מתכונים ב-5 דקות

באיזה מזון יש כמות גדולה של סיבים תזונתיים, ומהם היתרונות הבריאותיים של סיבים תזונתיים שיכולים לעשות לכם את החיים הרבה יותר קלים?

דייסות קוואקר או קינואה, שייקים אנרגטיים, יוגורטים מפנקים, פנקייק בננה, ופרנץ' טוסט מקמח מלא – קבלו רעיונות לארוחת בוקר בריאה וטעימה

על קציצות שעועית, שמעתם כבר? אם לא, חבל מאוד, כי מדובר בקציצות בעלות מרקם עשיר וטעים, בדיוק כמו המבורגר עסיסי

שיטת האפייה של עוגת השוקולד הזו היא אחת הקלות שראינו ברשת, וגם לכם כדאי לנסות אותה

גולשת בשם אשלי שיתפה מתכון מעניין מלחם שכל כולו בטעם קולורבי, וזה הצליח לעניין גם אותנו

בלוגרית אוכל שחלקה את המתכון המדהים הזה להכנת רוטב עגבניות ביתי, לא האמינה שהוא יהפוך חיש קל לויראלי - בזכות רכיב אחד יוצא דופן שיש בו

שף חולק את הסוד שלו לקינוח שמזכיר עוגת תפוחים, והרשת 'משתגעת' מהטעם, אך לא פחות מכך מהשיטה

כיצד יכולים לאכול בריא, גם מחוץ לבית? קבלו 3 מתכונים בריאים, קלים להכנה ונוחים לנשיאה

לקראת חגיגות ל"ג בעומר, קבלו 5 מתכונים מושלמים לקבב על האש – המאכל האהוב על הישראלים (ויש גם מתכון צמחוני)

זה בדיוק מה שהאישה שבסרטון עשתה - והרשת מצדיעה לה על התוצאה

את המתכון הזה אתם פשוט חייבים לנסות: שילוב בין פסטל לעוף מעולם לא היה מעניין כמו זה

בפרג לא נזכרים רק בפורים – מסתבר שלזרעים הקטנים האלה יש יתרונות מופלאים. הם מסייעים בתהליכים של ירידה במשקל, משפרים את איכות השינה, שומרים על הלב ועשירים בסיבים תזונתיים. קבלו את היתרונות של הפרג + שני מתכונים פשוטים וטעימים

אם לא ניסיתם אף פעם להכין פסטה בבית, הרי שאת המתכון הזה אתם פשוט חייבים לנסות. הוא קל, מהיר והכי חשוב - טעים אש

מי לא אוהב עוף ופתיתים? מחפשים רעיון לארוחת צהריים קלילה וטעימה בסיר אחד? אתם חייבים לנסות את המתכון הזה, שיעשה לכם חגיגה בבית

אם אתם שומעים בכל חופש את אותו ניגון שחוזר על עצמו: אמא, אני רעבה', ולילדים כבר נמאס מביצה רגילה ומשעממת לארוחת הבוקר - נסו להפתיע אותם עם קציצות בטעם ביסלי גריל שמכינים בחמש דקות עבודה וכמעט בלי ללכלך כלים

לביבות גבינה מדהימות עם מרקם רך וקטיפתי, שתוכלו להכין גם עם הילדים

מדהים מה שאפשר ליצור בתפוחי אדמה. כמו פירה, רק הרבה יותר משודרג והילדים ממש ישמחו לאכול

שלושה מרכיבים בלבד ויש לכם שוקולד לבן ביתי וטעים, באפס מאמץ: כל מה שתצטרכו הוא כף אבקת סוכר, כף חמאת קקאו, וכף אבקת חלב ממותק (במקום אבקה אפשר את החלב עצמו). ערבבו את הרכיבים, צקו לתבנית שוקולד והקפיאו לשעתיים לפחות. ניתן להוסיף לשוקולד המדהים מעט תמצית וניל טהורה או תוספות אחרות שאתם אוהבים בשוקולד

אני אוהבת מתוקים, נקודה. אבל מה עושים כשאסור קמח לבן וגם לא כוסמין? פשוט מאוד: מאלתרים

יש בזה שוקולד, וטעם אגדי בלי טיפת קמח. כשתגלו מה כן יש בקינוח הזה - תהיו בהלם ותרוצו (כמוני) להכין

שמעתם פעם על 'פשטידת פלאפל'? אם לא, תמיד יש פעם ראשונה, וכנראה שאני זו שהמציאה את הגלגל

הבוקר קמתי עם חשק מיוחד לעוגיות מהירות, והמתכון העשיר והטעים הזה 'נולד' על בסיס של מתכון עוגיות פשוט יותר

עוגת אוריאו משלושה רכיבים? יש דבר כזה, והשף הפופולרי הזה עושה את זה יותר טוב משנדמה לכם

חלב, קמח וגבינה צהובה - זה כל מה שתצטרכו להכנה של כדורי גבינה מטוגנים טעימים ביותר

חשקה נפשכם במופלטה טעימה וחלבית? לפניכם הגרסה הטורקית למופלטה עבה וחמאתית

המתכון הזה נולד, כמו רבים מהמתכונים שלי, ממש במקרה. כשהבטן מקרקרת והמוח הקדחתני עובד שעות נוספות כדי לחשוב מה להכין היום לארוחת צהריים קלילה ולא משמינה

אם גם נפשכם חשקה בפיתות כוסמין לעל האש, או סתם בלי סיבה - אתם חייבים לנסות את המתכון המדהים הזה

אם אתם אוהבים לחם, אין ספק שתאהבו את המתכון האגדי הזה ללחם קליל מתפוחי אדמה מבושלים וגבינה צהובה

המתכון הזה הוא אגדי, נקודה. כשתגלו ממה ה'פטריות' האלה עשויות, גם אתם תרוצו להכין אותן

מה יקרה אם תערבבו אפונה טחונה עם שמרים וקמח? גם אנחנו התקשינו להאמין לזה: לחם עם טעם ומרקם א-ג-ד-ה. עקבו אחרי המתכון והכינו אותו בדיוק כמו שהוא נראה בסרטון