בריאות ותזונה

מחקר גדול שנעשה במהלך שבע שנים באוניברסיטת הרווארד בארה"ב ובדק כחצי מיליון אזרחים (סיניים בעיקר אך לא רק) הצליח להוכיח כי תזונה שמשלבת בתוכה קארי על בסיס שבועי קבוע – מפחיתה את הסיכון למות בטרם עת בכ-15%

בלוגרית אמריקאית ניסתה מסכת סודה לשתייה בשלוש וריאציות שונות, ולאחר חודש בלבד הצליחה לראות שינוי מדהים. קראו בפנים את דבריה

איך מתמודדים ברפואה הסינית עם מחלות חורפיות - חום, שפעת וחולשה כללית? פשוט מאוד! הרבה וכמה שיותר ג'ינג'ר, אך לא רק. לפניכם כמה כללים של 'עשה ואל תעשה' שיעזרו לכם לעבור את החורף בשלום, עם כמה שפחות נזקים בריאותיים

גברים סובלים מעודף משקל יותר מנשים, ובנוסף שיעור חולי הסכרת בשנת 2016 עלה לכמעט חצי מיליון. אלו הנתונים איתם מגיעים נציגי משרד הבריאות לדיון בכנסת בעניין סימון מוצרי המזון. ח"כ ליצמן: "הנתונים מדאיגים מאוד"

מזה שנים ידועים השמנים האתריים כמועילים במיוחד לבריאות, הן הפיזית והן המנטלית שלנו. מבין עשרות השמנים המצויים, שניים מהם הוכחו מדעית כיעילים במיוחד בשיפור תפקודי החניכיים ובריאותם. באלו שמנים מדובר?

תה רבותיי, תה. כל כך הרבה סוגים ישנם בשוק, חלקם מוכרים יותר ואחרים פחות - איך מבדילים בין הסוגים השונים, איזה מהם עדיף לצרוך ועל איזה תה פרסם מנהל הבריאות האמריקני אזהרות חמורות? התשובות בפנים

לעתים קרובות, הרגלים רעים שאימצנו לעצמנו בבוקר - יכולים לתת אותותיהם במהלך היום שלנו. שלושת ההרגלים שנציין לפניכם, אופייניים לאנשים רבים באוכלוסייה, אך רק מועטים מאיתנו מסוגלים לשים עליהם את האצבע ולהודות שאין זה נכון לפתוח כך את הבוקר

הסלב ליהיא גרינר חושפת את שיטת ניקוי הרעלים שלה, אותה בנתה בשיתוף עם הנטורופטית האישית - מיכל ענבר. מבצע ניקוי הרעלים שלהן, אותו הציעו השתיים ברשתות החברתיות - זכה עד כה להד נלהב ביותר, זאת למרות שהוא כולל בתוכו פרידה מוחצת ממוצרי החיטה למיניהם. לפניכם השיטה בשלמותה

המודעות לבריאות מתחילה מהילדות, הילדים המתוקים של אלי ומירי עם סרטון חדש שבו הם מספקים טיפים על פירות שנותנים אנרגיה ויחסכו ממכם משקאות כמו רד בול. צפו

כשמדובר בבריאות הכבד, לא תמיד אנחנו יכולים לאבחן את הליקויים שלו בזמן אבל כשאנחנו כן מצליחים, הדבר יכול למנוע מחלות כבד כרוניות, קטלניות ומסכנות חיים. לפניכם חמישה סימנים שיכולים להעיד על כך שבריאות הכבד כבר לא מה שהייתה פעם, ושיש צורך לפנות לקבלת טיפול רפואי

הכירו - היאקון! שורש שדומה במראהו לבטטה ונחשב כיום לממתיק הטבעי בין הבריאים שיש בשוק

"זה נשמע מטורף" - מה גרם לבלוגרית האוסטרלית לאכול 51 בננות ליום?

ורידים בולטים (דליות) שמופיעים לרוב על רגלי נשים וגברים בגיל מתקדם, מעידים על בעיה בזרימת הדם - אותה ניתן לפתור בעזרת כמה וכמה פתרונות טבעיים. ומה עוד ניתן לעשות כדי למנוע את התפתחותן? קראו בכתבה שלפניכם

האם אתם סובלים מקור בכפות הידיים או הרגליים, גם בלי קשר לחורף? אם כן, הסיבה לכך יכולה להיות נעוצה בזרימת דם לא טובה - דבר שניתן להתגבר עליו בכמה וכמה דרכים טבעיות

"אלי ומירי", תיעוד מהיוטיוב של הורים שילדיהם התחילו לשתף את העולם עם תובנות של בריאות. בסרטון של היום הם מבקשים להפסיק לפגוע בהם ובכל הילדים בנושא העישון

ד"ר אקס, רופא והומאופט אמריקני, מציע את אחת השיטות ש"הכי עובדות" לטענתו, לטיפול בבעיה הקשה. "כשזה מגיע לפטרת ציפורניים, שימש בליסטרין או בשטיפות לחיטוי הפה מסוגים אחרים - הוכחו כיעילים ביותר", הוא כותב

אם גם אתן אוהבות מסכות טבעיות לפנים, לפניכן אחת המסכות הטובות שגם מנקה את הפנים מלכלוך וגם מבהירה את העור. נסו והיווכחו

כשזה מגיע למילקשייק - קיימים אינספור שילובי פירות טעימים, ואין כמו לנסות את כולם ולראות מה אנחנו הכי אוהבים. אולם כשלמילקשייק מצטרף ערך מוסף שמוסיף לו גם חומרים מרפאים, מזינים ומעודדי חילוף חומרים מהיר שבזכותו ניתן להשיל מהמשקל העודף - אז המילקשייק באמת, אבל באמת, טעים

בת 34 החליטה לאמץ טיפ של דוגמנית צרפתייה בת 60, ומרחה שמן זית על עור פניה במשך חודש. מה התוצאה? קראו בפנים

להתפתחות הסוכרת יש כמה סימני אזהרה מקדימים שחשוב להכיר מבעוד מועד. זיהוי הסימנים הללו וטיפולם בהקדם יכול להשאיר את הסוכרת 'על אש נמוכה' ולהסתפק בטיפול עם כדורים או איזון התזונה, בטרם עוברים חלילה לזריקות אינסולין

מחקר חדש מפתיע: שטיפת פרי באמצעות מים וסבון, אינה מוכיחה יעילות מספקת בהסרת שאריות חומרי הדברה. אם כן, מהי השיטה היעילה ביותר? התשובה בפנים

מהם ששת ההרגלים שאתם עושים ואולי לא מודעים לכך שהם פוגעים בכליות שלכם? התשובות בגוף הכתבה

פורום אמריקני של אמהות שחולקות טיפים שונים – מציע טיפ פשוט וקל, אך מעל לכל – כזה שמחסל את הכינים אחת ולתמיד בפעולה שאפילו ילדים היפראקטיביים מסוגלים לספוג