מה אוכלים בחורף לארוחת בוקר? 3 רעיונות ל’קערות’ מהסרטים, שלא תרצו לפספס

בחורף, גם כשאנחנו לא רעבים - אנחנו רעבים. 

כי בחורף, הרעב לא מגיע סתם. הוא עוזר לנו בין היתר להתחמם... אז מה אוכלים בבוקר חורפי כשכל הרצון שלנו הוא להתחמם? קבלו שלושה רעיונות לקערות יוצאות מן הכלל של דייסת שיבולת שועל, שנותנת לכם את האנרגיה הדרושה להתחיל את היום בקור הזה. 

הקערה הראשונה: שיבולת שועל מלוחה עם חלב

זוכרים שכשהיינו ילדים אהבנו מאוד פתיתים עם חלב? אז יש כאלה שנהגו לאכול את הגרסה המתוקה, אבל אני אהבתי דווקא את הגרסה המלוחה. 

היום, את הפתיתים החליפו פתיתי שיבולת שועל, ולמרות שזו המנה הכי פשוטה שיש, היא הכי טעימה. 

לקערה המלוחה תצטרכו 3 כפות פתיתי שיבולת שועל, כוס חלב חם או כוס מים רותחים. ערבבו את הכל יחס, שימו מעט מלח ואכלו. 

הקערה השנייה: שיבולת שועל מתוקה עם פירות העונה וגרנולה 

לקערה הזו תצטרכו 3 כפות פתיתי שיבולת שועל להכנה מהירה, כמה זילופים של דבש או סילאן, כוס חלב חם או מים חמים, אגוזים, גרנולה, קינמון ופירות העונה. 

הקערה השלישית והמפתיעה מכולן: שיבולת שועל בטעם שוקולד 

לקערה הזו תצטרכו שלוש קוביות שוקולד אהוב מכל סוג, שלוש כפות פתיתי שיבולת שועל להכנה מהירה, דבש/סילאן/סוכר, כף קקאו, חלב סויה/שקדים חם, שליש כוס מים, חצי כוס אגוזי מלך או פקאן טבעיים, שבורים.