פיתוח האישיות
נמאס לכם להיות עצובים? קבלו 7 סגולות להסרת עצבות
אין מצב רוח? האנרגיות על הרצפה? קמתם היום על רגל שמאל? הנה כמה דברים שיכולים לעזור לכם
- שולי שמואלי
- פורסם י"ד שבט התשפ"ב |עודכן
(צילום: shutterstock)1. אכילת תמרים מסוגלים לביטול עצבות, וזה מובא בגמרא (מסכת כתובות, דף י, עמ' ב): "אכל תמרים אל יורה מיתיבי תמרים שחרית וערבית יפות במנחה רעות בצהרים אין כמותן ומבטלות שלשה דברים - מחשבה רעה וחולי מעים ותחתוניות", ורש"י מפרש על 'מבטלות מחשבה רעה' - דאגה לפי שמשמחות את הלב.
רוצים לאכול תמרים? כך תבדקו אותם מתולעים. צפו:
Video Player is loading.
This is a modal window.
The media could not be loaded, either because the server or network failed or because the format is not supported.
2. הרבנית קנייבסקי ע"ה המליצה לאישה הסובלת ממצב רוח ירוד על סעודת 'מלווה מלכה' המסוגלת לסילוק מצב רוח רע.
3. אכילת צימוקים שחורים מסירים דיכאון ודאגה (על פי הספר "אביעה סגולות" בשם "מרפא הבושם").
אזהרה: על מנת לא להיכשל באכילת חרקים, יש לצרוך צימוקים בייצור מיוחד תחת השגחה מעולה, וגם אז רק לאחר ביצוע בדיקה המוסברת בסרטון הבא.
לא אוכלים צימוקים, בלי לצפות בסרטון החשוב הזה:
Video Player is loading.
This is a modal window.
The media could not be loaded, either because the server or network failed or because the format is not supported.
4. מכירים מקרוב את השביזות של מוצאי שבת? הנה משהו שיעזור לכם. שתו שתייה חמה או אכלו פת חמה או עשו מקלחת חמה, וכדאי לומר בפה באותו זמן "חמין במוצאי שבת מלוגמא". זו אמרת חז"ל בגמרא (מסכת שבת, דף קיט, עמ' ב), שכוונתה שאותו דבר חם הוא התרופה (=מלוגמא) של מוצאי שבת, וכך רש"י מפרש על 'חמין' - לשתות ולרחוץ, ועל 'מלוגמא' - רפואה. (על פי הספר 'סגולות ישראל')
5. הרב עמנואל מזרחי מציין סגולה נוספת נגד עצבות - לאחר אמירת ברכות השחר וברכות התורה יש לומר שלוש פעמים ברציפות "מיכאל הכהן הגדול שר ואפוטרופוס של ישראל", וזה מביא שמחה ללב האדם על פי ספר הסגולות.
6. תפילה לבורא עולם על שמחה היא הצעד הראשון כדי לקבל עזרה משמים. מצאו זמן של שקט והתפללו מעומק ליבכם על כך, כמו בן שמדבר אל אביו. תוכלו להשתמש גם בתפילה כאן, שחוברה לבקשת שמחה.
7. אמונה וביטחון בה' היא הסגולה הטובה ביותר לשמחת חיים ושלווה. הרב יגאל כהן כותב בספרו 'יגל ליבי בישועתך': "אם נחשוב שהבורא יתברך אוהב אותנו, ובגלל אהבתו יתן לנו עתיד טוב יותר, עתיד של נחת ושלוות הנפש, עתיד של בריאות טובה, פרנסה בשפע והצלחה, אזי הבורא יתברך ימשיך את מחשבותינו, ויבואו עלינו כל הדברים הטובים... ולכן כדאי מאוד לאדם להרגיל את עצמו במחשבות על עתיד ורוד, של דברים טובים. ואם נכנסת במחשבתו מחשבה על עתיד שלילי, מיד ישנן בליבו פסוקי ביטחון שיגרמו לו להאמין בעתיד טוב ומתוק".
איך משפיע תת המודע על שמחת חיינו? הרב יגאל כהן בשיעור מחזק ומשמח במיוחד:
Video Player is loading.
This is a modal window.
The media could not be loaded, either because the server or network failed or because the format is not supported.
אנחנו לא רוצים קשיים בחיים, אבל הם חלק מהמציאות - איך נתמודד איתם בהצלחה? הרב יצחק פנגר בקטע קצר ומחזק.צפו:
Video Player is loading.
This is a modal window.
The media could not be loaded, either because the server or network failed or because the format is not supported.
איך אפשר לגלות את האור בתוך החושך? הרב יצחק פנגר עם טיפ מדהים שיעזור לנו להתמודד בהצלחה עם קשיי החיים. נסו והיווכחו:
Video Player is loading.
This is a modal window.
The media could not be loaded, either because the server or network failed or because the format is not supported.
מומלץ מאוד לקרוא גם:
תרמו קמחא דפסחא, הביאו שמחה לאלפי משפחות רעבות, וקבלו ערכת ליל סדר מיוחדת >> לחצו כאן או חייגו 073-222-1212
חדשות היום
נתניהו על קטארגייט: "פייק פרשה. כולם יודעים למה התלבשו על אוריך"
חדשות היום
החות'ים ממשיכים לחטוף: תיעודים מהתקיפות האמריקניות בתימן
נשים
משיבת נפש: מה היינו יכולים לעשות אחרת?
רץ ברשת
עמית סגל: "אם הייעוץ המשפטי לא מחייב, על מה יצאתם להפגין?"
ערוץ הידברות VOD
תגובות