נטורופתיה ורפואה טבעית
כל מה שרצית לדעת על רפואה טבעית, נטורופתיה ומה שביניהן
מדור נטורופתיה ורפואה טבעית באתר הידברות מכיל את כל מה שרצית לדעת על רפואה טבעית, נטורופתיה ומה שביניהן. בין התכנים תמצאו מאמרים מחכימים אודות ויטמינים, מונוסודיום גלוטומט ועוד. מדור מומלץ לכל מי שרוצה לשמור על בריאות, עם דגש על רפואה ברוח היהדות
סוד העגבניה: למה חשוב לצרוך ליקופן?
למה חשוב כל כך לאכול מאכלים המכילים ליקופן, ואיך הכי טוב לצרוך אותו?
התכנית להשגת מוח מנצח
רוצים לפתח ולהבריא את המוח? הכל תלוי בבריאות שלכם. טיפים ליצירת מוח מנצח
איך משיגים בריאות שלמה?
למדו את הנושא, חוו על הגוף תהליך נפלא של ניקוי רעלים, שנו הרגלי חיים מזיקים. כך הגוף והנפש יתפקדו יחדיו בהרמוניה, והאדם ישיג את בריאותו השלמה, בע"ה
ליצור מוח צעיר, בריא ורענן
אנחנו חיים בעידן של הרעלה סביבתית. לכן צריך לנקות את הזיהומים שמגיעים לגופנו, כדי שנוכל להרגיש טוב יותר
מהי הדרך הבריאה לרזות?
מדוע דיאטות לא עובדות לרבים מאיתנו? ומה כדאי לעשות במקום דיאטה?
דימום בכל נגיעה: כל הפתרונות לדלקות חניכיים
תפוחים, דבש, אלוורה וכמובן שמירה על היגיינת הפה - כל הדרכים להיפטר מדלקת חניכיים
כך תשתמשו במלח בצורה בריאה
מה ההבדל בין מלח לנתרן, למה המלח נחשב ללא בריא וכמה באמת מומלץ לצרוך ממנו?
מורינגה אוליפרה – מזון על
למורינגה מוניטין רב שנים כצמח מאכל ומרפא, "מזון על". מאין היא מגיעה, ומהם היתרונות הבריאותיים שלה?
למה אנחנו אוכלים יותר ממה שאנחנו צריכים?
כל הסיבות לכך שאנחנו אוכלים יותר מידי, וגם - מה עושים נגד זה?
הדרך הנכונה לתזונה בריאה
במקום להוריד מזון - להוסיף מזון בריא. כך תתרגלו לתזונה בריאה
ממתיקים מלאכותיים דווקא משמינים
כיצד יתכן שהממתיקים המלאכותיים, שנחשבים "דיאטתיים", דווקא גורמים להשמנה?
כך תיפטרו לגמרי מהצרבת - בלי שום תרופה
מה זו צרבת, איך מונעים אותה, ולמה התרופות המוכרות בשוק אינן מומלצות?
מעגל הקסמים המסוכן של הסוכר
מהו הסוכר, ולמה אנחנו אוהבים אותו כל כך? איך נזהה אותו במאכלים ובמה כדאי להחליף אותו?
מדלקת אוזניים ועד טרשת עורקים: הסגולות של שום הגינה
מיהו שום הגינה, וכיצד הפך לשם נרדף לתרופה עבור עשרות מצבים רפואיים שונים?
להשיג ויטמין D איכותי, ישירות מהמקור
מהו המקור היעיל ביותר לוויטמין D, ולמה הוא חשוב כל כך? כך תפיקו ויטמין D בצורה הטובה ביותר
צבעי מאכל. או: אלף ה-Eיים
צבעי מאכל רבים אינם בריאים עבורנו. כיצד נזהה אותם ברכיבי המוצרים?
מקרוהן ועד מונו, מסוכרת ועד יבלות: ארתמיסיה - המלך של צמחי המרפא
מהו צמח הפלא שמוגדר כתוסף תזונה, אך למעשה יעיל יותר מתרופות רבות הקיימות בשוק, למגוון מצבים רפואיים?
כדי להשיג קדושה - שימו גבול לאכילה
אדם שמסוגל לשלוט ביצריו בזמן סעודתו, כמו לאכול לשובע נפשו ולא להפריז, לאכול מזון מזין ולא בהכרח טעים לחיך, משיג קדושה! כשעשית זאת, בעצם הצלחת להשיג שליטה של הנשמה הקדושה על הנפש הבהמית
יורדים במשקל: כך תזהו דיאטות מסוכנות
שוק "דיאטות הפלא" פורח כיום, אך המחיר עלול להיות יקר - הן המחיר הכספי והן המחיר הבריאותי. איך תזהו את הדיאטות הבעייתיות?
איך מטפלים בהפרעות קשב, ריכוז והיפראקטיביות?
פעילות גופנית, שעות שינה ותוספת מינרלים - כל הדרכים הטבעיות לטיפול בהפרעות קשב
להוריד את הלחץ: על יתר לחץ דם
הוא מכונה "הרוצח השקט", ומושפע מפעילות פיזית ונפשית גם יחד. מה עושים עם יתר לחץ דם?
אלו מינרלים חסרים אצל ילדים עם הפרעות קשב וריכוז?
האם תזונה יכולה להשפיע על הפרעות קשב וריכוז ועל היפראקטיביות? ואלו תוספי תזונה מומלץ לתת לאיזון?
אבות המזון - מהו האיזון הנכון?
באכילה בריאה עלינו להגיע לאיזון הנכון בין אבות המזון. גם התזונה מן הצומח (לא רק מן החי) מכילה את כל אבות המזון - רק צריך לדעת לאכול נכון
מהן הסכנות הטמונות בפלסטיק?
רעלנים וגורמים מסרטנים: מהן הסכנות הטמונות בפלסטיק שבו אנו מחממים ואורזים אוכל?
משפחת ויטמיני B: כתבה אחרונה בסדרה
בכתבות האחרונות דנו במשפחת ויטמיני B - ויטמינים מסיסים במים. בעת נסיים את הסדרה עם הוויטמינים האחרונים שבה, וכבונוס: קצת על ויטמין C
איך נתמיד באכילה בריאה לאורך זמן?
אם אתם רוצים לאכול בריא לאורך זמן, המצרכים החשובים ביותר הנחוצים לכם הם תכנון, סדר וארגון
את מה אנחנו מנקים? ניקוי רעלים
למה צריך לעשות ניקוי רעלים, מתי כדאי לעשות אותו, והכי חשוב: איך עושים את זה?
מהלימפה למערכת הדם: ויטמינים מסיסים בשמן
ראיית לילה, בניית עצמות ומניעת נזקים ללב - כל מה שרציתם לדעת על ויטמינים מסיסים בשמן
למה אנחנו כל כך אוהבים שוקולד?
למה אנחנו אוהבים שוקולד, מהי התועלת הרפואית שלו ולמה הוא נחשב למזון מזיק כל כך?
מונעים דיכאון ושומרים על התינוקות: עוד על משפחת ויטמיני B
למה ומתי חשוב לקחת חומצה פולית, ומה הקשר בינה לבין ויטמין B12?