בריאות ותזונה

הסוד לכוס קפה בריאה יותר: התוספת שתעשה לכם טוב

מסתבר שאפשר להפוך אותה למקור בריאות של ממש עם תוספת קטנה אך עוצמתית – זרעי פשתן

(צילום: shutterstock)(צילום: shutterstock)
אא

מי אמר שכוס קפה בבוקר נועדה רק כדי להעיר אותנו? מסתבר שאפשר להפוך אותה למקור בריאות של ממש עם תוספת קטנה אך עוצמתית – זרעי פשתן. התגלית הזו מגיעה מהדיאטנית מארבה גיליאוז, שהמליצה לאחרונה באתר המטרו על השדרוג המפתיע.

זרעי הפשתן ידועים ככוח תזונתי טבעי שמעניק לגוף שפע של יתרונות בריאותיים. הם עשירים באומגה 3, סידן, מגנזיום, ברזל, ביוטין וזרחן, ומספקים הגנה אנטי-דלקתית ואנטי-חמצונית מרשימה. כל אלו הופכים אותם לתוספת מושלמת לכוס הקפה של הבוקר, במיוחד עבור מי שמחפש דרכים טבעיות לשפר את בריאותו.

לפי גיליאוז, לזרעי הפשתן השפעה נרחבת על הגוף: הם מסייעים באיזון רמות הסוכר בדם, מפחיתים את רמות הכולסטרול הרע ותומכים בבריאות הלב וכלי הדם. בנוסף, הם עוזרים בהפחתת הלחץ החמצוני בגוף – גורם משמעותי במניעת מחלות כרוניות.

אם עד היום קפה בשבילכם היה רק דרך להתעורר, אולי הגיע הזמן לנסות משהו חדש. כפית של זרעי פשתן טחונים בתוך הכוס שלכם לא תשנה הרבה בטעם, אבל תעניק לגוף שלכם חיזוק משמעותי לתחילת היום.

הפיצו את עלון הידברות והיכנסו להגרלות על דלקן לשנה, נופש זוגי
ומתנות נוספות >>
 

תגיות:קפהבריאות
חדשות היום
רץ ברשת
לומדים תורה
משפחה
בריאות ונפש
יהדות
מגזין
תרבות
דעות וטורים
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 0:52
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:52
 
1x
״ המחבל הסתכל לי בעיניים": מיכל איילון על שרשרת הניסים בתוך התופת
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 0:49
Loaded: 10.05%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:49
 
1x
הגזירה הזאת יכולה להתבטל
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 1:34
Loaded: 5.22%
Stream Type LIVE
Remaining Time 1:34
 
1x
אמריקה נגד החות׳ים
אתם יכולים לשמח גם אם אין לכם ידע
חופשי או כלוא
מיהו פיקוד העורף?
סגולה מיוחדת לפרנסה
עם ישראל לא קיים בלי התורה
האלימות היא המהות
פרפקציונזם
חיסול שלושה מחבלים שמניחים מטען נגד צה״ל
שיר, שבחה, הלל וזמרה
משפחות חטופים רוקדות בחגיגת פורים של חסידות קרלין
שכל העולם יחכה
יהודה ושירה, ילדיו של הרב אבי גולדברג הי"ד
הדמוקרטיה במדינה מתה!
״אנחנו חזקים יותר מהצד השני״
אין לך הפרעת קשב
את אשר יאהב השם יוכיח
התרופה לפוסט טראומה
פיטורי ראש השב״כ
הילדים לא מקשיבים לי
אבא משגיח מלמעלה ומלמטה
הכספת של הקב"ה
המטרה היא להביא את הגאולה
מועצת הרבנות הראשית
קריאת מגילה במוקד איחוד הצלה
מה אתם יודעים על הרמטכ"ל אייל זמיר?
כשהלב בוכה
רמטכ"ל חדש, רק המציאות לא השתנתה
הידברות שופס

מארז ספרי הרב זמיר לפסח

249לרכישה

מוצרים נוספים

מבצע! הגדה של פסח - הרב יצחק יוסף

מארז ספרי בריאות ותזונה

קערת סימנים לפסח לבנה

הגדה של קופלה

כיסוי פסח סטן וכיסוי אפיקומן

מארז פסח לילדים

לכל המוצרים