טורים נשיים

בלי לעצב אותו, בלי לאפר אותו, בלי לכבס אותו, בלי לזרוק אותו מתחת לבלטות. אל תעשי איתו כלום, תני לו רגע להיות

"דווקא במצבי, שאינני יכולה לבשל ליקיריי, מורגש ביתר שאת החיסרון של הערוץ המדהים של משלוח מנות איש לרעהו". תמר ללוש בהרהורים לפני ניתוח

אם תחכי שמישהו אחר יבנה לך את הערך העצמי שחסר לך - את גוזרת על עצמך מסכנות, בכל מובן המילה. אף אחד לא עומד לעשות אותך מאושרת! רק את יכולה

"אנא, אל תדונו אדם עד שתגיעו למקומו. ההתמודדות הזו מורכבת, קשה ומגבילה". תמר ללוש מניפה דגל מחאה בשם האנשים שמתמודדים עם השמנת יתר

אין זמן למריבות מיותרות, אין זמן לחוסר סבלנות לילדים, אין זמן לתקשורת גרועה עם הבעל, אין זמן למרוח סתם יום בעבודה שאת לא אוהבת. פשוט מאד – כי לא בטוח שיהיה אחר כך זמן לתקן

"ממון, כבוד ותאוות הם האלילים של ימינו. זכית לעזוב את שלושתם למען חיי רוח פשוטים וצנועים, אוהב את הבריות ומקרבן לתורה". תמר ללוש בטור פרידה מהרב אורי זוהר זצ"ל

קמת בבוקר, התאמצת, הצלחת – ואת בת של מלך. 10 סיבות לאהוב את עצמך, כן, ממש ברגע הזה

כיצד להתגבר על היצר הרע המציף מתחים, רגשות שליליים ומריבות דווקא לקראת שבתות, חגים ושמחות משפחתיות? "בתחבולות תעשי לך מלחמה". הטור של תמר ללוש

זכני השנה הזו להיות קרובה אליך מתוך הטוב, שאזכה להיות מחוברת להרגשת ההודיה, שיהיה בינינו קשר לבבי יומיומי. וגם: קובץ תפילות מיוחד לשבועות

אם את תחזקי את החוסן שבך, אם יהיה לך כוח לעמוד על המילה שלך בלי להישבר, ההורות שלך תזרום באופן ישיר, יהיה לך הרבה יותר כוח לחנך אותם כמו שאת חולמת באמת

"שוב אני עומדת נפעמת איך קיום התורה והמצוות שומר על נפשנו בדקויות שאפילו איננו מודעות אליהן". לקראת חג השבועות, תמר ללוש חוזרת אל ימי נעוריה בקיבוץ

"אז למה הגעת היום?", שאלתי אותו. "כי אני רוצה שיהיה לאמא של הילדים שלי טוב. אני יודע שאם היא תטפל בעצמה היא תהיה אמא מופלאה. גם ככה היא אמא נהדרת, אבל אני יודעת שהפרידה עשויה לפרק אותה"

פניתי לכמה נשות מקצוע, שכל אחת מתמחה בתחום אחר, כדי לעבד את האירוע הקשה וכדי להבין מה המשמעות של גירושים כשלך 4 ילדים ומטבע הדברים עלייך להתמודד עם תהליך לא פשוט

מגיעות אלינו כל כך הרבה נשים יקרות, שכבר נגמר להן הדלק להתניע ולהתניע, לנסות שוב ושוב ולא להצליח. אז איך פורצים את המחסומים האלה למען ד'? 5 כללים

אין מתכון מנצח ואין שיטה, אך דרושים רצון והחלטה. לא צריך לקפוץ למים ולא לצלול עמוק, רק ליצור תנועתיות קלה ולהפוך מעומדת למהלכת לעבר המטרה. תמר ללוש

