זה הדבר הכי חשוב שכדאי לכם לעשות בחופש

כל אחד ומה שהכי חשוב לו, נכון?

יש הורה שיגיד, "לי חשוב שהילדים יקומו בזמן ולא ימרחו עם פיג'מות עד הערב".

יש הורה שיגיד, "לי חשוב שהילדים יהיו עסוקים ולא ינדנדו שמשעמם להם".

יש הורה שיגיד, "לי חשוב שהילדים שלי לא יפספסו תפילות בזמן".

יש הורה שיגיד, "לי חשוב שגם בחופש הילדים יאכלו ארוחות מזינות ולא ג'נק פוד ושטויות".

יש הורה שיגיד, "לי חשוב שהילדים לא ישוטטו בחוץ כל היום".

יש הורה שיגיד, "לי חשוב שהילדים יסתדרו יפה ביניהם, לא יריבו ולא יאכלו אחד את השני".

אז מה באמת חשוב יותר ממה?

אז זהו, שאין תשובה כזו, כי לכל אחד חשוב מה שחשוב לו, לכל הורה חשוב מה שהוא הכי חושש ממנו. אבל בעצם, לכל החששות שלנו יש מכנה משותף אחד ותבדקו את זה.... סדר יום!

כשיש לילדים סדר יום ברור ומסודר, "שגרה של חופש", נקרא לזה, אז יש לו הכל.

יש לו תפילה בזמן, ויש לו קימה בזמן, ואין שיטוטים כי הוא עסוק, ואין נדנודים כי הם יודעים מה הם צריכים לעשות ואין הרבה ג'נק פוד כי יש ארוחות מסודרות, כשיש לילדים סדר יום והם עסוקים הם לא יצטרכו לריב ו... אפשר להמשיך את הרשימה.

אז למה סדר יום חשוב כל כך? והאם כדאי להתאמץ בשביל להשקיע בזה?

כאשר ברור לילד מה הציפיה ממנו ומה הציפיה שלו מעצמו, הוא יהיה רגוע.

שינה מסודרת היא קריטית להתפתחות המוח ולתפקוד היומיומי של ילדים. שגרה קבועה מסייעת בוויסות השעון הביולוגי, ומאפשרת שינה איכותית ועמוקה יותר ממילא הם יהיו יותר רגועים.

שגרה קבועה מספקת תחושת ביטחון ויציבות. ילדים מרגישים רגועים יותר כאשר הם יודעים למה לצפות במהלך היום.

שמירה על סדר יום מסייעת לילדים ללמוד כיצד לתכנן ולארגן את הזמן שלהם. כישורים אלו יהיו להם לעזר גם בעתיד, בבית הספר ובחיים האישיים. כשילד מתוכנן – הוא לא משועמם, הוא לא מנדנד והוא לא צריך לפתח מריבות וויכוחי סרק.

כאשר הילדים יודעים שיש להם זמן מוגדר למשחק, ללמידה ולמנוחה, הם לומדים להתמקד במשימה הנוכחית ולהשלים אותה בזמן, כאשר הילדים מצליחים להשלים פעילויות ומשימות במהלך היום, הם חווים תחושת הישג וסיפוק.

מניעת שעמום ותסכול- כאשר סדר היום כולל מגוון פעילויות, הילדים נשארים מעוניינים ועם מספיק מוטיבציה. זה מונע שעמום ותסכול שעלולים להוביל להתנהגות לא רצויה.

תכנון ארוחות במסגרת סדר היום מבטיח תזונה נכונה ובריאה יותר.

לסיכום, סדר יום מסודר במהלך החופש הגדול חשוב במיוחד לילדים ומבטיח השפעה חיובית על בריאותם הפיזית, הנפשית והחברתית. הוא מסייע בפיתוח כישורי ניהול זמן, שומר על שגרה בריאה, תומך בלמידה, מונע שעמום ותסכול ומחזק קשרים משפחתיים וחברתיים. באמצעות סדר יום מסודר, הילדים יכולים ליהנות מהחופש הגדול בצורה מאוזנת ומועילה.

רוצים שהם יקבלו את כל זה? תעזרו להם ליצור יום כזה...

בהצלחה!

יוכי דנחי היא תומכת רגשית רב תחומית ומנחת הורים, מומחית למשמעת וסמכות, שיטת אימהות מודעת.