את רוצה זוגיות טובה עם בעלך? תפסיקי לפחד להתגרש ממנו

"רציתי לדבר איתך על כל העניין הזה שאמרת לי שהכל הולך אחרי הרצון.

אני פשוט מרגישה שאין לי רצון. אני מנסה למצוא אותו ואני לא מצליחה. אני מבינה שאובייקטיבית, אני אמורה לרצות מאוד את הקשר הזה, אין אפילו הגיון הכי קטן שאני לא ארצה אותו. הוא בחור מקסים ואבא לתפארת. אבל אני לא מצליחה לרצות באמת. את יכולה לעזור לי?", שאלה אותי דפנה.

"יש הרבה דרכים לעורר רצון, אבל במקרה שלך זה לא עניין של לעורר רצון. כבר רכשת פה את כל הכלים האפשריים על מנת לעורר את הרצון שלך, אבל לא זו הבעיה. יש פה עניין אחר".

"מה?", שאלה בסקרנות.

"אני אומרת משהו שאולי יעורר התנגדות בפעם הראשונה, אבל ננסה להבין את זה ביחד.

"אני מרגישה שאת לא מסכימה להיות במקום של בחירה אמיתית בקשר. כשאדם בוחר במשהו בחירה אמיתית, חופשית, אז הוא משוחרר להפנות לבחירה שלו את כל כוחות הנפש. ופה, את לא בוחרת".

"למה אני לא בוחרת?", שאלה.

"אני חושבת שאת מרגישה כלואה בתוך הקשר. כששאלתי אותך למה את לא מתגרשת ממנו"---

"רגע, את משכנעת אותי להתגרש?", היא קטעה אותי באמצע ההסבר.

"להפך, אני רוצה שתבחרי להתחתן באמת", עניתי לה. "תוכלי לומר שוב את הסיבות למה את פוחדת מהגירושין?", שאלתי אותה.

"אני פוחדת שאזדקן ואשאר לבד. שאף אחד לא ירצה אותי. שהילדים ישנאו אותי. שהילדים יפגעו. שראובן יפגע. שראובן ישנא אותי. שראובן ימרר לי את החיים אם אעזוב אותו. מה יגידו במשפחה? מה יגידו השכנים? שלא אסתדר כלכלית...", התחילה למנות רצף גדול מאוד של סיבות.

"יפה. כל הסיבות האלה הן טבעיות. טבעי לפחד מכל מיני דברים רעים שעלולים לקרות מתוך המעשים שלנו.

"לא רק שזה טבעי, זה אפילו רצוי, וזה מנגנון הגנה יעיל מאוד שמגן עלינו מפני דברים טפשיים והרסניים שאנחנו עלולים לעשות בחיים.

"הסיבה שאת לא יכולה לבחור בצורה חופשית בקשר הזה, היא שאת בעצם כפויה לקשר הזה. בגלל הפחדים הללו, את פשוט כלואה בתוך הקשר בצורה הישרדותית, וטבעי שאת לא מצליחה לפתח את כוח החיות שלך בתוך הקשר".

"אבל לכולם יש פחדים כאלה בקשר שלהם, זה לא רק אצלי", ענתה.

"נכון, אבל הפחדים האלה מנהלים אותך, ולא מאפשרים לך לבחור בחירה חופשית.

"אתן לך דוגמא: פחד מטיסות. כשלא מתמודדים עם הפחד הזה, באמת לא טסים. הדרך להתמודד עם זה, היא להמשיך לפחד בלי לתת לזה לקבוע אם אטוס או לא.

"אותו הדבר את צריכה לעשות עם הפחדים האלה. אי אפשר באמת להעלים את הפחדים האלה כמו קסם, אבל אפשר להקטין אותם משמעותית".

"איך?", שאלה בסקרנות.

"בואי ניקח לדוגמא את הפחד מה הסביבה תגיד על זה שתתגרשי. אז רציתי שתדעי שהיום, מרוב שזה טרנדי ומקובל להתגרש, אם לא התגרשת - את סוג של חריגה. אז מאיפה בעצם מגיע הפחד מה השכנים יגידו על זה? הרי בכל בית שני או שלישי יש זוג שעבר או יעבור גירושין, ובחלק גדול משאר הבתים יש זוגות שחיים בכעסים ובמרירות. רק אחוז קטן באמת חי באושר ומטפל ועובד על הזוגיות.

"מה את מרגישה שקורה לפחד הזה עכשיו?".

"קצת התגמד וחזר לפרופורציה האמיתית שלו", השיבה.

"עוצמת הפחדים שלנו היא לא בפרופורציה האמיתית ביחס למציאות, ומה שצריך לעשות הוא לנרמל אותם אחד אחד, ולהכניס אותם למקום הרבה יותר מציאותי.

"כשתעשי את זה באופן יסודי, על כל פחד ופחד, תצליחי להשתחרר מהפחד הזה שיש לך להתגרש".

"וזהו? אז אני אוכל לבחור באופן חופשי ולא אצטרך יותר להתעסק עם זה? זה עד כדי כך משחרר?".

"בטח שתצטרכי להמשיך להתעסק עם זה. נרמול הפחדים שלנו זו עבודת חיים, אנחנו עושים את זה כל פעם, וכל פעם בוחרים מחדש.

"אני אסביר לך את זה אחרת, ואתן לך גם דוגמא לזה.

"בקיץ הייתי בחופשה, ושטנו בסירת מנוע פשוטה מאוד, בנחלים מלאים שיחים.

"כל רבע שעה בערך המנוע היה מתחיל להיחלש, והסירה החלה להאט. היה צריך בכל פעם לדומם את המנוע, להכניס את היד למים ולשלוף מהמנוע את כל הצמחיה שנתקעה והפריעה לו להסתובב".

"הבנתי, אז הצמחיה שנתפסת על המנוע - אלה הפחדים שלי?".

"בדיוק. הם עוצרים לך את כוחות הנפש, ולא מאפשרים לך לבחור בצורה חופשית ומשוחררת. ברגע שתוציאי את רוב הענפים האלה שלך מהמנוע, הסירה תחזור לשוט במהירות ולנצל את מיטב הפוטנציאל שלה.

"את צריכה, בכל פעם שאת נתקעת ככה, לשחרר את כל הפחדים האלה, ולבחור מחדש בראובן.

"אז, כל כוחות הנפש שלך יוכלו לפנות לכיוון שלו, ותוכלי לבנות איתו קשר חזק, בריא וטוב, עם הרבה תענוג ושמחה.

בהצלחה רבה.

נכתב בשיתוף עם אישי.

חנה דיין hanna.tipul@gmail.com

לכל הטורים וליצירת קשר, לחצו כאן