פיתוח האישיות

פיתוח האישיות - עשרות מאמרים מרתקים בנושא עבודת המידות וכוחות הנפש באדם, לקריאה מעשירה בהידברות

מדור פיתוח האישיות הוא מדור חשוב, ייחודי ומרתק באתר הידברות. בין התכנים המופיעים במדור תמצאו מאמרים וכתבות בנושא עבודת המידות וכוחות הנפש באדם. לדוגמה: טיפ להצלחה בחיים, איך לא להתייאש ואיך נקבל כוח לקום בבוקר לעוד יום.

 

קרא עודהסתר

להינשא מעל הטבע

לעבודת המידות יש מקום נכבד בחיי האדם היהודי. רבותינו לאורך כל הדורות ומכל הזרמים הדגישו את חשיבותה ורבות נכתב על מידותיהם הנעלות של גדולי ישראל. סדרת מאמרים זו פורשת לפני הקורא, באופן מובנה, מעט רעיונות וכלים להקל על מלאכה זו

לחיות בהווה

העולם מתחדש בכל יום. אם ננסה לחיות את ההווה מבלי לתלות את דאגותינו בעתיד, נוכל לחסוך הרבה צער מיותר. מאמר מחזק מאת הרב יצחק פנגר

לא אוהב את עצמי

סובלים מחוסר ביטחון, רגשי אשם או ייאוש? אולי אתם לא עושים את ההשתדלות הנכונה. סדנאות מודעות, ספרים, הרפיות - דבר מכל אלו לא יעזור לכם באמת, כפי שהעצה הפשוטה והחכמה של חז"ל תסייע: לכבד את ההורים

כיצד להימנע מכעס?

כדי להינצל מהכעס, להלן מספר נקודות למחשבה, שהן למעשה המעלות הכרוכות בהעברה על המידות והימנעות מכעס, והן דברים בגנות הכעס, שהעובר עליהם יחשוב פעמיים אם לכעוס להבא ואם לאו

תגיד תודה!

משחר ילדותנו אנו מורגלים להיות מנומסים ולומר "תודה" על כל דבר. אביבה שטיינמץ מסבירה שאמירת תודה היא הרבה מעבר לשמירת נימוסים, ושהכלי העיקרי לקבלת השפע הוא ההכרה בטוב של מה שיש לנו

אז איך אתה יושב?

האם אופן ישיבתך על הכסא הוא על פי רוב בסיקול רגליים? או שהוא כדרוך? או שאתה מתיישב לאט? או נוחת על הכסא? מסתבר שלכל צורת ישיבה יש משמעות והיא מלמדת הרבה על האישיות שלנו. הרב אלדד נקר במאמר מעניין ומחכים במיוחד, מבאר את אופני הישיבה ומסביר את הקשר הלשוני והרוחני בין הברך לברכה, ובין הרגליים להרגלים

תהיה בטוח

לאורך מאות בשנים הצליח העם היהודי לשרוד כמיעוט קטן הפוסע כנגד הזרם. כיצד הוא עשה זאת? העם היהודי, מסתבר, לא חדל לרגע להאמין בביטחון מוחלט בנכונות דרכו. מה איתנו? האם גם אנו יכולים להאמין במאת האחוזים שמה שאנו רואים זו אכן המציאות הנכונה? האם יש בכלל דבר כזה "אמת מוחלטת" שאנו יכולים להיות בטוחים בה?

תחשוב טוב - יהיה טוב

מחשבות, מחשבות... מתרוצצות במוחנו ללא הרף. האם שמנו לב מה הן אומרות? ואף אם נטה אוזנינו ונשמע, האם באמת יש לנו אפשרות לנתב אותן ולשלוט בהן? שרה יוסף, מחברת הספר "במחשבה תחילה" חושבת שיש לנו אפשרות לעשות זאת, ואפילו די בקלות קבלו כיווני מחשבה

מיהו אדם טוב?

השאיפה האנושית "להיות אדם טוב" מניעה אותנו כמעט בכל דבר שאנו עושים. כדי להגביר את ההנאה האמיתית מהחיים, עלינו להבחין בין "טוב חומרי" לבין "טוב רוחני"

הגשמה עצמית, מהי?

תחושה מתמדת וקבועה של אי סיפוק וחוסר שביעות רצון בעבודה, בזוגיות, בהורות או בקיום מצוות, בהחלט מאותתת על כך שמשהו אינו כשורה ושיש לחפש מוצא ושינוי. מה עושים? הגשמה עצמית באספקלריה יהודית

מהי שיטת הלוחמה מול היצר?

