נטורופתיה ורפואה טבעית
כל מה שרצית לדעת על רפואה טבעית, נטורופתיה ומה שביניהן
מדור נטורופתיה ורפואה טבעית באתר הידברות מכיל את כל מה שרצית לדעת על רפואה טבעית, נטורופתיה ומה שביניהן. בין התכנים תמצאו מאמרים מחכימים אודות ויטמינים, מונוסודיום גלוטומט ועוד. מדור מומלץ לכל מי שרוצה לשמור על בריאות, עם דגש על רפואה ברוח היהדות
ויטמיני B - ויטמינים לגוף ולנפש
מהי משפחת ויטמיני B, ולמה היא חשובה לבריאות הגוף?
שימו שמן: אלו שמנים מומלץ לצרוך לבריאות הגוף?
שמן הוא לא תמיד דבר שמזיק לגוף - אבל צריך לדעת לבחור את השמנים הנכונים. איזה מהם הם המומלצים ביותר לצריכה?
למה צריך לצרוך ויטמינים כתוספי תזונה?
מתי חשוב ליטול תוספי תזונה המכילים ויטמינים, ומדוע? ואילו ויטמינים כדאי לצרוך?
הפסיכולוגיה של יצרני המזון
היצרנים עובדים עם פסיכולוגיים שיווקיים שיודעים מה הציבור דורש, ואין להם בעיה להבטיח הבטחות ולספק את הסחורה, גם אם היא לא תמיד קיימת
בשביל מה אתם צריכים ויטמינים?
מהם הוויטמינים, למה הם חשובים לבריאותנו ולמה צריך לצרוך אותם כתוספי תזונה?
מה כל כך בריא באבוקדו?
אלו יתרונות יש לאבוקדו על בריאות גופנו, ומדוע לא כדאי לאכול יותר מחצי אבוקדו ביום?
מה עושה לכם הקפה, ולמה כדאי לכם להיגמל ממנו?
הרבה אנשים שותים קפה מידי יום - אך לעיתים קרובות הנזק רב על התועלת. למה לא מומלץ לשתות קפה, ואיך נגמלים ממנו בצורה טובה?
מונוסודיום גלוטומט
מהו מונוסודיום גלוטומט, איפה מוצאים אותו ומה הבעיה איתו?
בחיים צריך לדעת לבחור נכון
לא כל השומנים הם שומנים רעים, שמתורגמים אוטומטית לכולסטרול גבוה – ישנם כאלה שדווקא חשוב ורצוי לצרוך
מה נעשה כדי לשמור על השלד שלנו?
השלד – עצמות הגוף – הוא הבסיס והחוזק של הגוף. מה נוכל לעשות כדי לחזק אותו?
מינרלים חיוניים – מגנזיום ואשלגן
למה חשוב לצרוך מגנזיום, ומה בדיוק עושה האשלגן לגוף? על המינרלים החיוניים לגופנו
חוק ברזל: למי חסר ברזל, ולמה בכלל צריך אותו?
איזו אוכלוסייה נוטה לחוסר ברזל, ומה אפשר לעשות בשביל לשפר את הספיגה שלו בגוף?
בונים את הגוף: מינרלים חיוניים – סידן ואבץ
מדוע ספיגת הסידן בגוף חשובה כל כך, ומה בדיוק עושה האבץ לגופנו?
ניקוי רעלים והתחדשות – למה זה חשוב?
אחרי הניקיונות וצחצוח הבתים מחמץ, אבק ולכלוך, לא פחות חשוב לנקות גם את גופנו מרעלים שהצטברו בו. מהם הרעלים הללו, ולמה חשוב להוציאם מהגוף?
ניקוי רעלים והתחדשות – תהליך הניקוי
איך מנקים את הגוף מרעלים, אלו מאכלים כדאי לצרוך בתקופת ההתנקות ומה עוד חשוב לעשות?
קוצים, קוצים: גדילן – נעים להכיר
איך הופך צמח קוצני במיוחד למתנה בריאותית מופלאה לתפקוד הכבד?
הצמחים והאצות שיוסיפו לכם בריאות
הכירו את מיץ עשב החיטה, וגם את הכלורלה, מלכת האצות. שניהם יתרמו הרבה לבריאות שלכם
סגולות ורפואות ארבעת המינים
אתרוג, לולב, הדס וערבה – גם אחרי סוכות תוכלו להשתמש בהם. הסגולות הרפואיות שלהם רבות
כתמר יפרח: כל המעלות של התמר
למה כדאי לצרוך תמרים כשרוצים משהו מתוק, ומה כל כך בריא בהם?
אצות ים לבריאות הגוף: הכל על הספירולינה
אם עדיין לא שמעתם על הספירולינה, כדאי שתקראו את הכתבה הזו. היא תעזור לכם
זרעי צ'יה – תוסף אנרגיה לכל מצב
הכירו את הצ'יה: צמח מעניין, בריא וזמין, שיכול לסייע במגוון רחב במיוחד של מצבים
בעיות נפוצות של הרגליים: השושנה והדורבן
מהי שושנה וכיצד מטפלים בה? ומה עושים כאשר הדורבן גורם לכאבים?
פטריות, ולא בסלט: פטרת כף הרגל
אלו טיפולים טבעיים קיימים לפטרת כף הרגל, ומתי חשוב לפנות לרופא?
כשהשיער נושר – כל מה שאפשר לעשות
מדוע מתגברת נשירת השיער מהראש, ומה אפשר לעשות כדי לטפל בנשירה?
זה מה שאתם צריכים לאכול כדי לשפר את הזיכרון שלכם
שוכחים בקלות, ומתקשים להיזכר? לפניכם 4 מאכלים שיסייעו לכם לשמור על חדות הזיכרון והפעילות המוחית בעז"ה
אין חיים ללא כולסטרול
מה ההבדל בין הכולסטרול הטוב לכולסטרול הרע, ולמה בעצם אנחנו צריכים כולסטרול?
בעיות עור נפוצות: אקנה
כל נער/ה בגיל ההתבגרות מכירים אותה ונלחמים בה: כל מה שרציתם לדעת על טיפול בבעיית האקנה
בעיות עור נפוצות: אסטמה של העור
הכירו את האטופיק דרמטיטיס – אחת מבעיות העור הנפוצות ביותר בימינו. איך מטפלים?
האיבר הגדול ביותר בגוף: הכל על העור
ממה מורכב העור, מהו תפקידו ולמה הוא זקוק? כל מה שאתם צריכים לדעת
החיידק הזה – הוא טוב או רע?
בגוף ישנם לא מעט חיידקים טובים אשר מועילים לבריאות שלנו. איך חיידק טוב הופך לרע, ואיך שומרים על החיידקים הטובים?