פיתוח האישיות
פיתוח האישיות - עשרות מאמרים מרתקים בנושא עבודת המידות וכוחות הנפש באדם, לקריאה מעשירה בהידברות
מדור פיתוח האישיות הוא מדור חשוב, ייחודי ומרתק באתר הידברות. בין התכנים המופיעים במדור תמצאו מאמרים וכתבות בנושא עבודת המידות וכוחות הנפש באדם. לדוגמה: טיפ להצלחה בחיים, איך לא להתייאש ואיך נקבל כוח לקום בבוקר לעוד יום.
בריאות הנפש: לֹא תִקֹּם וְלֹא תִטֹּר
המרוויח הגדול הוא האדם המסיר טינה מלבו וממשיך לחיות חיים שמחים ושלווים. שהרי כמה אומלל הוא האדם הנושא בלבו הררי טענות וטינות
בריאות הנפש: איך דנים לכף זכות?
איך אפשר לדון תמיד לכף זכות? ומה קרה לחתן שלא דן כך את חמותו, כאשר גילה את הסיפור האמיתי?
העצמה אישית מדהימה: 3 תובנות שאדם קיבל כשהטייס בטיסה שלו, הודיע על התנגשות
מה הייתם עושים אם בטיסה שלכם, קול הטייס היה נשמע פתאום ברקע כשהוא אומר שתי מילים בלבד: "התכוננו להתנגשות". זה מה ששמע האדם שלפנינו, שיצא מהניסיון הקשה בחייו - עם 3 תובנות מקסימות להפליא. צפו בתיעוד
בריאות הנפש: מדוע התרבו מחלות הנפש בימינו?
ככל שנקדים לחנך את עצמנו ואת ילדינו עוד בזמנים הטובים כאשר הכל כשורה, כך נדע להתמודד עם כל קושי ומשבר ולצאת מהם בשלום במידה וחלילה יגיעו
אור לנשמה – השפעת התורה על האישיות
אם ניקח כוס שמן המלאה על כל גדותיה ללא אפשרות להוסיף אף טיפה אחת, אולם נטפטף לתוכה טיפות מים, המים מיד ישקעו בתחתית הכוס וטיפה של שמן תיאלץ לצאת מהכוס
סוד קיום הבריאה: לימוד התורה
דווקא משום כוחו הגדול של כל רגע המנוצל ללימוד תורה, מנסה היצר הרע לחבל בלימוד ולזמן כל מיני מפריעים לאדם המבקש ללמוד תורה
הרב זמיר כהן – כמה מצוות מרוויחים בדקה של לימוד?
לכל רגע יש יעוד בפני עצמו. את מה שהחמיץ מלעשות ברגע זה לא יוכל להשלים ברגע הבא או מחר, כי לרגע הבא ולמחר יש יעוד בפני עצמו
לפום צערא אגרא: כשמשקיעים את הזמן בלימוד התורה
הזמן מכיל מיליוני מיליונים של אוצרות שכר אשר המוח האנושי אינו מסוגל להכילם ולתארם באופן מוחשי ואמיתי
רגע של לימוד תורה – כמה עונג יש בו?
אם ניקח את כל סוגי העונג וההנאות החומריות שחווים כל בני האדם החיים בעולם הזה, ואף של אותם שחיו בעבר ושיחיו בעתיד עד ביאת המשיח, האם יש מי שיכול לתאר לעצמו באיזה עונג מדובר?
הרב זמיר כהן – האוצר הטמון ברגע של לימוד
כשם שהמים נמצאים בגופו של האדם בכל רגע ורגע ואם ינסה לחיות מבלי שיהיו מים בגופו אין לו קיום, כך נדרשת והכרחית היא התורה לאדם, ואם יפרוש ממנה, הרי הוא כפורש מן החיים
הרב זמיר כהן – איך נשמור על בריאות גופנו? הכלל הרביעי: פעילות גופנית
מהי החשיבות של פעילות גופנית לבריאות הגוף? וכיצד מתקשרת השמירה על הבריאות – לרגישות לזולת?
הרב זמיר כהן – איך נשמור על בריאות גופנו? הכלל השני והשלישי: ויסות וניקיון
כך נווסת את כמויות המזון הנכנסות אל הגוף בצורה בריאה, וננקה אותו מפסולת מזיקה
הרב זמיר כהן – איך נשמור על בריאות גופנו? המאכלים המזיקים לבריאות
בשר מעובד, כולסטרול, סוכר, מלח ועוד – איך נימנע ממאכלים מזיקים, ונדע לבחור את המזונות הבריאים עבורנו?
הרב זמיר כהן – איך נשמור על בריאות גופנו? בחירת המזונות המתאימים
איך בוחרים את הפירות והירקות הטובים לבריאותנו? ומאלו מאכלים מזיקים יש להימנע?
הרב זמיר כהן – איך נשמור על בריאות גופנו? הכלל הראשון
מדוע על האדם לשמור על בריאותו? ואיך אפשר לשמור על בריאות טובה באמצעות מזון מתאים?
