בריאות ותזונה

האם כדאי לאכול חמאת בוטנים? ומה לגבי במבה? ומה הקשר בין בוטנים לבין אלרגיה?

איך אתם אוהבים את הכרישה (לוף) שלכם? אנחנו מקווים שלא רק בראש השנה, כי אחרי שתשמעו מה יקרה לגופכם אם תתחילו לצרוך לוף באופן קבוע ויומיומי, גם אתם תתחילו לשלב אותו בארוחות

לא הביישן למד. הוא גם מת מבושה כי הוא לא מעיר למעשנים לידו. והתמים? לא ידע שסיגריה אלקטרונית מסוכנת. צפו בתשדיר

תפוח? בננה? תות? דובדבן? לנרגילה יש טעם רע בכל מקרה. צפו בתשדיר

חוף הים, בילוי בבריכה או טיול בטבע - החום הכבד יכול להשפיע לרעה על רמות הסוכר בגופכם. אז מה עושים? מקפידים על שתייה מרובה, מקיימים פעילות גופנית לא בעומסי החום, ושומרים על תכנית אישית לשמירה על רמות הסוכר

מידע מפורט על שלל המחלות שנגרמות כתוצאה מעישון וביקורים מזוויעים במחלקות בתי חולים הרתיעו רק לזמן מוגבל. מה באמת גרם לש' להיגמל מעישון?

"לא לחינם הסם נקרא סם והס"מ (הסיטרא אחרא) נקרא ס"מ. הסמים מסמאים את עינו של האדם, מלשון עיוורון. הסמים מכניסים את האדם לבועה דמיונית". דברי אלוקים חיים. צפו

רוצה להפסיק לעשן? לא יודע איך? מילות שכנוע שמגיעות אל הלב ומדברות אל השכל מפי הרב עובדיה יוסף זצ"ל. צפו

מי שסבל או סובל מהם, יעיד שהוא מוכן לעשות כל מה שאפשר, כדי להימנע מתחושת הצריבה הבלתי נסבלת. אם גם אתם נמנים על אותם אנשים שסובלים מדי פעם בפעם מהתופעה הכואבת, הרי שאת הכתבה הזו אתם מוכרחים לגזור ולשמור.

הימנעו מחשיפה ישירה לשמש, הגיפו תריסים או וילונות. אל תשכחו את הילדים ברכב. טיפים להתמודד עם עומס החום הכבד

רגע לפני שאתם מחממים לעצמכם ארוחת צהריים, או שאתם מכינים לעצמכם ארוחת ערב, תחתכו סלט ירקות. כעת, מלאו כשליש מהצלחת שלכם בסלט ירקות, ושני שליש בשאר המאכלים

יושבים הרבה במקום העבודה שלכם או בבית? כך יוכל לעזור לכם בקבוק של מים חמים, גם בימות הקיץ

איך לשמור על הבריאות גם כשההרגלים הקבועים יוצאים לחופש? קבלו 10 טיפים בסיסיים שיעשו לכם סדר

חוקר יפני בשם פרופ' אקירה סקיקאווה, שפרסם מחקר מוביל על השפעות הסויה על הבריאות, בדק ומצא כי אכילת פולי סויה בצורתם הטבעית (וכן צריכת מוצרי סויה שאינם מהונדסים גנטית) - מפחיתה את הסיכוי לחלות בדמנציה

מה יקרה בגופנו אם נשתה מים בכמות מספקת? הגנה מסרטן, שיפור בחילוף חומרים, ירידה במשקל בקלות ועוד דברים נפלאים

סרטונים חדשים למניעת תחושת בחילה והקאה ששותפו ברשתות החברתיות - זכו למילוני צפיות תוך פחות משבוע ולאישור של רופא שנחשף למידע

הפרי המתוק והמרענן, אחד משבעת המינים שהתשבחה בהם ארץ ישראל, הינו בעל יתרונות בריאותיים רבים מאוד. 7 סיבות למה כדאי לרוץ ולקנות ענבים

חוקרים מאוניברסיטת סלפורד שבבריטניה, עקבו במשך שנים אחר תה ירוק בשם מאצ'ה - שמופק מעלים צעירים של צמח התה, בתהליך איטי, וזה מה שהם מצאו

ההשמנה איננה סתם מצב חולף. זוהי מחלה כרונית, והעולם המערבי כולו מתמודד איתה. מהם הנזקים שלה, ואיך מתמודדים איתה?

לאחרונה עלה לכותרות סיפור יוצא דופן במיוחד, על רופאה שהשתעלה במשך ארבע שנים, מבלי לדעת מדוע - עד שהתגלה כי היא חוותה שבץ מוחי שמעטים ניצלים ממנו

גלידה היא ללא ספק אחד מסימני הקיץ הישראלי. קבלו את כל מה שכדאי לדעת על המאכל המתוק והמצנן

איך מזהים סוכרת, מהי סוכרת סמויה ואיך יודעים שהיא קיימת? כל הדברים שחשוב לדעת, לבריאות

מהן אבנים בכליות, ממה הן נוצרות ולמה הן נפוצות יותר בימינו? ומה אפשר לעשות כדי למנוע אותן?

עליתם לאחרונה במשקל, ואין לכם מושג ממה העלייה הזו נובעת? תאמינו או לא, אבל זה מאוד קשור לרמת החיידקים שבגופכם, ובפרט לחיידק אחד - יחיד ומיוחד

טיפים טבעיים לשיפור תהליכי העיכול, שיעזרו לכם לשמור על גופכם בריא יחד עם מערכת עיכול בריאה

הרמב"ם מציע ראשי תיבות למילה 'בריאות', המצביעים על 3 חוקים המשפרים פלאים את איכות החיים של האדם, ושומרים על בריאותו

לא חייבים לסבול מכאבי בטן או מכאבי ראש. גם לא חייבים להצמיח אקנה (חצ'קונים) מפואר על הפנים, אלא אפשר בהחלט ליהנות מהרגשה ספורטיבית, קלילה וחיונית

מקובל לחשוב שבקרב עדות אשכנז ישנן יותר מחלות גנטיות מאשר בעדות המזרח וספרדים. אבל תופעה של נישואי קרובים עלולה להוביל למחלות גנטיות בכל העדות. טור חשוב לקריאה

נדמה שימי הקורונה מאחורינו, המסכות הוסרו וכך גם הסגרים. ופתאום – נראה שכולם מסביב מצוננים, משתעלים, מתעטשים. למה זה קורה? כל הסיבות

הוא כיכב בלביבות של חנוכה ובמאכלי פסח, וכעת הוא מככב במדורה של ל"ג בעומר. אז מה כדאי לדעת עליו, על תפוח האדמה?