מנוחה פוקס
3 טעויות שעשית ואם לא קיפחת את נשמתך, הן רק יחשלו אותך. והפעם: איך אתם מסתכלים על העולם?
מעצימים את הצדדים השחורים, נותנים ללילה להיות שחור ושוכחים שיש מנהל לבירה: 3 טעויות שאנו גורמים להן בראייה שלנו
- מנוחה פוקס
- פורסם ט"ז אדר התשפ"ג |עודכן
(צילום: shutterstock)1. אל תגרמו לעצמכם בכוח לראות רע.
פסימיות היא תכונה שמפריעה מאוד לחיים.
חבל על כל שנייה של עוגמת נפש מיותרת.
הכרתי את הבעל שבא ואמר לאשתו לאחר תאונה: "הלך האוטו!".
האישה הצטערה בצער בעלה, שהוא גם צערה, ונדה בראשה.
למחרת התברר שהנזק קטן בהרבה מהמתואר. שבוע בלבד ארך לתקן את הצורך תיקון.
הרכב חזר הביתה והמשיך לתפקד עוד 18 שנה!!!
ראו את ההבדל בין האוטו שהלך ונגמר, לבין הרכב שקיים ונשאר.
בינתיים התאבל הבעל אבל גדול, הצטערה האישה צער רב.
והנה נודע שלא דובים ולא יער.
ישנם אנשים שרואים שחורות: "אני אומר לך שהוא לא ישרוד את זה"; "אני בטוח שהוא טועה. בטוח! בטוח!"; "אין לי ספק שהוא יקבל אפס מאופס במבחן!".
על פי רוב זה מעכיר את הרוחות. גורם לכל המשפחה לסבול, ולאדם עצמו להיות אומלל.
איך אפשר להשתמש בראיית שחורות כהילוך חיובי שמסוגל להרים את האדם?
אם ניקח את השלילה באופן מכוון ונאמר לעצמנו כך: "אני מעדיף לומר לעצמי תמיד כמה נורא מה שקרה. לשכנע את עצמי באמתות הדבר. כך אתפתה לחשוב שהנורא מכול קרה.
"כשבסוף יתברר שהדבר לא נורא כל כך, אהיה מאושר כל כך, עד שהרגעים הקטנים שבהם הרגשתי שסוף העולם בא, פשוט יתגמדו מול התוצאה הברוכה".
בצורה מבוקרת כזו, נוכל להרוויח מההסתכלות השלילית ולראות את הטוב מתוך הרע.
אבל זו הצורה היחידה האפשרית, שבידה להוציא אותנו ממיצר לרווחה ועוד להוסיף לנו ששון ושמחה.
נסו לחשוב: אולי טוב מזה יהיה לראות את הטוב ולהתנחם בו?
בדיוק בכותבי מילים אלו סיימתי מפגש ייעוץ עם אישה שאמרה לי: "התרגלתי כל כך לראות רע בדברים, עד שאני לא מסוגלת לראות טוב כשהכול מצוין".
טעות: כשמעצימים את הרע לא רואים טוב.
2. בואו לא נסתכל במשקפיים שחורים על לילה שחור.
לפני השינה כולנו קצת חווים שחור.
אולי מה שגורם לזה זה השחור שבחלון, חשכת הלילה.
אולי מה שגורם לזה זה סיכום היום, שלא תמיד מרנין כל כך. לפעמים בלשון המעטה.
כדי שלא להידבק בשחור הזה, מומלץ לכולנו לתכנן את אירועי הלילה שלנו.
זה ענין של שניות, לא משהו מכביד. פשוט לשאול את עצמנו לפני השינה: "איזה דבר טוב קרה לי היום?", או לחשוב לעצמי מחשבה טובה: "איזה מתוק היה הילד של השכנים שנשאר אצלנו היום".
או מחשבה מצחיקה: "מה אמר בן השנתיים? מסיבבה! במקום מסיבה! ואיך צחק בצחוק של הנאה".
אין צורך לחשוב על דברים שברומו של עולם. בלילה, בשקט שלפני השינה קשה להיות שכלתניים וחושבים.
הלילה שחור בכל מקרה, אל תתנו לעצמכם ליפול לתוך הבור השחור הזה ולהוסיף שחור לשחור.
בדקו איך תוכלו להדליק את האור, אף על פי שזה לילה.
טעות: חווים שחור ונופלים לתוך הבור.
3. זה התפקיד של המנהל!
לא פעם, העיניים שלנו לוקחות אותנו למקום לא טוב.
למקום ששם הן משוטטות בשדות אויב ועלולות לעלות על שרטון, על מוקש.
אלו הפעמים שבהן אנו לוחשים לעצמנו: "אוף, למה בכלל הייתי צריך את התפקיד הזה?", "למה בחרתי במקצוע הזה?", "למה נולדתי למשפחה הזו?".
כל השאלות הללו הן שאלות של אכזבה ושל הרמת ידיים. ייאוש.
אלו הן שאלות שלא מקדמות לשום מקום טוב.
במקום להגיע לטעות הזו, מה שצריך לעשות, זה לזכור ולהזכיר לעצמנו השכם והערב שלא הכול בידינו.
להזכיר לעצמנו שיש מנהיג לעולם. יש מנהיג לבירה. יש מנהל לכל הקורה.
הוא המנהל שלא מוסר לנו דין וחשבון, אבל הוכיח כבר את עצמו בעבר, מוכיח בהווה ויוכיח בעתיד.
הוא המנהל שדואג שלא יחסר לנו דבר.
אם נלחש לעצמנו כל העת ונאמר לעצמנו את משפט המחץ: ה' הוא האלוקים! יש מנהיג לבירה!
כי אז נוכל לחיות בשקט ובשלווה.
טעות: לא זוכרים שיש מישהו שבכוחו לפתור כל בעיה.
החליפו עכשיו את אפליקציית טיקטוק בהידברות Shorts וצפו בתוכן איכותי ומחזק.
לחצו כאן להורדה >>