רוצים לשפר את הזיכרון? אלו עצותיו של הגר"ח קנייבסקי

הדברים המסייעים לשיפור הזיכרון

1. תפילה.

2. יראת שמים.

3. ענווה.

4. מיעוט תענוג.

5. שקידה וחזרה.

6. להוציא בפה וללמוד בקול רם.

7. להבין מה שלומד.

8. לחדש חידושים.

9. ללמוד מרב אחד.

10. ללמוד בצנעה.

11. ללמוד עם תלמידים.

12. ללמוד בבית הכנסת.

13. ללמוד מתוך הספר.

14. לעשות סימנים.

15. הרגיל בפת שחרית.

16. האוכל פת פחמין.

17. האוכל פת אפויה כל צרכה.

18. האוכל ביצה מגולגלת בלא מלח.

19. הרגיל בשמן זית.

20. הרגיל ביין ובשמים.

21. השותה מים של שיורי עיסה.

22. הטובל אצבעו במלח ואוכל.

23. המסתכל בפני צדיק.

24. המחזיק עצמו שכחן.

25. לומר "אהבה רבה" עד "וליחדך באהבה".

26. לומר י‘ בני רב פפא אחר סיום המסכת.

27. גירסא דינקותא.

28. הנזהר שלא להרהר דברי תורה במקום שאסור להרהר או בתוך התפילה.

הרב אליהו עמר - הסוד לשיפור הזיכרון:

דברים הקשים לשכחה

1. מי שאינו חוזר על תלמודו תמיד.

2. גאווה.

3. כעס.

4. דאגה.

5. המרבה סעודתו בכל מקום.

6. המכניס לראשו דברים בטלים.

7. מי שאינו עומד בפני רבו.

8. מי שאינו נזהר ליטול ידיו בדברים הצריכים נטילה.

9. האוכל ממה שאוכל עכבר או חתול או כלב.

10. האוכל לב של בהמה.

11. הרגיל בזיתים.

12. השותה מים של שיורי רחיצה.

13. הרוחץ במים הנותרים מן השתיה.

14. הרוחץ רגליו זו על גב זו.

15. המניח כליו תחת מראשותיו.

16. העובר תחת אפסר הגמל וכ“ש תחת גמל עצמו.

17. העובר בין שני גמלים.

18. העובר בין שתי נשים.

19. והאשה העוברת בין שני אנשים.

20. העובר מתחת ריח רע של נבלה.

21. העובר תחת הגשר שלא עברו תחתיו מים מ' יום.

22. האוכל פת שלא בשל כל צרכו.

23. האוכל בשר מזוהמא ליסטרון.

24. השותה מאמת המים העוברת בבית הקברות.

25. המסתכל בפני המת.

26. הקורא כתב שעל הקבר.

27. המזיע עצמו בבית המרחץ כשהוא עומד.

28. המספר עם אשה בשוק.

29. המסתכל לזו"נ בש"ת..

30. המחליף מנעל של שמאל לימין.

31. התופר בגדיו עליו כשהוא לבוש.

32. האוכל חלב טמאה.

33. הלובש שני מלבושים יחד.

34. המנגב ידיו בחלוקו.

35. המניח ספר פתוח ויוצא.

36. הנוטל צפורניו שתים זו אחר זו.

37. המסתכל בפני אדם הכועס.    

לחצו כאן לקריאת דברי הגר"ח קנייבסקי באריכות.

הרב אייל אונגר בעצות לשיפור הזיכרון: