בעיות עור נפוצות: אסטמה של העור

השבוע נרחיב על בעיות עור נפוצות, ובפרט על אחת מהן: אטופיק דרמטיטיס – אסטמה של העור.

דלקת עור אטופית, או בשמה העממי אקזמה, היא מצב דלקתי כרוני המלווה בעקצוצים בשכבות העליונות של העור. דלקת זו שכיחה אצל 7% מהאוכלוסייה כאשר הסובלים ממנה הם בעיקר תינוקות.

האקזמה מתאפיינת בנגעי עור יבשים ואדמומיים הגורמים לגרוד בלתי נשלט. תינוקות מפתחים פריחות על הפנים, כפות הידיים, הזרועות והרגליים.

אצל גדולים ומבוגרים הפריחה מופיעה באזור קטן אחד, כמו מאחורי הברכיים או בחלק העליון של הזרוע. אחת הסיבות לכך היא אלרגיה למזון או לחומרי ניקוי, כמו אבקת כביסה או מרכך כביסה. מחקרים מוכיחים שיש קשר בין מזונות אלרגניים כמו חלב פרה, ביצים, בוטנים, חיטה, סויה, עגבניות או שוקולד, לבין תגובות אלרגיות.

גם לחץ ומתח ממושך יכולים לעורר ולהחמיר את התופעה.

סיבות נוספות להתפתחות של אקזמה הן נטייה תורשתית, זיהומי אויר, שינויים במזג האוויר ורוחות של אוויר יבש. אבק הבית מהווה גם הוא גורם להתפרצות האקזמה אצל ילדים.

הטיפול הנטורופתי

הטיפול יהיה כוללני ויקיף את כל הגורמים היכולים להוביל לאקזמה.

יש לאכול תזונה היפו אלרגנית. אם מדובר בתינוק יונק, האם צריכה לשמור על התזונה: ירקות ללא סולניים (חציל, פלפל, עגבנייה ותפו"א), הקפדה על צריכת ירקות כתומים וירוקים, קטניות, דגנים, אורז בסמטי וקינואה. פירות: תפוחים, רימונים ואבטיחים, שקדים וגרעינים.

לאחר הימנעות של כחודש מאלרגנים, מחזירים לאט את המזונות, ורואים אלו מהם משפיעים על האלרגיה. רצוי להגביר צריכת דגים מהים הצפוני, העשירים בחומצות שומן מסוג אומגה 3 ומסוג E.P.A , אשר הוכחו כנוגדי אלרגיות ודלקת.

כדאי לעשות יום של ניקוי בליווי נטורופתית, כדי להפריש את החומרים האלרגנים מהדם. יש לקחת מינרל אבץ אנטי-דלקתי המיוחד לבעיות עור.

יש לחזק את בלוטת האדרנל, כדי שתייצר מספיק קורטיזול טבעי, ולא נזדקק לו מבחוץ במשחות. זאת באמצעות ויטמין 5B, ויטמין C, אנטי הסטמין טבעי וויטמין B קומפלקס.

שמן קצח מכיל G.L.A. ניתן ליטול כפית שמן, וכן ניתן למרוח אותו על הפצעים.

כדאי לקחת קווארציטין אלרג'י קומפלקס בקפסולות, ולתגבר אותו גם בתזונה. הוא נמצא בבצל, שום, ברוקולי, חסה ושעועית ירוקה.

כמו כן מומלץ ליטול פרוביוטיקה, ולמרוח משחות ייעודיות לאטופיק.

להזמנת חוגי בית בהשתתפות הרבנית רחל בצרי חייגי 073-2221240 או 052-9551588