מה אתה עושה כשאתה קם בבוקר? שישה תחביבים שכדאי לכם להכניס לסדר היום
האם ידעתם שסריגה מונעת דיכאון? שנגינה משפרת את הקואורדינציה? שציור מפתח את האינטליגנציה הרגשית? שגננות מונעת אלצהיימר? שצביעה מביאה לרוגע נפשי? שספורט הוא אחד הפעילויות הכי מומלצות בעולם? – שישה תחביבים פשוטים וכייפיים שיכניסו לכם גם עניין וגם בריאות לחיים, ושאתם פשוט חייבים לאמץ
הכירו את בן לוי: המאבטח שסובל משיתוק מוחין, אך לא מוכן להיכנע לחיי מסכנות
בן לוי הוא מאבטח הסובל משיתוק מוחין, שעובד בבית המשפט העליון, וחשוף לסכנות מסכנות שונות אך לא אדם כמותו ייכנע למסכנות. צפו בתיעוד המרתק
עד כמה אנחנו מקבלים את האחר? בחור לבקן ולקוי ראייה, במונולוג שכולנו חייבים לראות
אידן אור גיא משתף רשמים וחוויות מהניסיונות שלו כבחור לבקן: "החיים שלי הם מסע מרגש ומיוחד, שסבב לא מעט רגעים עצובים
בת 12 שנפטרה כתבה מכתב ל’עצמה הבוגר’, והצליחה לרגש את הרשת
הזמן שלכם עובר מבלי שתגשימו משאלות, מבלי שתהיו טובים יותר ממה שהייתם ברגע הקודם, מבלי שתשלימו את כל התפקידים שלכם ותיטיבו את היחסים עם אנשים סביבכם ועם בורא עולם? ילדה בת 12 שנפטרה מדלקת ריאות קשה, מלמדת את הרשת איך לנצל זמן חשוב ואיך לשים לב אל הנשמה - על צרכיה ורצונותיה
הרב זמיר כהן – סוד השמחה והעושר האמיתיים
על ידי ההתבוננות בעראיות העולם, יכול כל אדם, בכל מצב שהוא, להגיע לשמחת אמת. שהרי יודע הוא מה עיקר ומה טפל ועד כמה הסבל והקשיים עצמם טובים הם עבורו
הרב זמיר כהן – מהו התענוג האמיתי בעולם?
מהו הומור ואיך הוא נוצר? למה הוא חשוב לאדם? ובמה מרעה לאדם הקנאה?
מסלול החשיבה השלישי לזמני משבר: אשליית החומר
אילו היינו רואים גדודי חיילים נאצים אכזרים אשר התעללו ביהודים, והנה הם חוזרים בגלגול וסובלים סבל נורא ומתים ממחלות ומרעב, הלא לא היינו מתפלאים ומתלוננים על סבלם
מסלול החשיבה השני לזמני משבר: לראות את הטוב
דווקא בחושך טמון האור. והקושי העכשווי הוא הסיבה לשפע הרב שיבוא אחריו. אלא שהבורא בחכמתו ראה שלפני הבנייה החדשה והטובה יותר, יש לסלק ואפילו להרוס את הגורמים המזיקים והמפריעים לבנייה
הרב זמיר כהן – ניגון טהור שמרומם את הנפש
מה עושה הניגון לרגש של האדם? ולמה חשוב להתמקד בדברים חיוביים?
מחקר ענק מצא: בדידות מקצרת משמעותית את תוחלת החיים
בדידות חברתית ומגורים לבד, מצאו החוקרים, הם בעלי השפעה שלילית משמעותית על תוחלת החיים
הרב זמיר כהן – עצות מעשיות להתגבר על הכעס
כאשר הכעס מתחיל להתעורר בלבך כלפי מישהו, הסר את מבטך ממנו. ככל שתביט בו יותר כך יגבר בך הכעס, בפרט אם הוא ממשיך במעשה המכעיס אותך
"טֹרֵף נַפְשׁוֹ בְּאַפּו" – מה קורה לאדם הכועס?
בניגוד לתחושה הרווחת אצל הכעסנים המטילים מורא על סביבתם, כי הנזק הנגרם כתוצאה מכעסם פוגע בעיקר באנשים שסביבם, האמת היא שהנפגע העיקרי מהכעס הוא הכועס עצמו
הרב זמיר כהן – מה עושה לך מידת הכעס?
הכועס מאבד ממד מרכזי מנשמתו הרוחנית המקורית, ומפסיד הארות רוחניות שזכה להן לפני הכעס. ואפילו יתכן שיפסיד את זיווגו הטוב לו, בגלל כעס
הרב זמיר כהן – גורמי עיכוב במציאת זיווג (חלק ג)
3 גורמים אחרונים שעלולים לעכב את זיווגו של אדם. הדברים כתובים בלשון זכר ונכונים לבנים ולבנות במידה שווה
הרב זמיר כהן – גורמי עיכוב במציאת זיווג (חלק ב)
3 גורמים נוספים שעלולים לעכב את זיווגו של אדם. הדברים כתובים בלשון זכר ונכונים לבנים ולבנות במידה שווה