מי אמר שאין זמן?

אין ספק שמרבית האנשים שתשאלו יספרו לכם שהם היו שמחים אם יכלו להוסיף רק עוד שעה אחת ליממה שלנו, שתתארך ל-25 שעות, או עוד יום אחד בשבוע, כדי להספיק לעמוד בקצב המטורף שהעולם הזה מכתיב  לנו ולסמן בהצלחה וי מול הרשימה הבלתי נגמרת הזאת שיש לכל אחד מאיתנו של ´דברים שאני צריך להספיק´. תוסיפו על זה גם את הצורך שלנו, שהוא הערך החשוב ביותר שלנו כאנשים מאמינים- לא רק להספיק לנצל את הזמן לטובת דברים אלמנטריים שבשגרה, כמו: פרנסה, בריאות, ילדים וזוגיות, אלא כדי למלא אותו בתוכן ערכי ונצחי, במצוות ובתכנים יהודיים ערכיים כמו קביעת עיתים לתורה לגברים, שיעורי תורה מחזקים לנשים, עשיית חסד וזמן להתבודדות או חשבון נפש פנימי בסופו של היום. עם הגיענו לחודש אלול, שמהווה תזכורת יומיומית לחשיבות המתמדת של הזמן והניצול שלו כהלכה, קבלו מספר טיפים שיעזרו לכם לעשות קצת סדר בבלגן:

1. תכננו מראש - גם כדי להתחיל את היום שלכם הכי בטוב שאפשר וגם כדי להימנע מלחצים מיותרים - מומלץ שתכינו מראש את הבגדים שהילדים צריכים למחר, את הרשימה של הקניות שלכם וכל דבר חשוב שתוכלו להכין מהיום כדי להיערך למחר ולעזור לעצמכם לעמוד בעומס בלי לשכוח או לפספס שום דבר חשוב.

2. נהלו יומן - הרבה פעמים אנחנו נוטים לסמוך על הזיכרון שלנו יתר על המידה, ואז רטרואקטיבית לגלות ששכחנו את החתונה של הבת של השכנים, או את התור של הילד לרופא, זה שאנחנו מחכים לו כבר שבועות. שנה חדשה מתחילה - מומלץ שתצטיידו לקראתה ביומן נוח שתוכלו לקחת אתכם לכל מקום, בו תוכלו לרשום מראש את כל המטלות והאירועים, בלי לפחד שתשכחו משהו חשוב.

3. התנתקו מהנייד ומכל אמצעי תקשורת אחר בחיק המשפחה או הלימוד - קשה לכם להניח את הטלפון מהיד ולהפסיק לסמס או לענות לטלפונים? תחליטו שמהרגע שאתם נכנסים לשיעור תורה, או מגיעים הביתה וצריכים להקדיש קצת זמן לבני המשפחה - אתם מכבים את הטלפון או שמים אותו על שקט לזמן מסוים. חשוב להבין שהדברים האלה, גם בלי שנרצה, ´גונבים´ המון מתשומת הלב שלנו, זו שמיועדת לדברים הרבה יותר חשובים הרבה פעמים.

4. צרו לכם רגעים של ´לבד´ - גם ביום הכי עמוס, כזה שלא רואים לו סוף, תמצאו כמה דקות לעצור, לנשום עמוק, לשתות כוס קפה בנחת, להביט מהחלון ולדבר עם ה´ או סתם לעצום את העיניים ולהתחבר לעצמכם. תוכלו לעשות זאת בזמן של נסיעה, לפני שאתם הולכים לישון וגם, כן, גם בשיאו של הלחץ - ממש לכמה דקות, כדי שתוכלו לחזור מחוזקים. חשוב גם למצוא בכל יום כמה דקות לחשבון נפש. אפילו הדקות היחידות שלפני שנרדמים. אל תעבירו יום בלי לעשות עם עצמכם חשבון נפש.

5. לא לדחות! - כמו שכתוב "מצווה הבאה לידך אל תחמיצנה", ולא רק במצוות. יש משהו שאתם צריכים לעשות עכשיו? עשו אותו והיפטרו ממנו. טפלו בו בצורה מיידית ואל תחכו עד לרגע האחרון שבו תצברו לעצמכם לחצים מיותרים.