מתי היצר הרע מתחפש לקול הפנימי שלנו? 7 טיפים מנצחים

הקול הפנימי שלנו הוא אחד הדברים שהכי קשה לפענח. לפעמים הוא מעודד אותנו לעשות טוב, אבל לפעמים הוא דווקא זה שמושך אותנו לרע. הבעיה היא שהיצר הרע לא מגיע עם שלט אזהרה, אלא דווקא מתחפש לקול פנימי חכם, רציונלי ואפילו מוסרי. איך אפשר לזהות מתי הוא עובד עלינו?

לפניכם 7 טיפים שיעשו לכם סדר במחשבות:

1. כשהוא מציע לך דחיינות בתחפושת של "שיקול דעת"

* "אל תעשה את זה עכשיו – תעשה את זה מחר, כשיהיה לך יותר כוח".

* "קודם תבין הכול עד הסוף, ואז תתחיל לשמור מצוות".

* "אין לך מספיק ידע על הנושא הזה – חכה עד שתלמד יותר".

איךלזהות?

אם המחשבה שלך תמיד דוחה את העשייה, אפילו בדברים קטנים, זו טקטיקה קלאסית של היצר הרע.

איךלנצחאותו?

* תשאל את עצמך: "האם המחשבה הזאת גורמת לי לדחות מעשה טוב?" אם כן – אל תקשיב לה.

* קח צעד קטן מיד עכשיו! גם אם זה לא מושלם, וגם אם זה אומר ללמוד חמש דקות במקום שעה, או לעשות מצווה קטנה במקום גדולה. כל צעד קטן מחליש את היצר הרע וגורם לו לאבד אחיזה.

2. כשהוא גורם לך להרגיש צודק – אבל מוביל אותך לריחוק מאחרים

* "אל תדבר איתו – הוא בכלל לא ברמה שלך!"

* "מגיע לך לכעוס עליו, אל תוותר! הוא באמת פגע בך!"

* "אין לך סיבה להתנצל. הוא צריך להבין לבד שטעה".

איךלזהות?

אם המחשבות שלך מובילות אותך לריחוק מאנשים, לכעס, לגאווה – במקום לאהבה ולצמיחה, זה כנראה היצר הרע בתחפושת.

איך לנצח אותו?

* תשאל את עצמך: "האם המחשבה הזאת גורמת לי להתרחק מאנשים טובים?"

* תעשה הפוך! אם הקול הזה דוחף אותך לכעס – דווקא תבחר בפיוס. אם הוא אומר לך לנתק קשר – דווקא תיזום שיחה טובה.

הרב זמיר כהן - למה השם ברא את היצר הרע? צפו

 3. כשהוא משתמש בטיעונים "נכונים" – כדי לגרום לך לא לעשות כלום

* "אם אתה לא יכול להתפלל בכוונה שלמה, עדיף בכלל לא להתפלל".

* "אם אין לך זמן ללמוד שעה שלמה, אין טעם לפתוח את הספר עכשיו".

* "אם לא תעשה את המצווה בצורה מושלמת, עדיף לא לעשות אותה בכלל."

איךלזהות?

אם הקול הפנימי שלך אומר לך שעדיף לא לעשות כלום מאשר לעשות קצת – זה כמעט תמיד היצר הרע.

איך לנצח אותו?

* תזכור: "קצת זה גם טוב!" עדיף חצי תפילה מאשר שום תפילה. עדיף חמש דקות לימוד מאשר לא ללמוד כלל.

* אל תיתן לשלמות לעצור אותך! עשה את המקסימום שאתה יכול עכשיו, ואל תחכה ל"תנאים אידיאליים" שלעולם לא יגיעו.

4. כשהוא מעודד אותך לעשות "טוב" – אבל לא את מה שבאמת צריך

* "תעזור לכולם, תעשה חסדים כל היום – גם אם זה אומר לוותר על התפילה שלך!"

