כשהסביבה נותנת לגיטימציה לכפייתיות

דוד הגיע אלי לקליניקה מותש נפשית ופיזית כתוצאה מהפרעה כפייתית שסבל ממנה - אצלו זה התבטא בתפילות ארוכות, ובמחשבות מתישות שאולי לא התפלל כמו שצריך. התסכול שדוד סבל ממנו בנוסף להפרעה, היה שאנשים עודדו אותו מהצד להמשיך ו"להתחזק", מה שכמובן רק הגביר אצלו את המצוקה - הוא ידע בתוך תוכו שמשהו לא תקין, וכך לא אמורים להתנהל גם בקיום מצוות, רק שהספק שאולי לא ביצע כמו שצריך את המצוות דחף אותו להמשיך ולעשות את זה, מה שבסופו של יום התיש אותו מחשבתית וגופנית.

הפרעה זו מוגדרת ב-DSM ככפייתיות - או בשמה המקצועי OCD - הפרעה אובססיבית קומפולסיבית, כלומר האדם מבצע באופן כפייתי פעולות או מחשבות בשביל להרגיע את עצמו מחרדות ומספקות שנוצרים לו בראש.

הפרעה זו יכולה לתפוס אנשים  בביצוע טקסים חוזרים בתחומים שונים כגון: בתחום הניקיון - ניקיון אובססיבי של משטחים בצורה מוגזמת וחזרתית; בתחום הדתי - אנשים כאלה מסוגלים ליטול ידיים המון פעמים, כי אולי לא נטלו ידיים כראוי, וכן הלאה.

הפרעה זו יכולה להופיע גם בתחום המחשבתי - כמו מחשבות לולאה שרצות בראש הלוך ושוב ללא הפסקה.

שכיחות ההפרעה בקרב האוכלוסייה היא בין-1-3%, ובמתבגרים אף יותר מזה.

הבעייתיות בהפרעה הזו, כמו במקרה של דוד, היא הקושי בזיהוי, שמדובר בבעיה ולא בהתחזקות דתית טהורה, מה שבסופו של יום יכול להגביר ולהעצים את הבעייתיות בנתינת לגיטימציה להתנהלות כזו.

במהלך הפגישות הבנו את הקושי והסיבה שעדיין קיים אצלו החשש - הרצון שלו להסיט את המחשבות או לנסות להרגיע אותן הוא שגרם למחשבות להישאר ואף להתעצם בראשו, כי ברגע שראה שהמחשבות לא נרגעות על אף ניסיונות ההרגעה, הוא נלחץ יותר.

הגענו להבנה שכדי להרגיע אותן, צריך לתת למחשבות להתרוצץ בלי לנסות להתנגד.

במהלך הפגישות יזמנו מחשבות ועליהן עבדנו, איך לתת לעצמנו להכיל את המחשבות והספקות בלי לפחד מהפחד.

אחרי תקופה לא ארוכה דוד חזר לתפקוד, והגיע להבנה שגם כאשר הוא לא בטוח שהכול נעשה בצורה מושלמת, אפשר להמשיך לחיות.

לעיתים יש צורך בשילוב טיפול תרופתי בנוגדי חרדה ודיכאון כדי למקסם את התהליך.

אריאל גולדשטיין הוא מטפל רגשי מטעם מחלקת "נפשי בשאלתי".

סובלים מדיכאון, חרדות ומצב נפשי ירוד? פנו אל מחלקת "נפשי בשאלתי" בהידברות. לקבלת ייעוץ חייגו 073-3333331 או במייל sarap@htv.co.il