מחקר: רוצים להיות בריאים? תאהבו את העבודה שלכם

מחקר שנערך לאחרונה מצביע על כך שאנשים העובדים שעות רבות בשבוע, כאשר הדבר נובע מתוך עניין בעבודה, תשוקה ותחושת משמעות – בריאותם משתפרת.

המחקר נערך על ידי פרופ' יצחק הרפז, דקאן ללימודים מתקדמים בפקולטה לניהול באוניברסיטת חיפה, וד"ר רפי שניר, מהמכללה האקדמית תל אביב-יפו. המחקר כלל 510 נבדקים, שחולקו לארבע קבוצות על פי אופי העבודה שלהם:

עורכי המחקר חילקו את העובדים לארבע קבוצות:

קבוצת ה"מכורים" – עובדים מעל 50 שעות, כיוון שהדחף לעבוד חזק מהם והם איבדו עליו שליטה.

קבוצת ה"נלהבים" - עובדים מעל 50 שעות מבחירה. עובדים אלו בוחרים להשקיע שעות רבות בעבודה מתוך התלהבות ועניין

קבוצת ה"רגילים" -  אנשים שעובדים במשרה מלאה, אשר דיווחו כי היו רוצים לעבוד פחות, אבל נכנעים ללחץ חברתי-ארגוני.

קבוצת העובדים ה"כבדים בשל אילוצים כלכליים" - אנשים שעובדים יותר שעות מהממוצע בשל מצב כלכלי קשה.

המשתתפים במחקר התבקשו לענות על שאלות שבוחנות את מידת הבריאות והרווחה שלהם על פי תפישתם והרגשתם העצמית, ולא על פי נתונים אובייקטיביים כמו בדיקות רפואיות וכדומה.

מהנתונים עולה כי קבוצת העובדים הנלהבים דיווחה על מצב בריאותי ונפשי טוב מכל השאר - ציון 4.24 מתוך 5, לאחריה הגיעו ה"מכורים" שדיווחו גם הם על רמת בריאות גבוהה - 4.07. במקום השלישי דורגו העובדים ה"רגילים" שעובדים משרה רגילה, ובמקום האחרון קבוצת ה   ,שהוכיחה על בריאות ירודה יחסית לשאר הקבוצות – 3.81.

מן המחקר הסיקו החוקרים כי דווקא העובדים שעובדים הרבה, מתוך התמכרות או מתוך תשוקה והתלהבות - מרגישים הכי בריאים.

עוד עולה מן המחקר שכאשר אנשים מרגישים שהעבודה שלהם חשובה, ההתמודדויות היומיומיות שלהם קלות יותר. החוקרים מסבירים כי "מאז המהפכה התעשייתית עבודה היא לא רק פרנסה, אלא יש לה תפקיד מרכזי במילוי צורכיהם הכלכליים, הפסיכולוגיים והחברתיים של העובדים". הטענה העומדת במרכז התיאוריה היא כי השקעה בעבודה הופכת את החיים למשמעותיים ובעלי ערך. לדברי החוקרים, "כשאנשים מאמינים שהעבודה שלהם חשובה, ההתמודדות שלהם עם חרדות קיומיות ויומיומיות קלה יותר".