בריאות ותזונה

כמה כוסות מים שתיתם היום?

החורף מתעתע, הקור לא מצמיא והגוף שלנו לא "דורש" מאיתנו נוזלים כמו בימי הקיץ החמים. אז כמה צריך לשתות? כל הפרטים

(צילום: shutterstock)(צילום: shutterstock)
אא

כמה כוסות מים שתיתם היום? תנו לי לנחש...לא מספיק.

וכן, דווקא כשהחורף מגיע חשוב מאוד להקפיד על שתיית מים.

החורף מתעתע... הקור לא מצמיא והגוף שלנו לא "דורש" מאיתנו נוזלים כמו בימי הקיץ החמים.

אם לא נשתה בכמות מספקת - נחוש חולשה, עצבים ועייפות.

ובלי להלחיץ, אבל יש לזה השלכות נוספות.

אז כמה צריך לשתות אתם שואלים?

כמות המים שגופנו צריך בכל יום - לפחות 13 כוסות (3 ליטר) לגבר, ולפחות 9 כוסות (2.2. ליטר) לאישה.

והנה, דאגנו לכם גם לחישוב כלכלי ואפשרות משמעותית לחיסכון בהוצאות!

חישוב פשוט: לפי נתוני משרד הבריאות, אדם בוגר שותה בממוצע 750-900 ליטר בשנה בממוצע, מה שיכול לצאת, לפי עלות שתייה קלה ממוצעת, בערך 300-700 שקלים בחודש למשפחה,

לעומת זאת, מחיר 1,000 ליטר מים (מ"ק) בצריכה ביתית נכון להיום הוא 7.079 שקלים כולל מע"מ. מה שאומר שאם עד היום הוצאתם על שתייה כמה מאות שקלים בחודש, מהיום תוכלו להסתפק בפחות מ-7 שקלים לשנה בלבד, לא לחודש אלא לשנה!

רוצים לדעת איך שותים הרבה מים במהלך היום וגם חוסכים בהוצאות?

רוכשים את בר המים נועם 2 - הפתרון האלטימטיבי לצריכת המים המשפחתית.

גם שותים הרבה, גם לא משלמים על בקבוקי שתייה, גם יש תמיד מים קרים וחמים מוכנים לשימושכם, וגם שומרים על הבריאות והבטיחות.

כנסו לפרטים על נעם 2, תזמינו, תשתו את הכמות הנדרשת - ושיהיה לכם לבריאות!

החליפו עכשיו את אפליקציית טיקטוק בהידברות Shorts וצפו בתוכן איכותי ומחזק.
לחצו כאן להורדה >>

 

תגיות:תוכן שיווקינועם 2

כתבות שאולי פספסת

הידברות שופס

מסע אל האמת - הרב זמיר כהן

60לרכישה

מוצרים נוספים

מגילת רות אופקי אבות - הרב זמיר כהן

המלך דוד - הרב אליהו עמר

סטרוס נירוסטה זכוכית

מעמד לבקבוק יין

אלי לומד על החגים - שבועות

ספר תורה אשכנזי לילדים

לכל המוצרים

*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה