בריאות ותזונה

חיידקים, החוצה: מהי הדרך היעילה ביותר לשטיפת ידיים?

כמה זמן הידיים צריכות להיות מתחת לברז על מנת לקבל ידיים נקיות מחיידקים? התשובה מפתיעה במיוחד

  • פורסם כ"ט סיון התשפ"ג |עודכן
(צילום: shutterstock)(צילום: shutterstock)
אא

ידיים מלוכלכות צוברות חיידקים שיכולים להזיק לבריאות שלנו ושל הסביבה.

על פי מחקר מאוני' ראטגרס שבניו ג'רזי, כדי להיפטר מהחיידקים בידיים - הטמפרטורה לא היא שקובעת, אלא משך הזמן שבו מבצעים את פעולת הרחצה.

בהתאם לתוצאות המחקר, שהתפרסם בכתב העת Food Protection, אין הבדל אם אתם נוהגים לשטוף ידיכם בסבון במים קרים או חמים, העיקר שאתם עושים זאת בפרק זמן של מינימום 10 שניות.

אם כן, בפעולה אחת פשוטה ניתן להסיר את החיידקים מהידיים, והיא לוקחת מינימום 10 שניות. לאלה שלא מסתפקים במינימום, ניתן להגדיר 10-20 שניות שבהן יש להניח את הידיים תחת הברז, ולשפשף אותן עם סבון, כמובן.

על מנת להשלים את הפעולה בצורה הטובה ביותר, שימו לב לפעולות הבאות:

1.פתחו את זרם המים, הרטיבו את הידיים היטב – זרימה חזקה של המים מועילה לעיקור חלק מהחיידקים.

2. כשהידיים רטובות, יש להניח סבון ולקרצף במשך 20 שניות. הרטבת הידיים גורמת ליצירת קצף ולספיגת החומר בדפנות התא שקוטל את החיידקים.

יש לשפשף במרץ את כפות הידיים, גב הידיים, בין האצבעות וגם מתחת לציפורניים.

כמובן שניתן להשתמש בסבון רגיל, ללא תוויות מיוחדות, שהרי כל סבון יכול לעשות את העבודה.

3. לשטוף ולייבש היטב את הידיים במגבת נקייה.

תוכן הכתבה נועד לספק מידע, ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי ו/או מקצועי.​

הפיצו את עלון הידברות והיכנסו להגרלות על דלקן לשנה, נופש זוגי
ומתנות נוספות >>
 

תגיות:חיידקיםשטיפת ידיים
חדשות היום
רץ ברשת
יהדות
תרבות
משפחה
רוחניות ואמונה
לומדים תורה
חגים ומועדים
מגזין
דעות וטורים
תורה ומדע
נשים
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 1:12
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 1:12
 
1x
יותר משאתה רוצה לקבל השם רוצה לתת
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 1:22
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 1:22
 
1x
סגולה להארת הנפש
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 2:00
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 2:00
 
1x
פרשת ויקהל - גרסת AI
סגולה לזיכרון
פעילות צה״ל בשכם שבחטיבת השומרון
נבחרות מזכי הרבים של הידברות
אוירה עכורה בבית
מסתערבי מג״ב איו״ש
"לא הבנתי שנאבקים על חיי": מרדכי שנוולד על השיקום לאחר הפציעה בעזה
‏לפעמים צריך לשנות את השאלה ולא את התשובה
חיילי צה״ל בעזה
"התנגשנו חזיתית ברכב. נפצעתי קשה": רחל חסן על הרגע המכונן בחייה
אני לא מרוצה מהילד שלי!
אזהרה אחרונה לתושבי עזה
‏גם את הרשע הגמור צריך לדון לכף זכות
האיום הישראלי: על כל חטוף שייפגע נספח שטח
השלכות
ניסיונות
תרדו מהעץ שלכם
הלב בוכה בשקט
משבר הוא לידה מחדש
פדוי השבי עומר שם טוב שר "שיר למעלות"
חמלה ואהבה במינון גבוה
על כתפיו של אבא
אבל זאת מלאכה קלה, מה הבעיה?!
להקת דולפינים במפרץ אילת
מה אתה עושה בבית אחרי העבודה?
כפתור ההפעלה של התורה
יש מי שחיבר אותנו כאן
גשר צר מאד
הידברות שופס

מארז ספרי הרב זמיר לפסח

249לרכישה

מוצרים נוספים

מבצע! הגדה של פסח - הרב יצחק יוסף

מארז ספרי בריאות ותזונה

קערת סימנים לפסח לבנה

הגדה של קופלה

כיסוי פסח סטן וכיסוי אפיקומן

מארז פסח לילדים

לכל המוצרים