דיכאון וחרדות

הדיכאון שלכם גנטי? יש תקווה

מחקר חדש מגלה: גם דיכאון על רקע גנטי מגיב היטב לפסיכותרפיה ולסביבה חיובית ונעימה יותר

00:00
00:00
האזינו לכתבה
colbass.com כתבה זו תועבד בפעם הראשונה (כחצי דקה) |
אא

מומחים בתחום הנפש מדברים תכופות על בעיות נפשיות למיניהן כעל תוצאה של אינטראקציה בין גורמים גנטיים וגורמים סביבתיים. בהחלט אפשר, למשל, להיוולד עם נטייה גנטית למלנכוליה ודיכאון, אבל הנטייה הגנטית הזו אינה מחייבת שאכן תלקו בדיכאון קליני.

מחקר חדש של אוניברסיטת נורת'ווסטרן בארה"ב מביא בשורות מעודדות עוד יותר: גם אם הדיכאון שלך פרץ על רקע גנטי, אין פירוש הדבר שאי אפשר להתפטר ממנו בלי לשנות את הגנים שלך.

המחקר נערך על קבוצת עכברושים שעברו הכלאה במשך 33 דורות כדי לפתח בהם גנים דיכאוניים במיוחד. התוצאה: העכברושים היו מדוכאים לחלוטין והפגינו ייאוש קיצוני בכל התנהגותם. "אי אפשר למצוא אנשים עם נטייה גנטית כל כך חזקה לדיכאון כמו העכברושים האלה", מסבירה אווה רדיי, מעורכי מחקר. את הדיכאון של העכברים החוקרים מדדו לא רק דרך צפייה בהתנהגותם אלא גם דרך בדיקות של מרקרים מסוימים בדם שלהם.

בשלב הבא, החוקרים בדקו האם שינוי בתנאי הסביבה של העכברושים יכול להשפיע על הדיכאון הגנטי. הם העבירו את העכברושים המדוכאים לכלובים מרווחים במיוחד, עם צעצועים רבים ללעיסה ומקומות שבהם הם יכולים להתחבא ולטפס – סוג של לונה פארק לעכברושים. העכברושים נשארו שם במשך חודש.

(צילום אילוסטרציה: shutterstock)(צילום אילוסטרציה: shutterstock)

"קראנו לזה פסיכותרפיה לעכברושים", אומרת רדיי, "מכיוון שההעשרה מאפשרת להם להיות מעורבים עם הסביבה וזה עם זה". התוצאות של חודש הפסיכותרפיה: הדיכאון של העכברושים פחת באופן משמעותי.

איך נמדד השיפור במצב רוחם של העכברושים? החוקרים הכניסו אותם למיכל מים. עכברושים בריאים שוחים במים ומחפשים דרך להיחלץ. עכברושים מדוכאים פשוט צפים להם בייאוש. אחרי חודש בלונה פארק לעכברושים, העכברושים המדוכאים לשעבר שחו במרץ במיכל וחיפשו איך לצאת ממנו. הם לא הפגינו שום ייאוש. בדיקות דם שנערכו להם מצאו ירידה משמעותית במרקרים האופייניים לדיכאון.

אגב, כשערכו החוקרים ניסוי הפוך, התוצאות היו זהות: עכברושים בריאים ללא נטייה לדיכאון פיתחו דיכאון עז אחרי שבועיים בהם עברו טראומה יומיומית, וסרבו לשחות כאשר הוטלו למכל המים.

השורה התחתונה? לא הגנים מכתיבים את מצבכם הנפשי. הדבר הכי חשוב הוא לשמור על סביבה חיובית. וגם אם אתם כבר מדוכאים ומאשימים בכך את התורשה המשפחתית - תזכרו שאפשר לצאת מזה, ולחזור לשחות במים. ממש כמו עכברושים.

הצטרפו לעולם הילדים וקבלו את ספרו של הרב זמיר כהן "המדריך המלא לחינוך ילדים" וספר ילדים נוסף מתנה >>
תגיות:דיכאוןמחקר
חדשות היום
לומדים תורה
בריאות ונפש
נשים
יהדות
מגזין
דעות וטורים
רץ ברשת
תרבות
משפחה
חגים ומועדים
רוחניות ואמונה
תורה ומדע
Video Player is loading.
Current Time 0:01
Duration 1:34
Loaded: 5.20%
Stream Type LIVE
Remaining Time 1:33
 
1x
שגיא, יאיר וסשה חוזרים הביתה
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 0:33
Loaded: 15.00%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:33
 
1x
אל תחכה שיבקשו ממך, תעשה לבד
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 0:42
Loaded: 14.00%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:42
 
1x
החטופים שנשארו שם
הסתרתי אוצר גדול
הרבנית רחל בזק ▪︎לכוון בקריאת שמע
הבקשה המיוחדת של הרב יגאל כהן
היומנים של סרן אמתי צבי גרנות הי״ד
להכניס את בורא עולם
סגולה לפרשת יתרו
בימים האחרונים התקבל אות חיים מהחטוף שגב כלפון
פרשת יתרו - הרב זמיר כהן
רס״ל נדב כהן הי״ד ימים ספורים לפני שנפל
אמהות החטופים בקבר רחל
אתה כותב את התסריט של החיים שלך
אני גבר אלים, מה אפשר לעשות?
היינו שם יחד בהר סיני
תחזיק לי את היד
מגירה של בקשות
האם כעס פותר?
שלג בעיר צפת
המסר של פדוי השבי אלי שרעבי
אבינתן אור חוגג יום הולדת בשבי
חייל ביחידה מובחרת של הקב״ה
עץ ששורד סערות
ברכת שהכל נהיה בדברו
הלוחם שהניח תפילין בפעם הראשונה בחייו
כשהבבא סאלי התפלל על חטופים
שלוש עובדות על ט"ו בשבט
הברית של התינוק שנקרא על שם הלוחם יאיר שושן שנפל בנפל בעזה
אבא תמיד דואג ושומר
הידברות שופס

פירותיך מתוקים לט"ו בשבט

29₪לרכישה

מוצרים נוספים

ערכת מדע - האנימטור

לגו המקדש

סכו"ם זהב שחור מט 24 חלקים

ספר דניאל עם פירוש "נזר חזיונות" - הרב זמיר כהן

גביע קריסטל מהודר בבא סאלי

קנקן לתה מזכוכית עם מסננת

לכל המוצרים