חדשות בריאות
בריאות בהידברות - עשרות מאמרים מרתקים בנושאי בריאות ונפש: הרזייה והשמנה, דיכאון, קשב וריכוז ועוד, לקריאה מועילה ומחכימה
מדור חדשות בריאות באתר הידברות מכיל עשרות מאמרים מרתקים ועדכניים בנושאי בריאות ונפש, הרזייה והשמנה, דיכאון וחרדות, מחקרים חדשים, קשב וריכוז ושאר נושאים מגוונים הכתובים בצורה מקצועית, לקריאה מועילה ומחכימה.
טעות לעולם חוזרת: ההרגלים הגרועים שאנחנו עושים מדי יום
בודקים מייל כל כמה דקות? מאזינים למוזיקה בזמן העבודה? נשארים ערים עד מאוחר? אלו מקצת הפעולות היומיומיות שאנו עושים, ולא יודעים שמדובר למעשה בהחלטות גרועות ביותר. הרשימה לפניכם
לא רק כאב גב: כך הסמארטפון הורס לנו את הבריאות
הצוואר כואב, אולי גם הגב? יש את מי להאשים. לפניכם 5 נזקים בריאותיים שנגרמים כתוצאה משימוש בסמארטפון
מפתיע: האם שום מסייע במניעת סרטן?
השום משמש שנים רבות כפתרון טבעי לריפוי מחלות, ויש בו יתרונות רבים המיטיבים עם בריאותינו, אם כי הקוד שגורם לו להיות יעיל עבורנו טרם נודע למדענים. בעקבות מחקר מאוני' נוטינגהאם גילו כי יש ביכולתו אף למנוע סרטן. האמנם?
הרופאים נדהמו: כך ניתן לרפא סרטן באמצעות ארס של נחש
ג'ון ופול ריד, 2 אחים מאירלנד, הצליחו לייצר תרופה נגד סרטן שעשויה מארס של נחש. על מנת לקדם את המחקר הקימו חווה לגידול נחשים בארצות הברית
מנשנשים חטיפים מלוחים בלי שליטה? המחקר שיפתיע אתכם
לא מצליחים להתאפק מול חטיפים מלוחים? על פי מחקר נמצא כי אין לכך קשר לאי שליטה עצמית, אלא דווקא מורה על פעילות נוירולוגית תקינה במוח
מחקר חדש מגלה את הסוד: כך תזכו לחיות 10 שנים יותר
עד כמה משפיעים הרגלים בריאים על מחלות לב וסרטן? במה תורמים תזונה בריאה, הימנעות מעישון, פעילות גופנית ושמירה על משקל גוף בריא לתוחלת החיים שלנו? מחקר חדש עם מעלה שאלות ותשובות שחשוב לדעת
סוף למבוכה: קבלו 3 עצות מפתיעות לעצירת שיהוקים
נכון, זה מביך ומעיק, בעיקר שהם תוקפים ליד חברים, אך עם זאת כדאי לדעת כי שיהוקים הן דבר טבעי שניתן לעצור בקלות. לפניכם 3 שיטות מועילות שיקלו על התופעה. נסו והיווכחו
מכורים למסטיקים? לא תאמינו איך הם תורמים לבריאותכם
על פי מחקר חדש, שנערך על ידי חוקרים הולנדים מאוני' גרונינג, נמצא כי לעיסת מסטיק גורמת להעלמותם של מעל 100 מיליון חיידקים מהפה. נשמע טוב? כדאי שתקראו את ההמשך
זה סימן שאתה בריא: 5 סימנים לכך שמצבכם טוב יותר ממה שאתם חושבים
כל שני וחמישי צץ מחקר חדש שגורם לכם לתהות האם אתם נמנים בקבוצת סיכון זו או אחרת? דאגות רבות מטרידות את מוחכם במחשבה שאולי משהו לא בסדר? קבלו 5 סימנים לכך שמצבכם טוב יותר ממה שנדמה לכם
שוקולד, קפה וקולה: כמה מומלץ לצרוך במהלך ההיריון?
מחקר חדש מגלה כי צריכה של רמות גבוהות של קפאין במהלך ההיריון מעלה את הסיכון לאותם תינוקות לסבול מעודף משקל בגיל מאוחר יותר. קפה, שוקולד וקולה – כמה כדאי לצרוך בזמן ההיריון?
שוטפים ידיים לעיתים תכופות? המחקר שיגרום לכם לחשוב פעמיים
מחקר מאוני' אריזונה, מציב תמונה מדאיגה למדי, והראה כי המגבות בהן אנו משמשים לניגוב הידיים מלאות בחיידקים. מדוע זה קורה? ומה ניתן לעשות כדי למנוע את התופעה?
מה מסתתר בארונות המטבח שלכם? אתם לא באמת רוצים לדעת
על פי מחקר חדש שנערך באוני' איווה שבארצות הברית, נבחנו 16 בתים ברחבי המקום. לאחר בדיקה יסודית של הקירות, הרצפות והתנורים, נתגלה כי דווקא בארונות המטבח נמצאו ריכוזים גבוהים באופן חריג של החומר הרעיל PCB. מה משמעות הדבר? קראו
מחקר מדאיג: האם נטילת אקמול בהיריון מהווה סכנה לעובר?
על פי מחקר ראשון מסוגו בארץ נמצא כי שימוש ממושך במהלך היריון בפאראצטמול (המצוי גם באקמול ובדקסמול), מעלה את הסיכון להפרעות נוירו-התפתחותיות בגילאי הילדות
סובלים מריח לא נעים מהפה? 5 שיטות מפתיעות שלא ידעתם שהן קיימות
לא נעים להיות ליד אנשים אחרי שאכלתם בצל או שום, כיוון שהם מותירים ריח לא נעים בפה (בלשון המעטה). איך מתמודדים, ומנטרלים את הריחות? לפניכם השיטות
אוהבים לאכול לבד? אתם חשופים יותר לבעיות בריאותיות
על פי מחקר חדש, נמצא כי אכילה לבד משפיעה על איכות החיים, וגורמת לנזקים בריאותיים חמורים. כיצד?