מלחמת היצר היא מלחמה לכל דבר. קיימים קווי דמיון בולטים בין סוגי המלחמות השונים, ומצד שני קיים שוני משמעותי בין מלחמות אלו. אחד המישורים שבהם בולט השוני בין המלחמה הרוחנית שמנהל האדם עם יצרו ובין יתר המלחמות הפורצות בעולמנו, היא ההתמדה. המלחמות האנושיות מוגבלות ואינן יכולות להימשך לאורך ימים

כיצד תקרין קסם אישי?

כולנו מעוניינים למצוא חן בעיני אחרים, ושיראו כמה אנו מיוחדים, מוכשרים, חכמים וטובים. מפליא לראות עד כמה הצורך הזה חזק ומה אנו מוכנים לעשות בשבילו. גם מפליא להיווכח איזה מחיר יקר אנו נאלצים בעטיו...

לדבר זה כישרון. להקשיב - אומנות (חלק ב)

עידוד, שחזור, שיקוף רגשות, שאלות הבהרה, מסגור ואמירה: כל הטכניקות שיעודדו את חברכם לשפוך את לבו, ולהרגיש שמישהו מקשיב לו באמת - וגם עוזר. חלק שני בכתבה

הפכו את הקשיים להזדמנויות: קשה? תצמח!

כולנו חווים קשיים בחיים - פרנסה, זוגיות, פוריות, בריאות ועוד. הניה לוברבום מסבירה שיכולת העמידה שלנו בקשיים אינה נעוצה ברמת הקושי – אלא בפרשנות שאנו נותנים לכך במחשבתנו. הפכו את הקשיים להזדמנויות

גזל מנומס

ישנם רבים הסבורים כי רכוש של רבים נועד לשרת כל אדם לכל צרכיו. האם הכנת כוס קפה מהביל לעצמנו, במשרד בו הגענו לתקן דבר מה, מותרת? הרב יוחנן דוד סלומון על הסיטואציות המוכרות לנו כל כך

לדעת לדבר זה כישרון, להקשיב זה כבר אמנות

חשוב מאוד ללמוד את אומנות ההקשבה לזולת כי ממנה תוצאות חיים. כל אדם אוהב שישמעו אותו, שיקשיבו לדבריו ובמיוחד כאשר הוא נמצא במצוקה וכואב לו בלב. האדם היודע להקשיב לדברי החבר הרי שיש לו יתרון גדול באיכות התקשורת עם בני האדם וביכולתו להשפיע רבות על התנהגותם של האנשים הבאים עמו במגע

מתי לומר "לא"?

אנשים רבים רוצים להתחסד עם סביבתם, אך אינם יודעים תמיד מהו גבול הנתינה הראוי, והיכן מגיע הזמן להפסיק. כיצד ניתן לדעת אם במקרה פלוני הדבר הנכון הוא לומר לא, או שנכון דווקא להתאמץ ולעשות חסד מתוך מסירות נפש? הרב ארז משה דורון מסביר את הסוגיה בבהירות ובחכמה מופלאה. חסד ואמת נפגשו

לא מרשים אף אחד

לכולנו חשוב מה חושבים עלינו ואיך אנחנו מצטיירים בעייני אחרים. העניין הוא כאשר הדבר הופך להיות מוגזם - אנו נכנסים למסכה החיצונית יותר ממה שצריך, עלולים לאבד את עצמנו בדרך, ולא ממש לדעת - מי אנחנו ומהן דעותינו האמיתיות. גם אם נצליח להרשים אחרים, ולשכנע אותם שאנו משהו מיוחד, השאלה עדיין בעינה עומדת: האם נצליח לשכנע בכך גם את עצמנו...?

אל תתחכם

הפיקחות היא כלי נפלא להתמצאות והתקדמות בחברה האנושית. הפיקח עיניו פקוחות לראות את מהות הדברים והמניעים לדבריהם של בני אדם ולמעשיהם, אף אלו החבויים מתחת לפני השטח. יחד עם זאת, מתברר שכפי שהפיקחות היא כלי אדיר להתעלות, כך גם להיפך. מאמר מרתק של הרב סלומון, על איך להיות חכם גם ביום, ולא רק בלילה

בזכות הקשיים

"מעדתי ,סבלתי, נענשתי - אך כל זה שייך לעבר. מרגע זה אני ברייה חדשה , אין לי עבר , אני נולדתי מחדש ופני אל העתיד אל הטוב, אל הצמיחה ברוחניות ובגשמיות. ואני בוודאי אצליח לנצל את כוחותיי לטובה , לא למרות הקשיים שהיו לי אלא בזכות הקשיים שהיו לי

