בריאות ותזונה

לעיתים קרובות, כאשר המציאות מעיקה עלינו, אנו מבקשים מהקדוש ברוך הוא שישנה את המציאות. אולם טוב נעשה אם נבקש לא פחות מכך – סייעתא דשמיא להצליח לשנות את התגובה שלנו למציאות

לכבוד שבוע המודעות הבינלאומי לשמיעה - סקר חדש בקרב שומעים קבע: רבע מהנשאלים מקשיבים למוזיקה למשך 30-60 דקות ביום. שליש מהנשאלים ענו כי הם חוששים מהשפעת אובדן השמיעה על היחסים החברתיים שלהם

לא פעם האדם לא מצליח להכיל רגשות שליליים, ולכן מרגיש צורך להסיח דעת. כשאדם מסתדר עם עולם הרגשות שלו, הוא פחות יפנה למקומות שיוצרים רגשות אשמה. צפו בטיפ נוסף מאת הרב אייל אונגר

מהו הגיל המשמעותי ביותר לניבוי השמנת יתר בבגרות, מה על ההורים לעשות בנידון, והאם נכון לשוחח עם הילד על משקלו? מחקר מקיף מעלה ממצאים אודות הנושא החשוב

הוא הטיפול היעיל ביותר לשיעול אצל ילדים, אך גם מרפא אקנה, פצעים וכוויות, מסייע במצבים של עצירות ומרגיע את הגוף. על התועלת המופלאה של הדבש

כח הרצון של האדם הוא כח נהדר - האם אנחנו משתמשים בו בתבונה? הרב אייל אונגר בטיפ נוסף בדרך לחיים רגועים ושמחים. צפו

סובלים מכאבי בטן תכופים, קלקול קיבה או חיידקים במעיים חלילה? שלבו את הלענה השיחנית (שיבה) בצריכת השתיה היומית שלכם - ותראו פלאים. ומה הקשר שלה לתלמוד הבבלי?

מה אתם יודעים על הורטיגו? רופאה אמריקנית פיתחה שיטה מהירה לטיפול בבעיית סחרחורת שרבים בעולם סובלים ממנה, וזה פשוט עובד 

מחקרים שנעשו באוניברסיטאות שונות בעולם מוכיחים כי תה ירוק מטפל בשורה של בעיות רפואיות, הודות לריכוז הפוליפנולים הגדול שבו. אז מהו תה ירוק, היכן הוא מיוצר ומה כל כך מיוחד בשיטת ייצורו?

אחרי שנים שבהן החמוציות כבשו כמעט כל רשת מזון בישראל, כעת נכנס אל התודעה הישראלית פרי חדש ומדהים בשל עובדת היותו בעל נוגדי חמצון חזקים פי 10 (!) יותר מאשר חמוציות, וזה עוד לא הכל

מחקרים רבים שנעשו בשנים האחרונות על חומץ תפוחים גילו יתרונות ומסועפים החל בשיפור תפקודי של מערכות הגוף הפנימיות, דרך טיפול בפצעים, דלקות ופטריות וכלה באיזון רמות סוכר גבוהות בדם. אז מה יקרה לכפות הרגליים שלכם אם תטבלו אותן בחומץ תפוחים מדי יום?

הישראלים כנראה לא נרתעים מהגרגר הלבן וממשיכים לצרוך סוכר על סוגיו, למרות הסכנות הבריאותיות, חלקן חמורות, הטמונות בסוכר. אז איך נגמלים מסוכר? קבלו תובנות ועצות ממומחים לתזונה

פירות רבים אינם מתאימים לסוכרתיים, אך בין צמחי המרפא הסיניים אפשר למצוא מספר פירות שמתאימים בדיוק לצרכים של הסוכרתיים. בואו לגלות מהם

רופאים מזהירים כי ארבעת ההרגלים הללו שרבים מאיתנו אימצו לעצמם לאחר הארוחה - הם לרועץ לנו, ועלינו להתרחק מהם כמו משדה קוצים בוער

בשורה טובה: לאחרונה גילו חוקרים מהודו כי צריכת כוסברה על בסיס יומיומי עוזרת בצורה משמעותית לחולי דלקת מפרקים שגרונית 

אחת ולתמיד בנושא צמחונות ויהדות - האם יש בתורה איסור או התנגדות לאכילת בשר?

ישנה תופעה נפוצה בקרב אנשים הסובלים ממשקל עודף: בכל פעם שהם מתחילים דיאטה או פעילות גופנית כדי להוריד במשקל, מגיע שלב שבו הם נעצרים וחוזרים לאחור. למה זה קורה? 8 הסיבות שגורמות לירידה במשקל להיתקע, וגם פתרונות

במשך עשרות שנים מנסים החוקרים להתחקות אחר תרופות חדשות לחולי סרטן מלבד הכימותרפיה, שיתרמו יותר בחיסול התאים הסרטניים, ויזיקו פחות לתאים הבריאים. נדמה שכעת התגלה קצה חוט, להתמודדות עם הבעיה

רבים נוהגים לאכול בט"ו בשבט פירות יבשים. האם הם טובים לבריאותנו? וכמה פירות מותר לאכול בבת אחת?

מה קורה אחרי הניתוח? ניתוח לייזר להסרת משקפיים נעשה נפוץ מאד בשנים האחרונות. אז אחרי שבררתם ובדקתם על סוג הניתוח ועל המקום המתאים, הגיע הזמן לחשוב על התקופה שאחרי

רבים מעוניינים להסיר את משקפי הראייה לצמיתות, ובודקים את האפשרות של ניתוח לייזר. ישנן שיטות רבות לביצוע הניתוח, אז איך בוחרים את השיטה המתאימה?

האם ישנה כמות קבועה שתינוק בן חודש צורך? איך יודעים כמה אכל תינוק יונק, וכמה שעות אפשר להמתין בין ארוחות בלילה?

השיהוקים הקטנים והקצרים הללו יכולים להוציא כל אחד מדעתו. חיפשנו בשבילכם דרכים להפסיק אותם

השחורים הללו מציקים לפעמים יותר מפצעי האקנה עצמם. איך אפשר להוציא אותם, והאם מומלץ לעשות זאת באופן עצמאי?

בוטוקס? טיפולי פנים? תכשירים קוסמטיים להצערת העור? תשכחו מהם: יותר ויותר נשים עוברות לקוסמטיקה טבעית, ומגלות על הדרך לא רק עולם של זוהר - אלא גם של הרבה בריאות

פרופ' ישראלית גילתה מה יכול לעכב את התפתחות האלצהיימר, וגם אנחנו הופתענו מהגילוי שלה

סובלים מבחילות בנסיעות, מבחילות של תחילת הריון או כאלה שמגיעות עם בעיות בעיכול? 14 מאכלים ומשקאות שיקלו עליכם