רגע, אבל בעצם, למה להשקיע בזוגיות?

ישנן לא מעט שאלות מגוונות סביב הקשר הזוגי. משאלות אפשר ללמוד לא מעט על עולמו של השואל ועל עולמו של המגיב. המשותף לכולן, שהן תמיד מרתקות ומאתגרות אותי.

עד שחבר הפתיע אותי בשאלה המופיעה בכותרת למעלה. פה הרגשתי שמשהו בי זע באי נוחות. "מה זאת אומרת למה?! אם לא תשקיע בזוגיות שלך, לא תהיה לך זוגיות".

שתקתי, לא אמרתי מילה, וחשבתי שדווקא במקום הזה, הכביכול ברור ולא מאפשר הסבר מפורט ומנומק, אולי גם לי לא באמת ברור למה, לשם מה יש צורך בהשקעה תמידית.

איש שיחי המשיך. "אז נכון, צריך ללמוד להסתדר, לחיות יחד, לגרום לאווירה נעימה שתהיה בד"כ בבית. אבל השקעה תמידית יומיומית, לדעתי, יכולה לגרום ההיפך, כי כשמשקיעים על גבול האובססיביות, אין תחושה של נעימות, אלא של לצאת ידי חובה".

"בזה אתה צודק לחלוטין", השבתי, "השקעה נכונה שמביאה בעקבותיה רגש של קרבה לא יכולה לבוא ממקום של חוסר חיבור לעצם מעשה ההשקעה, השקעה נכונה צריכה לבוא ממקום של רצון ונכונות להשקיע, ואז ישנה 'נתינה המולידה אהבה'".

כאן נפרדו דרכינו. רשמתי לעצמי לעשות סדר בנושא.

מהי השקעה נכונה?

אחת הטעויות הנפוצות שלנו כבני זוג, היא לקרוא "השקעה" לכל דבר שאנו עושים למען הזוגיות שלנו, מבלי לדעת איך זה מתקבל בצד השני.

זו טעות, משום שלא מספיק שאני, המשקיע, רואה בזה השקעה ומסירות. יש צורך שגם האדם שאני משקיע בו יראה בכך השקעה כלפיו.

לא פעם אפשר לשמוע משפטים כמו "מה אני לא עושה בשבילה, והיא לא מתייחסת", "כמה השקעתי בו, והוא בכלל לא רואה את זה", מה שמביא את בן הזוג הפועל לתסכול גדול יותר ולהדבקת תוויות שגויות על התנהלותו של בן הזוג.

והאמת, שאם בן הזוג היה עוצר לרגע ושואל, "האם את/ה רואה במה שאני עושה, השקעה בך, מסירות כלפיך?", סביר להניח שהוא היה מקבל תשובה שלילית. בשלב זה כדאי לעצור ולנסות לברר איך זה כן מתפרש בעיני המקבל ומה נקרא השקעה עבורו.

הנחת היסוד צריכה להיות, שהשקעה בבן הזוג מתבצעת אך ורק אם בן זוגי רואה במעשי נתינה עבורו. כל עוד לא ברור לי איך הוא מפרש את מעשי, אני לא יכול לקרוא לנתינה שלי "השקעה בזוגיות".

באותה מידה שהמשקיע צריך להיות ער לשאלה איך זה מתפרש אצל בן הזוג, הוא צריך לבדוק גם עם עצמו - "האם אני רואה בנתינה הזו השקעה נכונה במערכת היחסים שלנו, או שזו הקרבה למען השלום, וויתור על צורך אישי בסיסי?". במקרה כזה, זו איננה השקעה נכונה המקרבת ביניהם.

תדירות ההשקעה

אחד המרכיבים החשובים בתפקוד נכון של מערכת הנישואין הוא "אווירת בית חיובית".

אווירה חיובית פירושה שבבית, ע"פ רוב, שוררת אווירה רגועה, ישנה תחושת נעימות, היות שרמות המתח בד"כ נמוכות, מה שמחזק את הרצון והחשק להישאר ביחד.

אווירת בית חיובית מתרחשת כשיש השקעות תמידיות, יומיומיות.

מחקרים שנעשו בקרב זוגות שדיווחו על חיי נישואין משביעי רצון, מצביעים על כך שההשקעה בזוגיות שלהם, ע"י שני בני הזוג, הייתה חלק משגרת יומם.

לכן נתינה המחזקת קשר בין בני הזוג היא נתינה הנעשית באופן תדיר, על בסיס יומיומי בצורה הדדית.

למה חשוב להשקיע?

השקעה במערכת הזוגית יכולה להתבטא גם בתחומים אחרים, כמו עבודה, ילדים וכדומה, ברגע שהדברים נעשים למען המערכת הזוגית, בהבנה של שני בני הזוג שזו מטרת ההשקעה.

ישנה תיאוריה ביחסים הבין אישיים הנקראת "תיאוריית החיזוקים הבין אישית". היא אומרת שכאשר אנו מתוגמלים ע"י גורם כלשהו, המוח שלנו אוטומטית מייחס תחושה חיובית אל אותו גורם, גם שנים אחרי.

נסו להיזכר בחוויה אישית שלכם, חוויה נעימה מאוד. אחרי שתיכנסו לחוויהף נסו להיזכר מה היה מסביב - ריחות, שירים, מראות. ותראו איך גם שנים אחרי, כל מה שמסביב לחוויה מחזיר אתכם לתחושות ולהרגשות.

זה בדיוק מה שקורה כשאנחנו מתגמלים ומעניקים בתוך המערכת הזוגית. אנחנו יוצרים שיוך חיובי לעצמנו, שיוך לתחושות ולרגשות נעימים שילוו את בן/בת הזוג עוד שנים רבות.   

לסיכום:

1. השקעה היא דבר הכרחי וחשוב בתוך המערכת הזוגית, רק אם היא נעשית כששני בני הזוג רואים ומפרשים את המעשה כהשקעה למענם.
2. כדי שהאווירה בבית תהיה חיובית בדרך כלל, התגמולים בתוך המערכת צריכים להיות יומיומיים והדדיים.
3. השקעה מפתחת, בין היתר, חיזוק חיובי בקשר הזוגי, ומשאירה חוויות ורגשות חיוביים המשויכים לבן/ בת הזוג שיישארו למשך תקופה ארוכה.

חיים ארנרייך הוא יועץ נישואין ומשפחה.