והוא נספג במעיים

145
00:06:16,370 --> 00:06:19,010
אז עכשיו, אם אדם אוכל
,מספיק עלים ירוקים

146
00:06:19,320 --> 00:06:21,690
- ומערכת העיכול שלו בריאה

147
00:06:21,860 --> 00:06:24,810
B12 הוא ייצר
.ולא יהיה חסר לו שום דבר

148
00:06:25,450 --> 00:06:28,040
.וברזל זה בכלל סיפור אחר לגמרי

149
00:06:28,320 --> 00:06:30,920
רוב הבעיות של ברזל
,כי לא סופגים אותו

150
00:06:31,280 --> 00:06:34,040
,או נשים במחזור מאבדות הרבה דם

151
00:06:34,190 --> 00:06:37,250
.כל מיני דימומים פנימיים
,כי ברזל, אפילו שההמוגלובין מתפרק

152
00:06:37,280 --> 00:06:38,520
.הברזל נשאר בתוך הגוף

153
00:06:38,540 --> 00:06:40,270
.למה? בהיריון ההמוגלובין יורד

154
00:06:40,380 --> 00:06:41,660
.כן, זה טבעי

155
00:06:42,160 --> 00:06:44,820
אין אישה בעולם שבהיריון
.ההמוגלובין שלה לא יורד קצת

156
00:06:44,830 --> 00:06:46,950
או-קיי, אבל יש קו
שזה כאילו מתחיל להיות

157
00:06:46,970 --> 00:06:49,060
.כבר לא בריא
.אם היא אנמית מאוד היא צריכה לקחת-

158
00:06:49,530 --> 00:06:51,590
.אם היא לא יודעת איך לאכול נכון

159
00:06:52,110 --> 00:06:54,910
,בכל אופן, מה שאני אומר
.יש המון אגדות

160
00:06:54,920 --> 00:06:57,250
אני לא יכול לכסות בשתי דקות
.את כל הדברים

161
00:06:57,270 --> 00:06:58,890
.יש שיעורים ואפשר לשמוע אותם

162
00:06:58,950 --> 00:07:02,570
,אבל יש המון אגדות בתזונה

163
00:07:02,770 --> 00:07:05,010
,למשל ששום זה בריא
.זה אנטיביוטיקה

164
00:07:05,920 --> 00:07:10,240
אני אתן לכם אינדיקציה לדעת
.מה זה אוכל של בן אדם ומה לא

165
00:07:10,420 --> 00:07:11,780
.בואו נגיד שתי אינדיקציות

166
00:07:12,090 --> 00:07:15,250
.אחת: הטבע
,למרות שהתרחקנו מאוד מהטבע

167
00:07:15,650 --> 00:07:17,020
,אבל אם אתה עודד
,אתה רעב

168
00:07:17,040 --> 00:07:19,530
,אתה רואה איזו בננה יפה צהובה בשלה

169
00:07:20,100 --> 00:07:21,620
?בא לך לאכול את זה, נכון
.מאוד-

170
00:07:21,680 --> 00:07:23,690
אבל אם אתה רואה בגינה שלך
?תרנגולת הולכת

171
00:07:23,900 --> 00:07:25,770
.בא לי יותר
?בא לך לאכול את זה-

172
00:07:25,880 --> 00:07:27,280
?לא, באמת
?תרנגולת חיה-

173
00:07:27,450 --> 00:07:28,160
.מה פתאום

174
00:07:28,510 --> 00:07:30,720
,אריה שרואה תרנגולת
?רוצה לאכול

175
00:07:30,790 --> 00:07:31,630
.כן
?למה-

176
00:07:31,990 --> 00:07:34,560
,זה האוכל שלו
.עם הנוצות ועם הכול

177
00:07:35,140 --> 00:07:37,370
,אתה רואה פרה באחו
?אתה רוצה לאכול

178
00:07:37,390 --> 00:07:41,640
,אם אני אראה פרגית או בננה
.אני ארצה פרגית על האש

