טורים נשיים

אם נתרגל ונרגיל את ילדינו לראות טוב, להתבונן בעולם במבט חיובי, נגדל דור של טובי עין, שעליהם נאמר: "טוב עין הוא יבורך"

שאלי את עצמך: כאשר את מגלה שסחורה שקנית פגומה, האם את מחזירה ודורשת להחליפה? כאשר סוכן מכירות טורח מאוד למכור לך משהו, האם קשה לך לומר "לא", גם כאשר אינך מעוניינת בסחורה?

כאשר האדם ממלא את תפקידו על פי רצון ה' הוא מאושר ושמח. הוא אינו מתבלבל כאשר הוא רואה מישהו מוצלח יותר, כי ברור לו שההצלחה האמיתית היא בעבודת המידות. עולמו הפנימי אינו מתנגד להצלחות הזולת

כאשר משקיעים באנשים מן החוץ על חשבון בני הבית, רגשות הרחמים עלולים להשתבש

העבודה שלנו היא לדבר דיבורי תפילה ולדבר דברי תורה. אם נעשה זאת נשוב מיד לבורא עולם וישתנו חיינו לטובה

זוגות רבים נפגשים, מתלהבים, מתחתנים, מכירים באמת, ומגלים שהם פשוט לא מתאימים... מה עושים? כמו כל דבר בחיים – מנסים להבין מה ה רוצה מאיתנו. הרבנית אסתר טולידאנו מסבירה כיצד בונים זוגיות נכונה

אנחנו משתדלות לעשות חסדים בכל הזדמנות אפשרית, אך לעיתים זה בא על חשבון בני ביתנו. אז מה עדיף?

נשים ואימהות רבות עושות מאמצים להיות מושלמות. הן לא כועסות לעולם ותמיד עומדות לרשות בעליהן וילדיהן. אבל, כידוע, להיות מאה אחוז, זה מתכון בדוק לתסכולים ולכישלונות, כי זה פשוט בלתי אפשרי. כך מתעוררים רגשות אשמה והכעס הולך וגובר...

האם ישנה דרך כלשהי ללמוד כיצד להיות מקובל בחברה, או שלא מדובר בלימוד נרכש אלא במתנת שמיים? הניה לוברבום מסבירה שישנה רק דרך אחת לקנות חברים – להיות מי שאנחנו באמת...

היצור השמח ביותר בעולם הוא תינוק. הדבר תמוה: התינוק הוא יצור סיעודי, התלוי כל כולו בחסדי המבוגרים. האדם המבוגר, לעומתו, עצמאי ובעל נכסים. לאור זאת לכאורה המבוגר היה צריך להיות שמח ואילו התינוק – עצוב

פרסומות למוצרים שונים מבטיחים לנו אושר מהנאות גשמיות, ואנו מנסים להשתיק את הרעב בתאוות העולם. אך המציאות מוכיחה ש"גם הנפש לא תמלא". מדוע?

כולנו חווים קשיים בחיים - פרנסה, זוגיות, פוריות, בריאות ועוד. הניה לוברבום מסבירה שיכולת העמידה שלנו בקשיים אינה נעוצה ברמת הקושי – אלא בפרשנות שאנו נותנים לכך במחשבתנו. הפכו את הקשיים להזדמנויות

איך מתמודדים עם נישואי הילדים והתרוקנות הקן? תופעות רבות נפוצות אצל נשים בגילאי המעבר, וההתמודדות מורכבת. הניה לוברבום עם עצת מעשיות

לגברת סימה יש ילדה בת 5 ותינוק בן 8 חודשים. לאחרונה התינוק אושפז בבית החולים בשל קשיי נשימה, והילדה נשארה אצל הסבתא. לאחר שהתינוק החלים, והגברת סימה חזרה לילדתה, גילתה שזו חזרה להרטיב, דורשת את תשומת ליבה באופן תמידי, מנדנדת ואינה מאפשרת לה להרים את התינוק. גברת סימה נתנה לילדתה את מלוא תשומת הלב, אך זו עדיין אינה מרפה... מה קורה לילדה? כיצד תוכל סימה להרגיע אותה ולהשיבה לתלם? הניה לוברבום, במאמר חובה לכל האמהות הטובות והמסורות עד אין קץ, שאינן יודעות לומר לא

אם הילד שלך סובל מחוסר ריכוז, מתקשה לשלוט על דחפיו ונמצא בחוסר מנוחה תמידי, כפי הנראה הוא סובל מהיפראקטיביות, האם הבסיס להיפראקטיביות הוא פיזי או רגשי? מי סובל ממנו יותר – בנים או בנות? כיצד אמורה להתנהג אמא שמאבחנים את הילד שלה כהיפראקטיבי וכחסר גבולות? הניה לוברבום עונה על השאלות החשובות ומרגיעה את הרוחות הסוערות

לא כולנו גדלנו בבית שנתן לנו חום, אהבה וקרבה. איך נלמד להעניק את החום הזה לילדינו ולמשפחתנו, אם לא קבלנו אותו בעצמנו?

אם אתם מוצאים את עצמכם סובלים תקופה ארוכה ממצבי רוח ירודים, ממחשבות דיכאוניות, מדאגות או מחרדות, קחו בחשבון שהדבר אינו נשאר רק בתחום הנפש. הוא מחליש את המערכת החיסונית שלכם, ועשוי להסב לכם בעיות בריאותיות שונות. אהבה עצמית, הומור, שמחה, אמונה וחשיבה חיובית, לעומת זאת, יחזקו את המערכת החיסונית שלכם, ויסייעו לכם לשמור על בריאותכם, אף אם לא תקפידו על כללי הבריאות ב- 100%. הכל על כוחה הבריאותי והמרפא של המחשבה הטובה

תעשיית הדיאטות היא אחד הענפים הרווחיים והמשגשגים ביותר בשוק. כמה שיטות התפתחו סביב הנושא... כמה מאמרים, הרצאות, קבוצות, חוגים, שיחות ודיבורים - הכל סביב הדיאטה. מי מאיתנו לא התנסה בדיאטה זו או אחרת? כל כך הרבה שיטות ודעות, כולן, לכאורה, נאמרות על ידי ברי סמכא, וכל שיטה סותרת את זולתה. למי להאמין? ואיך נפטרים אחת ולתמיד מהקילוגרמים המיותרים? הניה לוברבום, מציעה דרך חדשה ומהפכנית שתחזיק מעמד לאורך זמן

אחד הדברים החשובים ביותר, שאנו אמורים לקבל בבית הורינו, הוא הידיעה הברורה שאנו טובים, וראויים להערכה כפי שאנחנו. ילדים שלא קיבלו זאת, גדלים להיות חסרי ביטחון והערכה עצמית. האם בגיל מבוגר ניתן לתקן את הנזק? הניה לוברבום עם התשובה