רוצה בוקר רגוע עם הילדים ושלא יעשו בעיות?

"אני מתקשרת לקו הישועות והכל מסתדר, הילדים קמים בבוקר ומיד הבלגן מסתדר", כך אמרה לי אישה צדיקה ומאמינה.

האמת שלא הבנתי על מה היא מדברת (היום כן...). קו הישועות? שמעתי על קו הצניעות משהו... ואז היא אמרה שזה אותו דבר.

"כן?", אני שואלת ומקשה "ואיך זה שבטלפון שאת עושה הילד קם בבוקר בשמחה ולא עושה לך בלגן?".

לא, לא זלזלתי במה שהיא אומרת, אבל היה לי תמוה. איך זה שאת מתקשרת לקו הישועות - והילד מקשיב? מה, זה קסם? איך זה עובד?

אז היא פירטה והסבירה שקשה לה עם הקימה של הילדים בבוקר, והיא פשוט כבר נואשת!

כל בוקר היא צועקת!

מתעצבנת!

צורחת!

לחוצה ומלחיצה!

ונמאס לה כבר לגלגל אותם מהמיטה.

אז כשהיא הגיעה לפגישה הקבועה שלנו, היא "הודיעה" לי שהיא מצאה פתרון לבעיות הקימה בבוקר.

"אז אנחנו מדברות היום על הקושי הזה? את רוצה שנדבר על הילדים שלא קמים בבוקר ויש בבית בלגן?".

ודיברנו, הבנו ביחד את כל מה שקורה לה בבוקר.

היא קמה בבוקר כבר בלחץ. היא צריכה להספיק כ"כ הרבה דברים בכ"כ מעט זמן, פלא שהיא לחוצה?

היא מעירה אותם (בלחץ הפנימי שיש לה) עם רגל אחת כבר לכיוון המטבח להכין כריכים לכולם, ומהמטבח צועקת, "מוישי, נו, קמת?", "חני, קמת?", "שלומי? שלומי? למה אתה לא עונה, ההסעה בורחת לך...".

"מוישי, מה להכין לך בלחם?".

"לא אני לא מרשה, אתמול כבר אכלת שוקולד", ואז מוישי מתחיל לבכות.

"אין לי זמן לבכי שלך. תתלבש מהר ואולי אני אמרח לך".

"מי רוצה שוקו?". ואז היא מכינה גם כמה כוסות שוקו, וגם כמה כוסות תה למי שלא אוהב שוקו.

"למה את נוגעת בלחם? עשית נטילה?".

"שתהיי בריאה!", היא צורחת, "כמה פעמים אני אומרת ליטול ידיים קודם ואח"כ להיכנס למטבח? עכשיו אין לי זמן להכין לך עוד חביתה. תיקחי פרוסה עם גבינה".

"ללכת לחבר היום אחרי הלימודים? למה? יש משהו מיוחד? בסדר, לא, לא, רגע, שכחתי, היום אני צריכה אותך בבית. יש לי תור למרפאה עם הקטנצ'יק".

וואו!

את האמת גם אני נכנסתי ללחץ מכל התיאור של הבוקר העצבני והלחוץ שלה.

פלא שהיא צריכה קו ישועות? גם אמרתי לה את זה, וצחקנו, היא פתאום קלטה...

מכירה את הבוקר הזה?

אז מה כדאי לך לעשות כדי שיהיה לך ולהם בוקר רגוע ונעים?

ואיך באמת קו הישועות פועל? אני חייבת לספר לך - אבל בסוף.

הנה לך כמה טיפים טובים בשביל זה.

• תמיד טוב וכדאי שתתכנני לך את זמן הקימה שלך בבוקר, שיהיה ריאלי והגיוני לכמות המטלות שיש לך להספיק כל בוקר. גם אם תקומי רבע שעה מוקדם יותר, מבטיחה לך, זה שווה הכל.
• אחריות הקימה בבוקר היא על ילדיך בלבד (למעט הקטנטנים). לכן שדרי להם שזו אחריות שלהם. אם הם רוצים לבקש מראש שתעירי אותם - תוכלי להסכים לעשות זאת, אבל תודיעי להם שזו לא אחריותך אם קמו או לא (בינינו, אף ילד לא אוהב להיכשל, כל ילד רוצה להצליח). לכן שחררי!
• סכמי עם הילדים באופן כללי מה הם אוהבים בלחם ומה לא. כך שיש לך רשימה מסודרת, גם לך יש סדר בראש, והכל דופק מהר יותר ובקלות.
• הילדים הגדולים שלך יכולים להכין אוכל לעצמם – תחפשי הזדמנות אחרת, נוחה יותר, לפנק אותם.
• אל תתני הוראות מרחוק, וגם אל תסכימי לשמוע בקשות או אמירות מרחוק. או שתיגשי לילד, או שהוא אליך. מה זה ייתן לך? פחות עצבים. הכל הולך רגוע יותר, נעים ומהיר כשמדברים מקרוב ושומעים אחד את השני.
• אל תסכימי לבקשות "על הבוקר". תנהיגי כלל בבית שכל בקשה לא שגרתית נשאלת ערב קודם, ולא בבוקר, כשאין לך זמן לחשוב או להחליט על דברים. וואו, כמה רוגע זה ייתן לך.
• סכמי עם הילדים כללים ברורים לגבי הרצונות שלך בבוקר. למשל - לא נכנסים לאזור המטבח בלי נטילת ידיים. או, לא מדברים עם אמא ומספרים סיפורים לפני שהילד לבוש ומוכן ליציאה.
• איך בדיוק נראה חדר מסודר? סכמי עם ילדיך מראש מה הדרישות לגבי סידור החדר. אל תפזרי הוראות על הבוקר בלחץ. לא יצא לך מזה שום דבר - מחר תצטרכי לחזור על זה שוב...
• אל תדחי הרבה דברים לבוקר. מה שאפשר לעשות בערב, או שהילדים יעשו - שייעשה בערב. למשל, למלא בקבוקי מים לכולם, לשטוף פירות, לגהץ חולצה וכו'.

בקיצור -תכנון!

כשאת מתוכננת מראש, הכל נראה אחרת לגמרי.

ואיך קו הישועות עזר לה?

תפילה. כל דבר שבא עם תפילה נראה אחרת לגמרי.

קו הישועות שעליו סיפרה לי הידידה בא לחזק שתפילה עובדת, אם את מאמינה שהדברים יעזרו ויעבדו. זה קורה כי אמון זה דבר בסיסי. אם את לא מאמינה - את יכולה רק לקלקל.

כשאת שומעת את קו הישועות ומאמינה שבזכות זה דברים יסתדרו ויצליחו, את בעצם נותנת אמון. והאמון מאפשר לדברים לצמוח.

כשאת מאמינה שאם את שומעת סיפורים בקו הישועות, הבוקר יהיה לך טוב ונעים והילדים לא יעשו בעיות, ע"י האמון שאת נותנת (בפרט בילד) את משדרת לו שאת מאמינה בו וסומכת עליו, וזה מה שהוא יעשה - בעצם גידלת אותו, העצמת אותו וגרמת לו לרצות טוב ולעשות טוב.

ואם את מוסיפה את הטיפים למעלה, שהם השתדלות נכונה שעלינו לעשות בכל דבר - הבוקר שלך יכול להיות רגוע וכיף לגמרי.

יוכי דנחי – תומכת רגשית רב תחומית ומנחת הורים- מומחית למשמעת וסמכות, שיטת אימהות מודעת. Yd0548414745@imahut.org.il