תראפיה בצחוק

ילדים אוהבים להתגלגל על המיטה ולצחוק כי זה הכי כיף כך לצחוק. את התרגיל הזה מומלץ לעשות בסיום כי אז כל "שאריות" הצחוק יוצאות החוצה, ומשחררים את הגוף ואת הנפש לחלוטין

משפט שלמה

כשאדם מרגיש הוא שמפריע לו למה יש לאחרים, ידע שקנאתו כבר הגיעה לשלב גדול ומסוכן, ועלול הוא למצוא את עצמו מחוץ לעולם

לשוחח עם יצר הרע

בכל שאלה משמעותית, או בעיה ערכית הניצבת לפנינו, אנו שומעים מתוכנו בליל של קולות מנוגדים. כל קול מביע דעה שונה, ומושך בעוצמה לכיוון שלו, כאשר אנו נותרים נבוכים ומבולבלים ואיננו יודעים לאיזה קול לשמוע מי מבין הקולות הוא נציג של היצר הטוב, ומי של היצר הרע? כיצד נוכל להבדיל ביניהם? על היצר ויוצרו

הרפיה - לשם מה?

כמה מקום ממלאים הלחץ והמתח בחיינו? כמה היינו מרוויחים לו היינו מצליחים להגיע לרוגע ושלווה? מסתבר שיש דרך פשוטה למדי העשויה לסייע בעניין, ואם נשקיע בכך מעט עבודה, אין ספק שחיינו ישתנו לחלוטין. חנה רוט, יועצת בתחום החשיבה החיובית, מסבירה כיצד באמצעות הרפיה נוכל לחוש יותר רגועים, שלווים ובטוחים וכיצד נוכל לפעול מתוך שליטה עצמית, אפשר לעצום עיניים

מותר לכעוס. האומנם?

הכעס שהצטבר נהפך למעין הר געש, וכמו בהר געש, כאשר הלחץ הפנימי עובר את הסף, יש התפוצצות . ההתפוצצות מזיקה ושורפת, אך היא גם משחררת את הלחץ... עד לפעם הבאה. אכן הכעס מתגלה, במוקדם או מאוחר

אל ייאוש

אחת התחושות הקשות בנפשנו, היא תחושת הייאוש-כשאדם מיואש מעצמו, מקרוביו או מהשגת מטרה מסויימת, הוא חש משותק וחסר אונים. הוא מתמלא בעצבות ועצלות, וכל שנותר לו הוא לרחם על עצמו. אומנם הדבר נשמע יומרני, אך ניתן לצאת מתחושה זו די בקלות, אם רק יודעים איך. שלום אביחי כהן עשה בשבילינו את העבודה

שנה את המוח, שנה את החיים

כשאתם עושים דברים נכונים עבור המוח, תשפרו את חייכם. כאשר תעשו דברים לא נכונים – תפגעו בו ואיכות החיים

חבר, קבל 10 עצות חברתיות

מתי להתעקש ומתי לא להעיר? קבלו רשימת כללים קצרים לשיפור הקישורים החברתיים ולשילוב נכון בחברה

אז למה אתה לא מחייך?

המצרך היקר הזה אינו עולה כסף, לא גוזל זמן ואינו דורש מאמץ מיוחד. הוא מחולל פלאות ויכול לגרום שמחה רבה לך ולחבריך, אם תשתמש בו הרבה תיצור שרשרת תגובות חיוביות שאין לך מושג עד להיכן תגיע. מסתבר שלמרות שהוא כה חיוני ונצרך, בני האדם מתקשים להרבות בו ולהשתמש בפעולתו הפלאית. מדוע? כוחו של חיוך

איך בונים בטחון עצמי?

אחד הדברים החשובים ביותר, שאנו אמורים לקבל בבית הורינו, הוא הידיעה הברורה שאנו טובים, וראויים להערכה כפי שאנחנו. ילדים שלא קיבלו זאת, גדלים להיות חסרי ביטחון והערכה עצמית. האם בגיל מבוגר ניתן לתקן את הנזק? הניה לוברבום עם התשובה

הידברות שופס

מסע אל האמת - הרב זמיר כהן

60לרכישה

מוצרים נוספים

מגילת רות אופקי אבות - הרב זמיר כהן

המלך דוד - הרב אליהו עמר

סטרוס נירוסטה זכוכית

מעמד לבקבוק יין

אלי לומד על החגים - שבועות

ספר תורה אשכנזי לילדים

לכל המוצרים

*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה