בריאות ותזונה

החפץ המזוהם ביותר בבית הוא דווקא ה'סקוטשברייט', עמו אנו מנקים את כלי האוכל שלנו. על פי מחקר, כריות הניקוי מזוהמות פי 200,000 מאשר האסלה

סובלים משיבושי ראייה, לחץ וכאבים בעיניים? לרופא והמנתח הרוסי ולאדימיר פטרוביץ פילאטוב, יש מרקחת מופלאה לשיפור הראייה, והיא מורכבת מחומרים זמינים שיש לנו בבית

6 טיפים חשובים, למניעת האלרגיה הנפוצה בעונות המעבר

שתי דרכים ועגבנייה אחת: כך תטפלו בעור פנים נגוע בפצעי אקנה ואחרים, בעזרת מסכה פשוטה אך יעילה ביותר

מי שהתנסה פעם בחייו בחוויה הבלתי נעימה של פטרת ציפורניים, יודע לומר כי מדובר באחת התופעות הבעייתיות ביותר שעובר כמעט 'נצח' עד שמשיגים שינוי כלשהו לטובה במצבן. לפניכם טיפים לתרופות סבתא מעולות, ועוד טיפ 'טבעי' מרופא מומחה לפטרת ציפורניים

קצר, קולע, מחכים ויפה לעיניים: צפו בסרטון האנימציה הנפלא, המעניק טיפים לחיים טובים יותר על פי משנתו של הרמב"ם

האסון שאירע השבוע בגבעתיים עורר לכולנו את השאלות הבאות: מה זה חיידק טורף, איך נדבקים בו, איפה הוא קיים ומה צריך לעשות כדי לא להידבק? כל התשובות בכתבה שלפניכם

כאבים במפרקים נובעים במקרים רבים כתוצאה משחיקת סחוס. איך מטפלים בכאבים, ואיך פותרים את הבעיה?

שיפור הזיכרון והשבחת פעילות קוגניטיבית, ריפוי דלקות, שמירה על בריאות הכבד והפחתת רמת הסוכר בדם. חמישה יתרונות בריאותיים של צמח המרווה

האם הגוף שלנו זוכר כל מה שאנחנו אוכלים, ומה היתרונות של אכילה בריאה? צפו בממצאי ניסוי חדשני ארוך טווח

בזכות רכיב אחד ויחיד, תוכלו להיפטר מקמטים באזור העיניים - בתוך 3 חודשים בלבד. מהו הרכיב המיוחד? כנסו לכתבה, וגלו

שיטת האקופרסורה היא טכניקת טיפול שקשורה לעולם האלטרנטיבי, ומציעה מערך של 'לחיצות' על נקודות שונות בגוף (המכונות מרידיאנים) – שהרעיון המרכזי העומד מאחוריהן הוא ניקוי ושחרור חסימות. אז אם אתם סובלים מבעיות וכאבי גב, הנה ארבעה תרגילים שמציעה האקופרסורה - בהבטחה להקלה משמעותית במצבכם

תרד. אם אתם אוהבים את הירק הבריא והכל כך עתיר 'מתנות' הזה, וודאי תרצו לדעת שבין כל החומרים החיוניים שהוא מעניק לגופנו – התרד נמנה בין רשימת מוצרים שתזונאים ומומחים אחרים ממליצים שלא לחמם אותו שוב, לאחר שחיממתם אותו פעם אחת. מדוע? קראו בכתבה שלפניכם

מה קורה בגוף כשיש עודף סוכר בדם, כיצד ניתן להישמר ממחלת הסוכרת? הרב יובל הכהן אשרוב מסביר כל מה שצריך לדעת על המחלה המתפשטת בעולם המודרני בממדים של מגיפה

מתכון זה שלפניכם ושילובם של שלושת הרכיבים המנצחים שלו, יוצר נוסחה מופלאה לחיזוק מערכות הגוף הפנימיות, למיגור זיהומים, להפחתת רמת הכולסטרול הרע ולטיהור מחזור הדם

דוח של ה-OECD מעלה ממצאים מדאיגים: ישראל מובילה במקום הראשון בצריכת כמות הסוכר ליום לנפש

רוצים להכניס תזונה בריאה הביתה? שירה מלמד בטיפים מעשיים, שישכנעו את הילדים שלכם לאכול בריא. ונקי

