מה אפשר לעשות כדי להיפטר מפטרת כף הרגל בדרכים טבעיות?

פטרת כף הרגל היא פטריה עקשנית ומטרידה שמתיישבת באזור שבין אצבעות הרגליים והציפורניים, אבל היא יכולה להתפשט גם לכל כף הרגל.

מה שגורם לפטרייה להתפתח ולהתפשט בנוחות הוא מצב של חום ולחות, המקומות המועדים להידבקות הם חדרי אמבט ומקלחות, בעיקר במלונות ובבריכות. אנשים שסובלים מהזעת יתר בכפות הרגלים חשופים יותר להידבקות בפטרת הרגליים. יש כאלו שיש להם עמידות טבעית, ולא ידבקו, ולעומתם יש אחרים שנוטים להדבק. אלו צריכים להקפיד יותר על היגיינה.

התסמינים לפטרת – עקצוץ ועור סדוק, עור יבש וציפורניים בעלות צבע חום או צהבהב.

פטריות ניזונות מסוכרים ושמרים, לכן כדאי להפחית ואפילו להימנע לחלוטין ממזונות שמכילים סוכר ופחמימות ריקות. במצב של פטריה צריך לחזק את מערכת החיסון, כדי לאפשר לה להתמודד עם המצב. מומלץ להקפיד על תזונה שכוללת ירקות טריים, דגנים מלאים וחלבון איכותי כמו שעועית יבשה, עדשים, חומוס, עוף ודגי ים.

חשוב גם לשמור על רמה טובה של "חיידקים ידידותיים" במערכת העיכול. ירקות כבושים בהכנה ביתית, כמו כרוב כבוש במלח או מלפפונים במלח, יוצרים פרוביוטיקה – אלו החיידקים הטובים.

הקפידו לשתות מספיק נוזלים, כדי לסייע בניקוי הגוף מהרעלים שיוצרת הפטרייה.

לזרעי פשתן תכונות אנטי פטרייתיות – מומלץ ליטול שתי כפות ביום.

לעיתים ניתן לטפל בפטרת כף הרגל בעזרת חומרים פשוטים שיש בכל בית. העניין הוא ההתמדה.

1. מלאו קערה עם מים חמימים.
2. הוסיפו כף אבקת סודה לשתייה.
3. הוסיפו כף מלח גס ושתי טיפות שמן עץ התה.

הניחו את הרגלים בקערה למשך 20 עד 30 דקות. בשלב הזה הקפידו לגזור את הציפורניים. זה ייעשה בקלות הודות להשריה. יבשו את הרגליים במגבת נקייה ומרחו שמן קוקוס בכבישה קרה. חזרו על התהליך פעמיים בשבוע לפחות, ואפשר יותר. קרוב לוודאי שתבחינו בשינוי – צבע הציפורניים ישתנה, וגם מצב העור בכף הרגל ישתפר.

כדי לשפר עוד יותר את תוצאות הטיפול, תוכלו למרוח בהפוגה שבין הטיפולים משחת קלנדולה – זוהי משחה שמטפלת בפטרייה ולא מאפשרת לה לשגשג.