לא משנה איך תאיימו עלי, לא משנה אלו סרטונים תפיצו ברשת, לא משנה שתפגינו עם דגלים ענקיים ברחובות, לא משנה כלום. יהודי יש לו כוח פלדה, יהודי יודע למסור נפש

3 סיפורים, שני מסרים והחלטה טובה אחת להמשך הדרך

כל אחת עוברת בתוכה וברשות היחיד שלה ושל משפחתה דברים שלא תוכלי לנחש וגם לא מתפקידך לדעת. בואנה נחמול זו על זו, נביט זו בזו במבט אוהד ומעצים ללא שיפוטיות. תמר ללוש בטור חדש

הילדים, אם אנו לא נפריע לדבר לקרות, ילמדו מזה שישנם דברים שאבא חושב עליהם כך ואמא סבורה אחרת. הם יתנהגו לכל הורה בהתאם, אבל גם ילמדו שההורים שלהם מסתדרים יפה ביניהם

שבוע ההוד הוא שבוע של הודיה. האם אפשר להודות רק על העבר, או שכדאי לנו להודות גם על מה שיקרה בעתיד?

תשאלי את עצמך איך את מרגישה, ולרגע תרגישי אהבה שמתפרצת בתוכך ושוב אחר כך דעיכה ותחזרי למחשבות הטורפות שלך

הטיפות הללו נתנו לי להבין שכמה שכל אחת היא אחת ומיוחדת בפני עצמה, יש לה גם חלק בעולם, חלק בעמ"י חלק בשרשרת הדורות, וחלק בקרוב הגאולה, כי היא מצטרפת למעשים נוספים של הכלל

המשימה של כל מי שנשאר בחיים היא לבחור בחיים – כיחידים וכעם. להמשיך בשגרת חיינו, ברוחניות ובגשמיות למען שמו באהבה. טור בעקבות הפיגוע באלעד

לעיתים השם מזמן לנו ניסיונות יותר קשים, כאשר מישהו באמת הרע לנו בעבר והנה לפתע החיים מזמנים לנו הזדמנות להשיב לו מנה אחת אפיים. אז אנו מרימות עיניים לשמיים ופונות למי שכתב בתורתו: "לא תקום ולא תטור... ואהבת לרעך כמוך". תמר ללוש בטור מרגש

ללכת לתהליך טיפולי זה לא נוח. לעמוד ולומר לעצמי מול המראה, אני זקוקה לעזרה, זה צעד ששייך לאמיצים. זה צעד לאלה שמוכנים לדרוך גם בחוסר נוחות

חוה שמילוביץ מגישה הרפיה מיוחדת לימים שלאחר הפסח. בפסח קיבלנו הרבה מתנות, וכדאי שנהיה מודעות אליהן, שנפנים אותן ושניקח אותן איתנו להמשך השנה

"טוב" זה התואר שמקבלת המושלת ברוחה, זו שלא קצה בעלייה המפרכת במדרגות תוך מעידות קלות לעיתים, זו שמשפילה ראש בענווה ויודעת שעליה בדרך הטובה לבחור, אך לא עליה המלאכה לגמור. תמר ללוש על הדורון המופלא שקיבלה מריבונו של עולם

הטלוויזיה חינכה אותה בילדותה לבוז לתורה ולחכמיה. לאחר שחזרה בתשובה היא בנתה עולם רוחני יציב שקרס מול עיניה ביום הבאתו למנוחות של הרב קניבסקי: היא תכננה להמשיך ביומה כרגיל, ואילו התקשורת ה"חילונית" הבינה עוד לפניה שעוצרים את היום, ונפרדים מגדול הדור. טור בעילום שם

גם ברגעים החשוכים ביותר צריך לזכור שבסוף הגלות באה הגאולה. אורה יסכה רייס במסר מחזק

לפעמים יש לי לקוחות שפשוט אומרות "אני לא יודעת מי אני!", והן כבר בנות 40 ויותר. וכשאת יודעת מי את, ואת מחוברת אל עצמך, את בחירות