איך מערכת העיכול משפיעה על המצב הרגשי?

מערכת העיכול היא אחת המערכות המורכבות והמרתקות שבגוף האדם. הראייה ההוליסטית מייחסת למערכת העיכול חשיבות מרכזית בהשפעתהּ על בריאותו של האדם ואיכות חייו. הרפואה הטבעית משווה את מערכת העיכול למערכת הרגשית, ובכל מחלה שהיא בודקת ראשית את זרימת האנרגיה במערכת זו.

הקשר שבין מערכת העיכול למערכת הרגשית נובע מכך ששתי מערכות אלו כוללות שלושה עקרונות חופפים: הזנה, תנועה וניקוז.

ההזנה היא תפקידה הראשון של מערכת העיכול. מערכת העיכול מזינה את הגוף ברכיבי תזונה אופטימאליים: אבות המזון, מינרלים, ויטמינים ועוד.

בנוסף, מערכת העיכול פועלת באמצעות תנועה. התנועה היא פריסטלטית, כלומר תנועה גלית של השרירים, הגורמת לדחיפת החומרים השונים דרך צינור העיכול.

חלק נוסף וחשוב ביותר של מערכת העיכול הוא הניקוז. מערכת העיכול מנקזת את הפסולת שהצטברה בתהליך פירוק המזון וכן פסולת שנאספה מתאי הגוף והצטברה בכבד. הפסולת עוברת מהכבד אל המעי ומופרשת החוצה. במידה ותהליך הניקוז ייעצר, תיווצר הצטברות רעלים. על פי הרפואה הסינית, עצירות, שהיא למעשה אי ניקוז, הינה הגורם לכל המחלות.

שלושה עקרונות אלה פועלים גם בפן הרגשי. בתחום ההזנה, חשוב להזין את הנפש ברעיונות חדשים, משמעות החיים, סיפוק, עניין, אהבה, ואמונה.

בתחום התנועה, יכולת גמישות וזרימה עם שינויים, זרימה מחשבתית, גמישות והתמודדות עם מצבים שונים ומאתגרים.

תחום הניקוז כולל שחרור מרעיונות מיושנים, דעות מוקדמות שאינן רלוונטיות, טינות וכעסים ישנים, הרגלים הרסניים ואנרגיות שליליות. דרכים לנקז רגשות ופעולות לא חיוביים יכולות להיות בכי, צחוק, כעס, ספורט וכתיבה. מחלה היא לפעמים דרכו של הגוף להתנקות רגשית, כאשר האדם לא מאפשר לו ניקוז בדרכים אחרות.

אדם המקפיד על שלושה עקרונות אלו, במערכת העיכול ובמערכת הרגשית, זוכה לאיכות חיים ולבריאות הגוף והנפש.