בריאות ותזונה

מה הקשר בין תרופות סבתא, תפילה ואמונה? כתבה יוצאת דופן שתראה לכם את הקשר שבין רוח לנפש

כוס מים עם לימון: המשקה שמשפר את הבריאות ומסייע לירידה במשקל - מה היתרונות שלו?

אקופרסורה היא טכניקה טיפולית עתיקת יומין הלקוחה מהרפואה הסינית. במה היא מטפלת, ואיך היא יכולה לעזור לכם בדיאטה?

באמצעות החומרים הטבעיים הללו, תוכלו להעניק לשיער שלכם את הלחות והטיפול הדרושים לו בחורף הקר

תרד או קייל? לא בטוח. הירק הכי בריא בעולם הוא בכלל אחר. האם אי פעם טעמתם אותו?

משקה עם יתרונות מפתיעים: איך בירה לבנה בצריכה מתונה יכולה לתרום לבריאות הגוף?

מומחית תזונה חושפת את הרשימה שמעלה את הסיכון ללחץ דם גבוה, ומספקת פתרונות לשמירה על בריאותכם. ממלח ועד אלכוהול: מה הכי מסוכן לכם?

מחקר חדש חושף קשר מדאיג בין שתיית בירה להרגלי תזונה לקויים. מהיכן לקוח המושג של "כרס בירה", והאם הוא בכלל מדויק?

כך תוכלו להתגבר על עייפות אחרי ארוחת צהריים בעבודה, או לילה ללא שינה

סובלים מקשיי נשימה? מחקרים הוכיחו כי שמרי בירה יכולים לעזור לכם

מחקר שפורסם בכתב העת האמריקאי Nutrients מדגיש את תרומתם של ירקות ועשבי תיבול שונים לשיפור התזונה ולמניעת מחלות כרוניות. מה הכי בריא?

אם חשבתם שדיאטה חייבת להיות מסובכת, כדאי שתכירו את דיאטת האורז. מדובר בשיטה פשוטה ואפקטיבית שמסייעת לירידה במשקל ויכולה לשפר את המצב הבריאותי שלכם. ככה זה עובד

מוצרים רבים מכילים סימונים אדומים של משרד הבריאות, אבל משום מה אנחנו מתעלמים מהם. הנה רשימת המאכלים שכדאי לכם להימנע מהם

מחקרים מצביעים על הקשר בין שעות עבודה מרובות לסיכון בריאותי. איך תדעו האם העבודה שלכם טובה עבורכם, או שאתם זקוקים לשינוי?

התינוק שלכם מצונן? רפואה שלימה: כך תוכלו לרקוח לו שמן מיוחד שיעזור לו לנשום, ויקל על התסמינים

רבים סבורים שסוכר עדיף בשל המרכיבים המלאכותיים, אחרים טוענים שסוכרזית עדיפה בשל הערך הקלורי. לא בטוח שהטענות נכונות. אז מה עדיף?

שימוש בטלפון בזמן השהות בשירותים הפך להרגל נפוץ, אך רופאים מזהירים שהוא עלול לגרום לבעיות כמו טחורים, חולשת שרירי רצפת האגן ועוד סכנות בריאותיות

אם אתם עושים ספורט ועולים במשקל, זה הגיוני. הדיאטנית המוכרת מסבירה למה צריך לשים לב וטוענת: "זו הסיבה שבגללה הירידה במשקל נתקעת בשבועיים שבהם מתחילים לעשות אימוני כוח"

אסתמה אצל ילדים: כך תזהו את הסימנים המוקדמים, מה הקשר לשיעול מתמשך ואיך להתמודד עם המחלה בצורה יעילה

בשנים האחרונות חלה עלייה משמעותית בגיוון מדפי החלב, עם אפשרויות הכוללות לא רק חלב פרה אלא גם תחליפים צמחיים כמו סויה, שקדים, ושיבולת שועל. מהו החלב שמתאים לכם?

החורף כבר כאן, ובזמן שרבים עוסקים בשאלה את מה אוכלים קודם, את העוגיה או את המילוי, בדיקה מעלה מהם הערכים התזונתיים בכל אחד מהם

ממצא מעניין נוסף מגלה כי נשנוש מתוכנן עשוי להפחית את סך הקלוריות הנצרכות בארוחה הבאה. אבל איך עושים את זה?

האם נמצאה הנוסחה לחיזוי מדדי הסוכר ולאבחון סוכרת? חוקרים ישראליים הצליחו לייצר בינה מלאכותית המנבאת רמות סוכר בדם שנים קדימה

מורה מבריטניה שגילו מעל 100 טוען כי אכילה של הירק שהוא צורך בקביעות סייעה לו לשמור על בריאות תקינה

כולנו למדנו ששמן זית הכי בריא וששמן קנולה הכי טוב לטיגון בחום גבוה. יכול להיות שטעינו?

מחקר שפורסם בדרום קוריאה מצא כי אנשים שסובלים מחרדות, אפילו כמויות מתונות של קפאין עלולות להזיק להם

טום בן ה-42 שתה במשך עשור 4.5 ליטר של המשקה התוסס האמריקאי המוכר ד"ר פפר. מה שקרה לו אחר כך, צריך להדליק נורה אדומה אצל כולנו

חוקרים מאוניברסיטת דרום קוריאה גילו מהם החומרים בשום מונבט שתורמים לבריאותנו, ומדוע אסור לעולם לזרוק את השום הזה

ד"ר דן פרידריך קובע, כי שינה של פחות מ-6 שעות או יותר מ-9 שעות עלולה להזיק לכם. הוא גם ממליץ להימנע לחלוטין משימוש בטלפון נייד לפני השינה – זו הסיבה

מחפשים פתרון טבעי ויעיל לירידה במשקל? הטבע מציע מגוון צמחים שעשויים להאיץ את תהליך חילוף החומרים, להפחית תיאבון ולתמוך בתהליך ההרזיה. הכירו חמישה צמחים שיכולים לשדרג את הדיאטה שלכם ולהוביל אתכם לתוצאות מפתיעות