179
00:07:41,650 --> 00:07:44,280
.נכון, כי בשר אתה לא יכול לאכול

180
00:07:44,330 --> 00:07:46,010
?מי יכול לאכול בשר במשחטה

181
00:07:46,020 --> 00:07:47,220
.אף אחד לא יכול לאכול בשר

182
00:07:47,410 --> 00:07:50,420
,רק כשאנחנו מרתיחים אותו
.שמים לו מלח ופלפל

183
00:07:50,430 --> 00:07:52,230
,פירורי לחם, אני הולך
.טוב לי

184
00:07:53,540 --> 00:07:55,130
.האהבה הגדולה שלו
,עוד סימן-

185
00:07:56,170 --> 00:07:59,150
.תן לילד
?ילד, תן לו אפרסק, יאכל

186
00:08:00,060 --> 00:08:02,030
.לא
.למה לא? בטח יאכל-

187
00:08:02,050 --> 00:08:03,580
.יאכל אפרסק, יאכל בננה

188
00:08:03,610 --> 00:08:05,730
?תן לו פלפל סודני, יאכל
.לא-

189
00:08:05,770 --> 00:08:07,380
?שום יאכל
.לא-

190
00:08:07,440 --> 00:08:08,980
?כוס וודקה הוא ישתה
.לא-

191
00:08:09,030 --> 00:08:10,160
.זה לא מאכלי בני אדם

192
00:08:11,090 --> 00:08:13,490
...עוד דבר, עוד אינדיקציה
.אבל תן לו שוקולד, הוא ייקח-

193
00:08:13,510 --> 00:08:15,890
?אז זה מאכל בני אדם
,כי יש בזה סוכר ושמן-

194
00:08:15,910 --> 00:08:16,840
.זה כן מאכל אדם

195
00:08:16,890 --> 00:08:19,140
.הוא יאכל גם במבה
.אומנם זה מרוכז מדי ולא טוב-

196
00:08:19,200 --> 00:08:20,080
.במבה זה בוטנים

197
00:08:20,420 --> 00:08:23,650
?אז הוא יאכל את זה, למה
.כי זה מאכל אדם

198
00:08:23,880 --> 00:08:25,710
בואי, נגיד, נתווכח
,אם זה טוב או לא טוב

199
00:08:25,740 --> 00:08:28,200
.את לא צריכה להתווכח איתי
.את יודעת דעתי על במבה

200
00:08:28,660 --> 00:08:30,680
.אבל זה עדיין מאכל אדם

201
00:08:30,980 --> 00:08:33,230
?אבל שום זה מאכל אדם
.זה חומצה אוקסלית

202
00:08:33,250 --> 00:08:34,460
.אדם לא יכול לאכול שום

203
00:08:34,990 --> 00:08:37,400
.זה תבלין
.בתור תבלין כן

204
00:08:37,420 --> 00:08:38,370
.אבל זה לא מאכל

205
00:08:38,820 --> 00:08:42,700
,עוד אינדיקציה, אם תאכל הרבה ממשהו
?מה יקרה לך

206
00:08:42,730 --> 00:08:44,310
,תאכל עכשיו עשר בננות

207
00:08:44,860 --> 00:08:47,340
,הקיבה תתנפח
.אבל לא יהיה פה איזה חוסר איזון

208
00:08:47,840 --> 00:08:51,570
.אבל תאכל קילו מלח
.אוי ואבוי, מת-

209
00:08:51,940 --> 00:08:54,050
.תשתה בקבוק וודקה
.אוי ואבוי-

210
00:08:54,070 --> 00:08:55,620
.זה לא לבן אדם
?אתם מבינים

211
00:08:56,070 --> 00:08:58,580
,אז זאת אומרת
.יש לנו סימנים ברורים מה מאכל

212
00:08:58,590 --> 00:09:00,500
אני לא יכול לפרט עכשיו תפריט
,פה בתוכנית

213
00:09:00,520 --> 00:09:04,610
.אבל תבינו את העקרונות
,העקרונות: כמה שיותר קרוב לטבע

214
00:09:04,710 --> 00:09:07,100
.לאדמה, כמו שהקב"ה ברא את זה

215
00:09:07,490 --> 00:09:09,970
,יש, למשל, בגמבה
.פיטוכימיקלים זה נקרא

216
00:09:10,010 --> 00:09:13,050
זה חומרים נוטריאנטים
.שהגוף צריך אותם לכל מיני פעולות

217
00:09:13,370 --> 00:09:16,000
אנחנו יודעים אולי חמישה אחוזים
.ממה שיש שם

218
00:09:16,430 --> 00:09:18,840
,יש שם אלפי
כך אומרים הביוכימאים

219
00:09:19,310 --> 00:09:23,180
,ואלה שעוסקים בזה הרבה שנים
,שיש בכל הפירות והירקות חומרים

220
00:09:23,490 --> 00:09:25,620
,זה בצבעים שלהם, בטעם שלהם

221
00:09:26,100 --> 00:09:28,320
.הם מכילים חומרים מאוד חשובים לגוף

222
00:09:28,330 --> 00:09:30,730
,אבל אם אתה מרחיק אותם מהטבע

223
00:09:30,750 --> 00:09:34,410
,אתה לוקח תפוח אדמה
,ואתה מבשל אותו שעתיים בתוך סיר

224
00:09:34,820 --> 00:09:37,070
,אז יש בו סידן
.אבל הוא הופך להיות סיד

225
00:09:37,110 --> 00:09:38,640
?אתה מבין
הוא הופך להיות לא אורגני

226
00:09:38,730 --> 00:09:40,090
.כמו הסיד בקומקום

227
00:09:40,600 --> 00:09:42,870
,לכן, לאכול את התפוח אדמה

228
00:09:42,900 --> 00:09:45,380
תאדה אותו, אל תבשל אותו
.בתוך מים שעתיים

229
00:09:46,060 --> 00:09:49,380
,פלפל אדום, אל תשים אותו בחומץ
.תאכל אותו חי

230
00:09:50,060 --> 00:09:51,290
.גזר, תאכל אותו חי

231
00:09:51,300 --> 00:09:55,020
יש בו את כל מה שהבורא שם בפנים
.להזין את הגוף שלך

