תרגול מרגיע לשבוע הכי לחוץ בשנה

מגיע לך חיבוק וחיזוק
על שאת עוברת את התקופה המאתגרת הזו! 
את הכי מדהימה שאפשר, עם כ"כ הרבה משימות ואתגרים.
נשים יקרות, כולכן גיבורות! גיבורות ההכנות לפסח...

אני רוצה היום לשלוח מעומק לבבי 
חיבוק רוחני ענק לכל אחת באופן אישי 
ולמסור לכל אחת מכן את המסר של האהבה 
כמה שהשם מעריך ואוהב אותך בדיוק כפי שאת עכשיו.
 

זה לא פשוט להתמודד עם הימים האלו 
בהם יש לנו רצון באמת סוף סוף לסדר את כל הבלגן 
כי אם לא עכשיו אימתי?

ובנוסף אתן בטח מקבלות מיליון מסרים שמעבירים לנו שאסור להיות בכעס 
וחשוב לשמור על האווירה המשפחתית 
וחשוב לוותר על הניקיון היסודי כדי לשמור על שפיות...

כך שהמתח הפנימי אפילו הולך וגדל 
ולפעמים נוצרים רגשות אשם על עצם הרצון והצורך 
לסדר מעבר למה שההלכה מבקשת מאתנו.

אז אף על פי שגם אני כתבתי הרבה בנושא של הורדת המתח לפני החג -

השנה אני רוצה לשלוח לכן מסר אחר 
שטומן בתוכו חיבוק והמון הערכה 
על עצם ההתמודדות עם כל מה שכל אחת מתמודדת 
מבית ומבחוץ.
ועם כל הצרכים והרצונות שלך 
ושל כל בני המשפחה שבחופש... 
יש מקום לכולם!

רק השם יודע באמת מה עובר עליך.

מזמינה אותך לקחת ממש עכשיו נשימה עמוקה,
ולהפנים את האמת - שהקב"ה יודע אותך 
יודע את מכאובייך 
משגיח על כל ניסיון שמגיע אליך,

הבורא יתברך יודע ומכיר את כל הצרכים שלך,
תומך בהם,
ומנסה להיכנס כמה שיותר לתמונה. 
כשותף פעיל שלך.

ככל שתאפשרי לו להיות איתך 
עם כל הבלגן והבלבול - כך יוטב לך.

ואיך תתני לו מקום להיכנס ללבך? 
הדרכה עמוקה מאוד ופשוטה מאוד!

נשמי עמוק (ממש ברגע זה) 
תמליכי אותו על המצב (שכרגע ממש את נמצאת בתוכו),
וגם על כל כל הצרכים שעולים בתוכך: 
גם על הצורך בסדר וניקיון בלי קשר לפסח 
גם על הצורך בשיתוף פעולה מבני המשפחה, ואוירה נעימה.

ועשי סדר פנימי להוציא את כל הרגשות שגורמות לך להרגיש בתוך מצרים. 
שחררי את כל המקומות שלא תומכים בך. 
ואז תרגישי גם את תמיכתו של הבורא.

שחררי הרגל של רגשות אשם מיותרים, 
ותני לעצמך לדעת ולהרגיש
שאת עושה את המקסימום שאת יכולה לרגע הזה, 
להיות האמא הכי טובה בימים מאתגרים אלו 
את עושה את המקסימום להיות הבת הכי טובה 
והאישה הכי מיטיבה. 
בקיצור, את הכי הכי שאפשר,
ואי אפשר יותר מזה לרגע הזה! 
פשוט תני אישור וחיבוק למי שאת עכשיו 
עם כל כולך! 
ועם המון הערכה לכל המשימות שכבר עשית, 
ושעוד תעשי בשבוע המאתגר הזה.

נשמי עמוק וקבלי את האהבה הזו 
מהבורא אליך 
ממך אליך 
וגם ... ממני אל ליבך,
ותבטיחי לעצמך להיות ממש נאמנה לעצמך, ולא לנטוש את עצמך גם בימים אלו.

חשבי - מה הדבר הטוב שתוכלי לעשות למענך כבר היום?