בריאות ונפש
ממריצים מלאכותיים: האוייב מספר אחת של האנרגיה בגוף
איך נדע שאנחנו מכורים לממריצים מלאכותיים? מה הנזק שהם גורמים?
- ר. ל. אורפלץ
- פורסם כ"א תמוז התשע"ח |עודכן
(צילום: shutterstock)ממריצים מלאכותיים הם האוייב מספר אחד של האנרגיה בגוף. בטווח הארוך הם מזיקים ובטווח הקצר הם מועילים לתחושה טובה קצרת מועד. אם אינכם יכולים לדמיין יום ללא קפה, תה, סוכר, שוקולד, סיגריות או אלכוהול כנראה שאתם מכורים לממריצים.
בקפה יש קפאין אשר נמצא גם בשוקולד, במשקה הקולה ובדיאט קולה, בתה למיניו (לא תה צמחים), בתרופות לטיפול באסטמה ובמשקאות מוגזים שונים. במזרח הרחוק משתמשים בקפה לעוררות בטקסים רוחניים בלבד. קשה להם להאמין כי בעולם המערבי אנשים צורכים קפה על הבוקר בקימה ובמהלך היום - הרגל מזיק מאוד לכשעצמו.
בקפה נטול קפאין ישנם ממריצים אחרים. הם פוגעים בדפוסי השינה, מעלים סיכון לסרטן בלבלב ועושים נזקים רבים בגופנו.
בתה (כולל תה ירוק) יש קפאין ותנין. הם ממריצים, משתנים, פוגעים בספיגת מינרלים בגוף ועלולים לגרום לאולקוס בצריכת כמות גדולה.
אלכוהול מתנהג כמו סוכר בגופנו כשהוא מתפרק.
בסיגריות יש ניקוטין שהינו חומר ממריץ, מרגיע וממכר יותר מסם ההרואין.
יש 16 חומרים כימיים נוספים שנמצאו בסיגריות כמסרטנים.
במשקאות הקולה השונים יש סוכר, צבעי מאכל וקפאין וכולם ממריצים כאחד.
תרופות לכאבי ראש מכילות גם קפאין.
לרכישת הספר 'רזי התזונה – להתנקות, להבריא, לרזות בקלות' היכנסו להידברות שופס או הקליקו כאן
החליפו עכשיו את אפליקציית טיקטוק בהידברות Shorts וצפו בתוכן איכותי ומחזק.
לחצו כאן להורדה >>