232
00:09:55,090 --> 00:09:57,020
כאילו, זה מאוד הגיוני
,כל מה שאתה אומר

233
00:09:57,040 --> 00:10:01,660
,שבאמת על הטבע וזה
אבל עדיין אם אני אראה רוגלך

234
00:10:02,210 --> 00:10:05,450
...או בורקס
.הו, אז אני כן ארצה יותר מהבננה-

235
00:10:05,490 --> 00:10:07,880
אז נכון, אני בהיריון
,ואני מרשה לעצמי יותר וזה

236
00:10:07,900 --> 00:10:09,920
.ולא בהיריון בכלל לא הייתי זה
.בסדר, אני מבינה

237
00:10:09,940 --> 00:10:11,490
.אבל עדיין, המשיכה קיימת

238
00:10:11,790 --> 00:10:13,630
עזוב רגע אם אני מצליחה
,לנצח את זה או לא

239
00:10:13,650 --> 00:10:14,950
?אז למה אני נמשכת
.את נוגעת בנקודה אחרת-

240
00:10:14,970 --> 00:10:16,680
אז למה אני נמשכת לזה
?אם זה לא בריא

241
00:10:16,820 --> 00:10:20,170
.או-קיי, אני אסביר
.שאלה טובה וגדולה

242
00:10:20,250 --> 00:10:21,880
...אני אנסה
ניתן לה איזה פרומו-

243
00:10:21,900 --> 00:10:23,450
.ואז נמשיך אותה בפינה הבאה

244
00:10:23,820 --> 00:10:27,380
הקב"ה עשה שבפעולות חיים הכרחיות
.תהיה הנאה

245
00:10:28,450 --> 00:10:30,480
?אכילה והדבר השני, כן

246
00:10:30,820 --> 00:10:32,280
.בזה יש הנאות

247
00:10:32,370 --> 00:10:35,080
,כי אם לא היינו נהנים מלאכול
...לא היינו

248
00:10:35,090 --> 00:10:38,570
,תאר לך, מכירים את המחלה של אפתות
?פצעים בפה

249
00:10:38,600 --> 00:10:40,450
,שאנשים קשה להם לאכול
,הם מרזים מאוד

250
00:10:40,470 --> 00:10:41,830
.כי הם סובלים מאכילה

251
00:10:41,860 --> 00:10:43,360
.עד שלוקחים אותם לאיזה עז וזה

252
00:10:43,380 --> 00:10:46,590
אם היינו עכשיו סובלים מלאכול
,או לשתות כוס מים

253
00:10:47,580 --> 00:10:50,430
.החיים לא היו נמשכים
.לכן הוא עשה הנאה בדברים האלה

254
00:10:51,120 --> 00:10:53,540
,האדם, בניגוד לכל בעלי החיים

255
00:10:53,560 --> 00:10:56,510
,יש לו שכל
.והוא למד לרכז את ההנאות מאוד

256
00:10:57,170 --> 00:11:00,950
,ואז הוא יוצר דברים מאוד מרוכזים
.שכבר לא מתאימים למבנה האנושי

257
00:11:01,230 --> 00:11:01,620
?מבינים

258
00:11:01,990 --> 00:11:04,620
לקחת כוס קולה
,שיש בה שמונה כפיות סוכר

259
00:11:05,110 --> 00:11:07,410
.זה לא מאוזן לגמרי

260
00:11:07,790 --> 00:11:09,430
,האדם שרוצה הרבה הנאות

261
00:11:09,990 --> 00:11:14,450
,אז הוא לקח את ההנאה
.ושכח את פעולת החיים שהיא מתלווה אליה

262
00:11:14,460 --> 00:11:17,950
כלומר, ההנאה היא בשביל שנאכל
.ונזין את הגוף כדי שהוא יהיה בריא

263
00:11:18,370 --> 00:11:20,850
אז הפרידו את ההנאה
,מהצורך הקיומי

264
00:11:20,870 --> 00:11:23,060
,ועכשיו מתרכזים
עכשיו עצוב לו בנפש

265
00:11:23,090 --> 00:11:26,510
,כי אני לא יודע מה
.הוא הולך למקרר, מוציא חתיכת עוגה

266
00:11:26,530 --> 00:11:29,050
.הוא לא רעב
.הוא לא צריך את הקלוריות האלה

267
00:11:29,380 --> 00:11:31,950
.זה ממלא לו חיסרון בנפש, ההנאה

268
00:11:32,330 --> 00:11:34,700
אז אנחנו נמשכים
.לאיפה שיש יותר קלוריות

269
00:11:34,720 --> 00:11:40,500
כלומר, תן לילד קערה עם סלט חסה
,וקערה עם צ'יפס עם קטשופ

270
00:11:40,520 --> 00:11:42,580
?לאן הוא יימשך
.צ'יפס עם קטשופ-

271
00:11:42,600 --> 00:11:46,370
?צ'יפס עם קטשופ, ישר, למה
.כי פה יש 100 קלוריות, פה 2,500

272
00:11:46,830 --> 00:11:51,200
אז האינסטינקט החייתי של כל הנבראים
,נמשך לאיפה שיש יותר קלוריות

273
00:11:51,230 --> 00:11:52,620
.יותר הנאה
.יותר אנרגיה-

274
00:11:52,670 --> 00:11:56,850
,אז לכן נמשכים למשהו שהוא גם קמח
.גם סוכר, גם קקאו, גם שוקולד

