בריאות ותזונה

הולכים לישון עם פיג'מה בחורף? זה הנזק שעלול להיגרם לכם

מומחים מזהירים כי לבישת פיג'מה עבה בחורף עלולה לגרום לבעיות בריאותיות. ממה צריך להיזהר, והאם זה הסוף של עידן הפיג'מה?

אא

מומחים מזהירים את חובבי הפיג'מות להפסיק להיכנס איתן למיטה בימי החורף. הם מספרים כי הדבר עשוי להביא להשלכות ולנזקים.

לפי המומחים, הטמפרטורות הנמוכות בחורף מדרבנות אותנו ללכת לישון בפיג'מות מחממות, בעיקר בגלל הקור ש"חודר לעצמות" גם כאשר מתכסים בפוך. יחד עם זאת, הם מזהירים כי זה גורם ליותר נזק מתועלת. לדבריהם, שינה בפיג'מה מחממת ועבה במיוחד עלולה להוביל לבעיה בריאותית, ולגרום נזק גם למיטה שלכם.

מומחי מזרונים סיפרו, כך על פי דיווחים, כי ישנן מספר השלכות פוטנציאליות לכך שתלבשו בגדים עבים לשינה. הם מוסיפים כי אם תבחרו בפיג'מה קלילה – היא עדיפה בהרבה על פני המחממת.

הטמפרטורה האופטימלית לשינה היא בין 17 ל-19 מעלות. פיג'מות חורף רבות שעשויות מחומר עבה כמו צמר גורמות לחום הגוף לעלות ויוצרות גירודים בעור. כמו כן, הן גורמות, לטענת המומחים, ליצירת ריחות לא נעימים.

רבקה סוויין, מומחית מזרנים, אמרה: "רבים מאיתנו מוציאים את הפיג'מה העבה והחמה מהארון כשהטמפרטורות יורדות, אבל אנחנו רוצים להזהיר: על אף שהן עשויות להיות דרך מצוינת להתחמם במזג האוויר המקפיא, טמפרטורת הגוף שלנו תעלה באופן טבעי לאורך כל הלילה, מעבר לטמפרטורת השינה האופטימלית של 17 עד 19 מעלות. החומר העבה עשוי ליצור סביבה לא נוחה לשינה, וגם ליצור זיעה, מצב שבו עשויים להתאסף גם יצורים מגעילים כמו קרדית האבק.

"זה יכול להחמיר את מצב העור ולהוביל לפריחה. בנוסף לכאבים בעור, אתם עלולים להתחיל להפיץ ריח מיוזע על הפיג'מה והסדינים שלכם. לא רק שזה לא נעים לישון בבגדים האלה, אלא שזה גם מאוד לא היגייני. גם קרדית האבק, בגלל הזיעה המוגזמת, עשויה להפוך לבעיה. הזיעה מחלחלת דרך הסדינים ואל המזרן".

הפיצו את עלון הידברות והיכנסו להגרלות על דלקן לשנה, נופש זוגי
ומתנות נוספות >>
 

תגיות:פיג'מהשינה

תגובות

3
הבעיה היא לא בפיג'מה אלא בפיגמה חמה מדי, עדיף ללבוש דק ומעל סוודר או חלוק עד שנכנסים לפוך...
נחמה | 12/02/24 10:22
2
| 11/02/24 10:59
1
חחחחח
פיג'מה | 07/02/24 21:04
רץ ברשת
חדשות היום
יהדות
משפחה
מגזין
בריאות ונפש
לומדים תורה
תרבות
רוחניות ואמונה
חגים ומועדים
דעות וטורים
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 1:07
Loaded: 8.83%
Stream Type LIVE
Remaining Time 1:07
 
1x
"בכיתי, לא יכולתי לדבר": שי גראוכר על המפגשים המרגשים ברגעי הכאב
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 1:55
Loaded: 4.28%
Stream Type LIVE
Remaining Time 1:55
 
1x
ניצלו מהפיגוע בסבארו וגם מאסון התאומים
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 1:22
Loaded: 5.99%
Stream Type LIVE
Remaining Time 1:22
 
1x
סגולה להארת הנפש
פרשת ויקהל - גרסת AI
יותר משאתה רוצה לקבל השם רוצה לתת
פעילות צה״ל בשכם שבחטיבת השומרון
נבחרות מזכי הרבים של הידברות
סגולה לזיכרון
מסתערבי מג״ב איו״ש
"לא הבנתי שנאבקים על חיי": מרדכי שנוולד על השיקום לאחר הפציעה בעזה
אוירה עכורה בבית
חיילי צה״ל בעזה
"התנגשנו חזיתית ברכב. נפצעתי קשה": רחל חסן על הרגע המכונן בחייה
‏לפעמים צריך לשנות את השאלה ולא את התשובה
אזהרה אחרונה לתושבי עזה
אני לא מרוצה מהילד שלי!
האיום הישראלי: על כל חטוף שייפגע נספח שטח
‏גם את הרשע הגמור צריך לדון לכף זכות
ניסיונות
השלכות
הלב בוכה בשקט
תרדו מהעץ שלכם
פדוי השבי עומר שם טוב שר "שיר למעלות"
משבר הוא לידה מחדש
על כתפיו של אבא
חמלה ואהבה במינון גבוה
להקת דולפינים במפרץ אילת
אבל זאת מלאכה קלה, מה הבעיה?!
כפתור ההפעלה של התורה
מה אתה עושה בבית אחרי העבודה?
הידברות שופס

מארז ספרי הרב זמיר לפסח

249לרכישה

מוצרים נוספים

מבצע! הגדה של פסח - הרב יצחק יוסף

מארז ספרי בריאות ותזונה

קערת סימנים לפסח לבנה

הגדה של קופלה

כיסוי פסח סטן וכיסוי אפיקומן

מארז פסח לילדים

לכל המוצרים