כוחן של דמעות: 6 עובדות מרתקות (האחרונה תגרום לכם לבכות)

מחקרים רבים מוכיחים כי הבכי טוב לבריאות, אם כך למה אנשים מתביישים לבכות?

לפניכם 6 עובדות שיעזרו לכם להרגיש יותר טוב עם הדמעות שיוצאות בלי שליטה:

1. ישנם 3 סוגים של הפרשת דמעות:

* הפרשת דמעות בכל עת – תפקידן לוודא שהאזור שסביב העיניים יישאר לח, ובכך מהוות הגנה מפני זיהום.

* דמעות רפלקס – דמעות שזולגות כתגובה בלתי רצונית לגירוי חיצוני באזור העין או חומרים חריפים (כמו אלה הנידפים מבצל)

* דמעות רגשיות הזולגות בעקבות צער, געגועים או התרגשות – מכילות הרכב כימי, ויש להן השפעה כמו של משכך כאבים טבעי.

2. הדמעות הורגות חיידקים

בתוך הדמעות ישנו אנזים שתפקידו לפגוע בחיידקים שנמצאים גם בשקי העיניים וגם באוויר, ולסלקן. זאת הסיבה שכשהדמעות יורדות, הן מסייעות גם בחיטוי העיניים.

3. הדמעות משפרות את הראייה

הדמעות מגינות על העין ושומרות על שטח פנים חלק של הקרנית, ובכך משפרות את הראיה. כשנכנס לנו לכלוך או אבק לקרנית, מספיקות כמה דמעות כדי לסלק אותו אל מחוץ לגלגל העינים. כמו כן הדמעות מונעות יובש – ובכך מסייעות לשיפור הראייה.

(צילום: shutterstock)

4. הדמעות מנקות רעלים

הבכי אוסף רעלים שהצטברו מסיבות שונות, ומסלק אותם החוצה מהגוף, משום כך לא מומלץ לחנוק את הבכי, כי הדמעות מפרקות ומנקות את הרעלים מהגוף, ובכך עלולים לגרום נזק לבריאות.

5. דמעות מרגיעות ומרימות את מצב הרוח

הדמעות מכילות הורמונים (אנדורפינים) שמסייעים במצבי לחץ.

בכי הוא פעולה של מערכת העצבים הפאראסימפתטית, האחראית על ההירגעות, לכן כשמשחררים את הבכי מתעוררת בנו תחושה טובה.

בכי, בפרט במצבים של דיכאון, משחרר רגשות חנוקים שהצטברו, ובכך מסייע לגופנו לאזן את הרגשות  הקיצוניים שלנו, ובכך מהווה ניקוי ופורקן רגשי.

6. "שערי דמעה – לא ננעלו".

"אף על פי ששערי תפילה ננעלו שערי דמעה – לא ננעלו" (מסכת ברכות לב ע"ב)

הדמעות, כוחן גדול עד כדי כך שממיסות את המחיצות בינינו לבורא עולם, ומאפשרות את קבלת התפילה.

על כך כותב הפלא יועץ כ"ט, ערך 'בכיה':

"עת לבכות, כגון בהיותו מתפלל לה' ושופך שיחה, דורש סליחה בודויים ותחנות על החטאים ועל העונות, ישפך כמים לבו ותרדנה דמעותיו... ומעלת הבכיה רבה מאד, שהרי אמרו (ברכות לב, ב) מיום שחרב בית המקדש שערי תפלה ננעלו, שערי דמעה לא ננעלו.

הרב אליהו רבי - על מה אתה בוכה?

ומה המקום של הבכי לצד הציווי להיות בשמחה?

ממשיך הפלא יועץ בדבריו הנפלאים: "ואף על פי שצריך להיות עובד את ה' בשמחה ובטוב לבב יותר מרב כל, מכל מקום צריך שיהיו מערבים זה בזה עין במר בוכה ולב שמח, שמחה מהאי גיסא על אשר זכה להיות עומד ומשרת לפני מלך הכבוד ועושה נחת רוח לפני כסא כבודו, שאין שמחה בעולם גדולה מזו, ובמרירות יאנח על אשר אינו יודע להיות עובד אלקים כדת מה לעשות".

חשיבות רבה יש לדמעות, יש בהן שחרור, הקלה, ניקוי ועוצמה רוחנית.

לא על כל שטות בוכים, ולא על כל דבר ממהרים להוריד דמעות – אבל כשהן יוצאות, השתמשו בהן בחכמה, לתפילה, להתחזקות ולקרבה עם בורא עולם.

עוד באותו נושא:

למה אתה בוכה? הכל על דמעות ובכי

דמעות שמגיעות עד כיסא הכבוד, ודמעות שהולכות לאיבוד