275
00:11:56,880 --> 00:11:59,990
.הכול ביחד
.אהה... טוב לי

276
00:12:00,660 --> 00:12:02,150
?מבינים
,טוב לי אבל לעכשיו-

277
00:12:02,200 --> 00:12:04,580
.לא לאחר כך
,המחיר בא אחרי שזה יורד מהגרון למטה-

278
00:12:05,000 --> 00:12:06,610
.מתחיל
,אז מתחילים לשלם את המחיר-

279
00:12:06,650 --> 00:12:08,140
.כי זה מותרות וזה פסולת

280
00:12:08,170 --> 00:12:11,330
עכשיו הגוף צריך להתעסק עם זה
.שעות על גבי שעות

281
00:12:11,790 --> 00:12:14,280
.אז בואו רק נחדד ונסכם את זה, כן

282
00:12:14,520 --> 00:12:17,760
קודם כול, תגיד את האמת, לא בא לך
?עכשיו איזה שייק כזה בריא, נכון

283
00:12:17,790 --> 00:12:19,500
.בא לי
?או פרגית-

284
00:12:19,520 --> 00:12:21,840
...יותר מזה
.לא רוצה פרגית, לא בא לי

285
00:12:22,080 --> 00:12:24,570
,אני רוצה להגיד לך דבר אחד
שהקב"ה נתן לנו פה את הכול

286
00:12:24,590 --> 00:12:25,870
.בצורה טבעית, בריאה

287
00:12:26,150 --> 00:12:28,990
לא צריך לחפש בכל מיני כמוסות
וכל מיני תוספות

288
00:12:29,020 --> 00:12:29,940
.B12 וכל מיני

289
00:12:29,970 --> 00:12:32,190
.זה הכול קיים בטבע
?זה מוקלט, נכון-

290
00:12:32,240 --> 00:12:34,320
.פשוט בריא, פירות, ירקות
.לא, אני פשוט אצטרך לשדר לו את זה-

291
00:12:34,370 --> 00:12:37,430
.הכול כאן
לא צריך תחפושות לכל מיני דברים

292
00:12:37,460 --> 00:12:40,950
.ולהביא כל מיני עניינים
...פשוט קל וקצת

293
00:12:41,960 --> 00:12:44,260
.וליהנות. ולחיות בריא

294
00:12:44,640 --> 00:12:46,320
.אנחנו נדבר על המטבוחה בשבת

295
00:12:46,950 --> 00:12:50,900
.נוציא את השבת מהשבוע
.שבת יש לה כוחות אחרים

296
00:12:51,250 --> 00:12:52,360
.אבל באמת זה מאוד חשוב

297
00:12:52,380 --> 00:12:54,980
,אם אתם רוצים להעמיק בנושא הזה

298
00:12:55,270 --> 00:12:56,900
."אז תיכנסו לאתר "בסוד הדברים

299
00:12:56,920 --> 00:12:59,890
.יש שם באנר על בריאות טבעית
.אפשר ללמוד את זה

300
00:13:00,190 --> 00:13:03,100
באמת ויש גם שם המון המון שיעורים
.בנושא בריאות טבעית

301
00:13:03,110 --> 00:13:05,610
,כאן זה רק על קצה המזלג
.אנחנו לא נכנסים לזה לעומק

302
00:13:05,640 --> 00:13:08,800
,ולא לוקחים אחריות
.ואל תנסו את זה לבד, ולא לטפל בעצמכם

303
00:13:09,240 --> 00:13:11,290
.כיסינו את הכול
.לכן "בסוד הדברים", שם יהיה הכול-

304
00:13:11,340 --> 00:13:13,240
תודה רבה לכבוד הרב
.יובל הכהן אשרוב

305
00:13:13,260 --> 00:13:14,890
.תודה רבה לך, אשתי
.אני אכין לך שייק-

306
00:13:15,180 --> 00:13:16,530
.כן, שייק וקצת מטבוחה

307
00:13:17,090 --> 00:13:17,810
.להתראות