מחקר מפתיע: כמה הייתם מוכנים לשלם תמורת חיים ארוכים?
האם אנשים בעלי ממון רב הם גם בעלי סיכוי גדול יותר לתוחלת חיים ארוכה? ואם נגיד שכן, כמה כסף ברצונם להשקיע תמורת זה? מחקר מגלה תשובות מפתיעות
ידיים נקיות: מהי הדרך הטובה ביותר לשטיפת ידיים?
שטיפת ידיים חיונית לשמירה על היגיינה אישית, אך האם אתם מבצעים את הפעולה נכון? שימו לב למחקר המפתיע הבא
נשארים עם הנעליים גם בבית? חשבו שנית
אם אתם מאלה שמיד כשנכנסים הביתה "מעיפים" את הנעליים מהרגליים, הכתבה הזו לא משמעותית בשבילכם. אבל אם אתם נוהגים להישאר עם הנעליים גם בבית, המשיכו לקרוא
המחקר הוכיח: סיגריה אחת ביום מספיקה כדי לגרום לנזק בריאותי קשה
סקירה מקיפה שכללה יותר מ-6 מיליון גברים ונשים, מוכיחה כי אין הבדל משמעותי בין אנשים המעשנים סיגריה אחת לבין מעשנים כבדים. המשמעות: גם עישון קל מעלה את הסיכון להתקף לב ושבץ
כוססים ציפורניים? 4 עצות מעשיות שיגרמו לכם להפסיק תיכף ומיד
מדובר בהרגל מגונה, ממנו סובלת 20-30 אחוזים מהאוכלוסייה. מה יש בה, בכסיסת הציפורניים, שממכרת כל כך? במידה ואתם נמנים עם אותם מכורים או מכירים כאלה, הנה 4 עצות מפי מומחים שיסייעו לכם להיגמל סופית
אחת ולתמיד: האם אספרטיים הוא חומר מסרטן?
כולנו יודעים כי תחליף הסוכר אספרטיים מזיק לבריאות, אולם כעת, על פי ניתוח מקיף, שפורסם בכתב העת האמריקאי לתזונה קלינית, הועלו ממצאים מדאיגים באשר לסכנות שממתיק זה מציב לבריאותכם. אל תיקחו סיכון
חשוב לדעת: כיצד מגבונים לחים מסכנים את חיי ילדכם?
על פי נתוני מחקר אמריקאי, חשיפת פעוטות לכימיקלים שונים, כמו אלו המצויים במגבונים לחים, עלולה ליצור אלרגיות למזון בגילאים מאוחרים יותר אצל הילד. כיצד ניתן למנוע את התופעה?
האם תחלו באלצהיימר בעתיד? בדיקת דם תאבחן את המחלה לפני התפרצותה
חוקרים בגרמניה הצליחו לפתח בדיקת דם חדשה שביכולתה לאבחן בדיוק של 86% את הופעתה של מחלת האלצהיימר אצל כל אחד מאיתנו כ-15 שנה לפני התפרצותה
סובלים מנדודי שינה? מחקר חדש מגלה סיבה מפתיעה
על פי סקר שנערך לאחרונה נמצא כי עבודה גורמת לנו לחץ, זאת ללא כל קשר לתחום העבודה והיקף אחריותה, והיא משפיעה עלינו פיזית ונפשית גם במהלך השינה. שימו לב, יש גם פתרון
עוד סיבה מצוינת להפסיק: מחקר מצא קשר בין עישון להתחרשות
כולנו יודעים שלא בריא לעשן, וכעת מצטרף לרשימת הנזקים נתון נוסף משכנע כשלעצמו: עישון עלול לגרום להתחרשות
מפתיע: מדוע לא מומלץ לשתות באמצעות קשית?
לאחר שנים בהן הומלץ לשתות משקאות באמצעות קשית, יוצאים מספר מומחים נגד, וטוענים כי לשתייה מקשית חסרונות רבים המאפילים על היתרונות. מהם הנזקים, ואיך אפשר להימנע מהם? קראו
מנקים עם מגבונים? זו הטעות הגדולה שרובנו עושים
מומחים שונים לבריאות עור הפנים מתריעים מפני ניקוי הפנים באמצעות מגבון לח המיועד להסרת איפור. לטענתם, כאשר מנקים את אזור הפנים עם מגבון לח בלבד, ללא מים וסבון, הלכלוך אינו מוסר, ופעולה זו אף עלולה לגרום ליובש ולהזדקנות מהירה יותר של עור הפנים
כפפות, מטליות וחומרי ניקוי: 5 טיפים שימושיים לבית נקי ומצוחצח
כולנו אוהבים חיים נקיים ומאורגנים, כל שכן בית נקי ומסודר, אולם כדי להגיע למטרה זו עלינו להימנע מקיצורי דרך שעלולים לעלות לנו ביוקר. שימו לב לטיפים הבאים
מדוע חשוב לעודד פעילות גופנית בגיל צעיר? מחקר חדש מפתיע
מחקר חדש קובע כי פעילות גופנית שבוצעה בילדות, עשויה למנוע התקפי לב בגיל מבוגר, מה הקשר?
עובדים במשמרות? ייתכן שאתם בסיכון גבוה לפתח מחלה
העבודה היא חיינו: לאחרונה גילו חוקרים בארה"ב כי עבודה במשמרות מסוכנת לבריאות, בפרט משמרות לילה. מה הקשר? קראו