בריאות ותזונה

עשרות מאמרים וסרטונים המכילים מידע מקצועי ומעשיר בנושא בריאות ותזונה

מדור בריאות ותזונה באתר הידברות הוא מדור חשוב, ייחודי ומומלץ, המכיל עשרות תכנים מופלאים. בין הנושאים המגוונים תוכלו למצוא את דבריו של הרב זמיר כהן אודות בריאות, שמירה על משקל תקין, ערכים תזונתיים, טיפים מפתיעים ועוד.

קרא עודהסתר

10 דרכים לדעת אם שתינו מספיק מים

כשזה מגיע לשתיית מים, רבים מאיתנו נוטים 'לשכוח' או לא לשים לב למפלס המים בגופנו, בפרט בימות הקיץ החמים. אז איך מזהים סכנת התייבשות לפני שהיא מתרחשת, ואיך מונעים את קשת הבעיות שיכולות להיווצר בשל כך? הכל בכתבה שלפניכם

האם שומנים הם אויב האנושות?

הם מספקים לנו מקור אנרגיה נוח ומרוכז, מסייעים בספיגת ויטמינים וחומרים חשובים מהמזון, ויש להם תפקיד חשוב ביציבות של קרומי התאים בגוף, בהעברת אותות בין תאים ובחילוף החומרים ובבקרה על דלקות. אז למה יצא להם שם רע כל כך?

הדיאטה שממיסה שומנים

אם עד היום ידענו שתזונה נכונה (כמו דיאטת דלת שומן) עשויה להיות יעילה במניעת מחלות, עכשיו חוקרים ישראלים טוענים: התמדה בדפוסי תזונה בריאים משפיעה לאורך זמן על נסיגת מחלות כמו טרשת עורקים

מעשנת? תראי מה קורה לעובר שלך!

עישון, מתח וחרדה, הם סיפטומים שמשפיעים ישירות על התפתחות העובר. והאם לאב מעשן יש השפעה זהה על תוצאות ההתפתחות? הורים - קחו אחריות על הילדים שלכם

עשרה דברים שלא ידעתם על סוכר

רגע לפני שמשלוחי מנות מתפקעים מממתקים וילדים מוכתמי-שוקולד במצב היפראקטיבי ממלאים לכם את הבית, הנה עשר עובדות שאולי לא ידעתם על סוכר, המרכיב המרכזי במשלוחי המנות של ימינו

טיקים ותסמונת טורט

מהם טיקים? באיזה גיל הם מופיעים? מה ההבדל בין טיקים רגילים – שהם לרוב זמניים וחולפים – לבין טיקים שמתלווים לתסמונת טורט? מהו הטיפול במחלה?

רק בריאות: מזון חומצי ובסיסי - חלק א'

איזון נכון בין חומציות ובסיסיות בגוף מהווה את אחד ממפתחות הבריאות. כל עוד האדם אוכל מעט מזון חומצי או בסיסי - הגוף יודע לאזן את הסביבה הכימית בגוף

פיסטוק - האגוז המחייך שישבור לכם מיתוסים בריאותיים

הוא שובר מיתוסים בריאותיים, פחות משמין ממה שחשבנו, שומר על מערכת העיכול, טוב מאוד ללב, מוריד את הכולסטרול, ואפילו מגן מפני המחלה הנוראה מכל. לכבוד ט"ו בשבט - חג האילנות, קבלו פרופיל שופע תגליות על האגוז המחייך, שהישראלים צורכים ממנו בהיקף של כ-4,000 טון בשנה

המדריך לשימוש נכון וזהיר בחשמל

למה חשוב להתאים את סוג השקע למכשיר בו משתמשים? איך מונעים סכנת התחשמלות? מדוע חשוב לא 'לערבב' סוגים שונים של תקעים על אותו מפצל? כל זאת ועוד בכתבה שלפניכם

Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 0:17
Loaded: 0.00%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:17
 
1x
מפקד חיל האויר מטיס את פדויות השבי למשפחותיהן
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 2:09
Loaded: 0.00%
Stream Type LIVE
Remaining Time 2:09
 
1x
למה היהדות נקבעת על פי האמא?
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 1:17
Loaded: 0.00%
Stream Type LIVE
Remaining Time 1:17
 
1x
אבא, תחייך
עמית סגל: "כאשר שמחים על שחרור רוצחים של תינוקות וישראלים חפים מפשע – זה תמיכה בטרור"
בורא עולם הוא גם בטוב וגם ברע
הרופאים אמרו ״את לא תשרדי״
טרמאפ בנאום ההשבעה: "לא נשכח את אלוקים"
להפיץ את התורה של הקב״ה
איך להתחזק במעלת השמחה?
אות חיים מארבל, החטופה שצפויה להשתחרר השבוע
משבר הוא לידה מחדש
רך, מתוק, ונדיב - ראיון גנוז עם החטוף שגיא דקל
לכבוד יום ההילולא: סגולה לרפואה מהרמב״ם
סיפורם של עמית מן ושחר צמח מקיבוץ בארי הי״ד
תינוקות של הקב״ה
סיכום פעילות חיילי הנח״ל ברצועת עזה
כל הסיבות בעולם לחייך
המחבל שהרג את אשתי
תשברו תקרות זכוכית
אין תרופה למחלה
אנחנו המגן של החיילים
סמ״ר אורון שאול הי״ד מובא למנוחות לאחר עשור של שבי
מי מנהל את העולם?
עידן עמדי בהלוויתו של אורון שאול הי״ד
לא מתקדמים בחושך
אביתר בן יהודה הי״ד שנהרג אתמול בפעילות מבצעית, חגג לפני שנה יחד עם המג"ד שנפצע קשה
בן גביר התפטר מהממשלה
זה הזמן שלהם
מורידים את השלט של רומי
חינוך של רוגע ואהבה
הידברות שופס

מסע אל האמת - הרב זמיר כהן

60לרכישה

מוצרים נוספים

מגילת רות אופקי אבות - הרב זמיר כהן

המלך דוד - הרב אליהו עמר

סטרוס נירוסטה זכוכית

מעמד לבקבוק יין

אלי לומד על החגים - שבועות

ספר תורה אשכנזי לילדים

לכל המוצרים