מה יקרה לגופכם אם תצרכו בכל יום תה רוזמרין?

בשורה לאסתמטיים

לא רק לסבתות: האם ידעתם שברוזמרין יש שתי חומצות מדהימות ואנטי דלקתיות, שמסייעות רבות בכל מה שקשור בבעיות נשימה?

חומצה קפאינית וחוצמה רוזמרינית, מסייעות בצורה משמעותית לסובלים מאסתמה, וממגרות את כל סוגי הדלקות מדרכי הנשימה. הוא לא רק מחטא את מערכת הנשימה מדלקת ריאות, סינוסיטיס ושאר 'מרעין בישין' כי אם גם מחזק את מערכת הנשימה, ומסייע בכיוח. 

אנשים שסובלים מבעיות שונות בדרכי הנשימה יכולים להיעזר גם בשיטה העתיקה יותר של תליית ענפי רוזמרין בחדרי הבית, כדי לסייע בחיטוי האוויר מאבק ומעופפים שלעתים נכנסים אל דרכי הנשימה. 

בשורה לסוכרתיים

בהיותו עתיר גם בויטמין E - שידוע כנוגד חמצון חזק, צמח הרוזמרין מהווה קטליזטור להורדת רמות הסוכר בדם - דבר שעוזר מאוד לחולי סוכרת בהתמודדות מול סוכר גבוה, שבטווח הארוך יכול לפגוע בזרימת הדם, בראייה, בתפקודי הכליות, בלב, במערכת העצבים ועוד. מחקרים שבוצעו על צמח הרוזמרין ועל יעילותו בטיפול בסוכרתיים, הוכיחו כי הוא מצטיין בניהול רמת סוכר מאוזנת בדם. 

בשורה למי שרוצה לרדת במשקל

תה רוזמרין גם מסייע בירידה במשקל, היות והחומצות שנמצאות בו גם מסייעות בספיגת המזון במעיים, והרגעת קיבה רגיזה. 

איך משתמשים? שלוש דרכים עיקריות:

תה, שמן ואמבטיה. 

הדרך המומלצת, הפשוטה והזולה ביותר היא הכנת תה, שלהכנתו תצטרכו להצטייד בענף או שניים בלתי מרוססים של רוזמרין טרי, ומים רתוחים. את העלים עליכם לבשל במשך כרבע שעה או להערות מים רותחים על גבי עלים בכוס, ולהשרות למשך חצי שעה. את החליטה טוב לצרוך פעם ביום. 

שימו לב: לנשים בהריון אסור לצרוך תה רוזמרין. 
 

הערה חשובה: כל האמור לעיל מובא אליכם כמידע בלבד, ואינו מתיימר להחליף טיפול רפואי במקרה הצורך.