קבוצת מומחים מהאקדמיה שחקרו במשך שנים ספורות את פריו של עץ הבלאשווד – מצאו כי הוא קוטל את התאים הסרטניים בגוף, בצורה מהירה ביותר מכל טיפול מודרני שניתן לחולי סרטן כיום. לדבריהם, מרגע שחומרי הפרי נמהלים במחזור הדם, פלא גדול קורה לגוף והוא 'מבריא' את עצמו בצורה יסודית

כח הריפוי היחיד נמצא בתוך הגוף עצמו. לא בתוך אומגה 3 ולא בתוך מלח אנגלי. הרב יובל אשרוב בשיעור מרתק ומחכים על הכח הטמון בגופנו

בעוד שעל מדפי בתי המרקחת תוכלו למצוא אינספור תכשירים כימיים לטיפול בעששת, דלקת ריאות ושחפת (מחלות שהמכנה המשותף להן הוא שהן נגרמות בעקבות חיידקי גראם-חיוביים או באנגלית: Gram positive bacteria) – המדע בשילוב עם הטבע, מביא לפתחכם פיתרון אחר, לא רק זמין וטעים יותר – אלא בריא פי כמה וכמה, וללא תופעות לוואי

את יתרונותיה המדהימים של האשכולית בעולם הקולינרי, קצרה היריעה מלהכיל. המיץ הנהדר שמופק ממנה הוא לא רק טעים אלא גם בריא מאוד. אולם גם בזרעי האשכולית ישנם יתרונות בריאותיים רבים - החל משיפור תפקודי הלב, דרך שמירה על בריאות וגמישות העור וכלה בסיוע לתהליך המטבוליזם. ואם אתם סובלים מאקנה, הפתעה נעימה מחכה לכם בסוף הכתבה

סטטיסטיקות מעידות כי שבץ (או בשמו הלועזי Stroke) הוא אחד הגורמים היותר שכיחים לתמותה עולמית, ובכל זאת - ידיעה מוקדמת של התסמינים המובילים אליו, עשויה להיות מצילת חיים. כיצד זה אפשרי? לפניכם שלושה תסמינים עיקריים לזיהוי מוקדם

בעלי הגויאבה נמצאת כמות גדולה של ויטמין B, שבין היתר ידוע כמשקם ומחזק את שורשי השיער. בעלי הגויאבה ישנם אף נוגדי חמצון וחומרים אחרים, שבכוחם להילחם בתהליכים השליליים שגורמים לשורשי השיער להיחלש. כך תכינו תמיסה מהם תמיסה יעילה במיוחד, שתעזור להתגבר על תופעת נשירת השיער

אבנר שאקי, כתב אתר הידברות, השתתף בסדנת בריאות שהגו מומחים ברפואה טבעית ובכתבי הרמב"ם. במשך שבוע הוא אכל רק פירות, ירקות וקטניות, ולא התקרב לפיצה ולשוקולד. את כל זה הוא שרד, כדי לספר

אחד הכללים: אסור לנו לשכוח ש"על טעם ועל ריח אין להתווכח" - אבל אני מגישה לצלחת בכל זאת. מה שאינך רוצה, השאר בצד הצלחת, אינך חייב לאכול

אם גם אתם נוטים 'לחטוף' שפעת בתדירות גדולה בחורף, אנחנו ממליצים לכם לנסות את החליטה הטבעית הבאה – שמורכבת משלושה צמחים בעלי יתרונות בריאותיים לרוב, ובפרט בחיזוק המערכת החיסונית

הממתקים לסוגיהם יכולים גם הם, להתחלף בפירות טריים, עוגיות ביתיות על בסיס טחינה או חלבה, ולעיתים גם בקוביות שוקולד איכותי

"היסוד הכימי הזה לבדו, מסוגל למנוע ולרפא ניוון בראייה", מסבירה פרופ' ביסטי. "הרכיבים הפעילים בזעפרן משפיעים על תאי העצב שבמערכת הראייה, וגורמים להם לעבוד קשה יותר"

חוקרים דנים גילו כי מספר הדיאגנוזות של דיכאון חמור עולה משמעותית בחודש אחרי המעבר לשעון חורף, וכך גם מספר האשפוזים בגלל דיכאון. למה זה קורה?

מאז שפרצה אל תודעתנו לפני מספר שנים, שיטת ניקוי הרעלים עלתה לכותרות. אולם עוד לפני שמרעילים את הגוף, הנה 10 עצות להתנהגות נכונה בבית, שימנעו מאיתנו את הצורך בניקוי הזה, טוב ואמין ככל שיהיה