* "אם תתחזק באמונה, ה' כבר יסדר לך הכל – אז אין צורך לעבוד קשה".

איךלזהות?

אם ה"טוב" שהוא מציע לך בא על חשבון דברים חשובים באמת, במקום להשתלב איתם – זה סימן לחשוד בו.

איך לנצח אותו?

* איזון זה המפתח. תעשה חסדים, אבל לא על חשבון חובותיך כלפי ה' או על חשבון בני ביתך.

* תשאל את עצמך: "האם הטוב הזה בא על חשבון דבר חשוב אחר?" אם כן, שים גבול.

הרב שניר גואטה - איך להתמודד עם יצר הרע? צפו

5. כשהוא גורם לך להרגיש לא מספיק טוב – אז למה לנסות בכלל?

* "אתה לא מספיק צדיק, אז למה שתנסה בכלל?"

* "זה מאוחר מדי בשבילך להשתנות".

* "אין לך תקווה. אולי אנשים אחרים יכולים להתקרב לה', אבל אתה לא".

איךלזהות?

היצר הרע תמיד ינסה לשכנע אותך שאתה לא מספיק טוב. אם הקול הפנימי שלך מחליש אותך במקום לחזק אותך – זה לא קול של אמת.

איך לנצח אותו?

* תזכור: כל הצדיקים התחילו בצורה הזו. אין דבר כזה "מאוחר מדי" בעבודת ה'.

* דבר עם מישהו שמכיר אותך טוב – לפעמים אנשים מבחוץ יכולים להזכיר לך את החוזקות שלך.

6. כשהוא גורם לך להרגיש שאתה לבד ואין לך עם מי לדבר

* "אף אחד לא יבין אותך, אז עדיף לא לשתף".

* "מה שאתה עובר זה ייחודי – אין לך עם מי להתייעץ".

* "אם תבקש עזרה, יחשבו שאתה חלש".

איךלזהות?

היצר הרע משגשג בבדידות. הוא רוצה לשכנע אותך שאתה לבד – כי אז קל לו יותר לשלוט במחשבות שלך.

איךלנצחאותו?

תשתף מישהו חכם שאתה סומך עליו. הרבה פעמים, עצם הדיבור עם אדם אחר יפרק את הכוח של המחשבה השלילית.

הרב אליהו עמר - איך אפשר לדעת אם מה שאני רוצה זה יצר הטוב או יצר הרע? צפו

7. כשהוא גורם לך לחשוב שמצווה אחת מחליפה אחרת

* "אתה עושה מספיק חסדים, אז לא צריך ללמוד תורה".

* "אתה מניח תפילין כל יום – אז לא נורא אם תדבר לשון הרע לפעמים".

* "העיקר הכוונה – לא משנה אם תשמור שבת או לא".

איךלזהות?

אם הקול הפנימי שלך מציע לך "להתפשר" במצווה אחת בגלל מצווה אחרת, תחשוד שזה היצר הרע בתחפושת.

איךלנצחאותו?

תזכור שאין מצווה שמחליפה מצווה אחרת. כל חלק בעבודת ה' חשוב, ואף אחד מהם לא מבטל את האחרים.

לסיכום, איך לזהות את התחפושות של היצר הרע?

* תשאל את עצמך – האם הקול הזה מקרב אותי לטוב, או מרחיק אותי?

* אם אתה בספק – תתייעץ עם מישהו שאתה סומך עליו.

* אל תיתן ליצר הרע לשכנע אותך לעשות "כלום" – גם צעד קטן קדימה הוא ניצחון.

לפעמים הכי קשה לזהות את היצר הרע – כשהוא נשמע כמו הקול הפנימי שלך. אבל ברגע שאתה לומד להבחין בו, אתה כבר בדרך לנצח אותו.

יצר הרע יודע לבלבל את האדם, אבל יש דרך לנצח אותו - מהי? הרב זמיר כהן במסר קצר ומפתיע. צפו