סובלים מאלרגיה אביבית? גם אנחנו לא ידענו שאפשר לצאת מזה כ"כ בקלות

אביב הגיע ואין מי שלא שמח לקראתו, אלא אם כן מדובר באנשים שדווקא בתקופה זו לוקים בהשפעות אלרגניות מציקות כגון התעטשויות, צריבות עיניים ועוד.

בתקופה זו האוויר נמלא באבקת עצים המורכבת מגרגרים זעירים, עשבים וחומרי דישון שונים – שכשחודרים לגוף, המערכת החיסונים מקטלגת אותם כ'פולשים' ונכנסת למצב כוננות שבו משתחררים נוגדנים שתוקפים את הפולשים האלרגניים.

תוך כדי ה'מלחמה' ביניהם, משתחררים חומרים בשם היסטמינים אל מחזור הדם, והם אלו שגורמים לתופעות ה'חיצוניות' שאנחנו עדים להן אצל אדם אלרגני כגון אודם וצריבה בעיניים, נזלת, התעטשויות תכופות, שיעול, מיגרנות, לחץ באוזניים ובעיניים, תחושת מחנק, עייפות כרונית וכאבי גרון.

תופעת אבקת העצים מתרחשת לרוב בתקופה שבין סוף חודש מרץ לתחילת חודש יוני, ותופעת האבקה שמגיעה מהדשא מתרחשת לרוב בין תחילת מאי לאמצע יולי. כ-30% מהאוכולוסייה סובלים מתופעת האלרגיות האביביות, שיכולות להתפרץ בכל גיל.

איך מטפלים?

ישנן מספר דרכים שבעזרתן מטפלים בתופעת האלרגיות, החל בתרופות מרשם וכלה בפעולות פשוטות שניתן לעשות כדי לשמור על סביבה נקייה מאבקת עצים. לפניכם כמה רעיונות פשוטים ולא פחות יעילים מכל תרופות ה'קסם' שנמכרות בתקופה זו, לטיפול בבעיה:

הערה חשובה: אם התופעות האלרגניות נמשכות יותר משבוע, יש לפנות לבדיקת רופא.

1. אטמו את החלונות בימים היבשים ובימים בהם יש רוחות חזקות, ונסו למנוע מהרוחות להכניס אליכן הביתה את כל מה שהן 'נושאות' בחובן. חלק מזה הוא אבקת העצים הגורמת לאלרגיה.

2. כשאתם נוהגים ברכב, העדיפו את האוויר הבוקע ממיזוג האוויר וסגרו חלונות.

3. הקפידו לכסח את הדשא לעתים קרובות, ועקרו מהגינה עשבים שוטים ובעייתיים.

4. יצאתם החוצה לסידורים? כשאתם בבית, החליפו את בגדיכם. הבדים אף הם קולטים את אבקת העצים, ועשויים לסייע בהפצת האלרגיות.

5. שטפו ידיים בסבון אחרי ששהיתם בחוץ.

6. עוד סיבה שלא לגדל בעלי חיים בבית, בנוסף להלכה שאינה מתירה זאת: כלבים, חתולים ושאר חיות מחמד בעלי פרווה – מושכים אליהם אבקה, שמתפזרת בין היתר בביתכם. לכן הקפידו שלא לתת לבעלי החיים הללו להיכנס לביתכם, ובטח שלא לחדרי השינה שלכם.