פיתוח האישיות

פיתוח האישיות

כמה מעצבן ומעליב שלא מקשיבים לך... מדוע אנשים לא מקשיבים? כיצד נוכל להפוך לאנשים מקשיבים יותר? תקשיבו ותדעו

עיקרון יסודי הוא שאין אדם יכול לאהוב את זולתו, אלא אם כן יאהב את עצמו תחילה

הערכה עצמית מבוססת על אהבה ועל שליטה עצמית. איך מפתחים את אלו?

ידוע שבהיפנוזה, ניתן להחזיר אדם לעולם החוויות של כל מה שהוא חוה במרוצת חייו, ואף יזכור פרטים ופרטי פרטים

המוח – זו החשיבה, הנשמה. הלב – זה הרוח, הרגש. הכבד – זו הנפש, התאוות. כשהאדם משליט את החשיבה על הרגשות ועל התאוות - זוהי מלכות אמיתית

אדם שחולה פיסית, ואפילו חולה במחלה סופנית, רופאים מעידים על כך, שאם הוא חושב בצורה חיובית על עצמו, האופטימיות והשמחה - מאריכות את חייו

האדם מובדל מכל היצורים בבריאה מכך שיש לו נשמה. יש נפש, רוח, נשמה, חיה, יחידה. הנפש היא נפש בהמית הנמצאת אצל כולם

האם יכול האדם במחשבתו (או בדיבורו) להזיק לאחרים, ואם כן, כיצד יכולים האחרים להגן על עצמם בדרך מסוימת?

ביהדות מקובל לומר שהנגינה מתחילה במקום בו מסתיימות המילים. וכיצד היא משפיעה עלינו?

עד היכן צריכה להגיע המחשבה בלדון לכף זכות. לפעמים אנו לא חושבים, אך כל אחד יכול לחשוב על עצמו, איך היו אנשים אחרים דנים אותי אם היו רואים אותי במצבים מסוימים ולא מכירים את כל התמונה כולה

מישהו עשה דבר שלא תואם את הציפיות והרצונות שלנו, ואז היצר הרע בשיתוף כוח הדמיון שלנו נכנסים לפעולה ומשדרים למחשבה שלנו. כיצד בולמים את ההידרדרות?

הרגש לא נשאר בכעס פנימי אלא גם מביא לידי מעשי השחתה, קריעת בגדים, שבירת כלים, השלכת כספו ועוד. ראו הוזהרתם

אין שום מקרה בעולם שבו מותר לכעוס! אלא שישנם מקרים שבהם מותר לנו להראות את עצמנו ככועסים, אבל לכעוס באמת אסור לעולם

חשיבותו של המפייס את העני, והמעניק לו את ההרגשה שהוא חש את סבלו, רבה יותר מנותן הצדקה

מדוע "נמאס לך"? למה אינך שבע רצון? איך זה שאתה מאוכזב? משום מה אתה חש ש"זה לא זה"?

גם אצלך מתרוצצות בראש כל הזמן מחשבות ביקורתיות ומאשימות כמו "הייתי צריכה יותר להתאמץ, לא עשיתי מספיק", "זה באשמתי, אני אישה לא מסודרת", "אני לא בסדר"? אם כן, הכתבה הזאת בשבילך

כמעט כל אדם עובר איזה קושי בחייו, זה יכול לנבוע מסיבות רבות ושונות: יתמות, הורים גרושים, מעבר מסגרת לימודים, מעברי מגורים, תלמידים שהשפילו, הורה חולה במחלה נפשית, בן/ת זוג עם טבעים קשים, כשלון בלימודים או קריירה. ישנם שעוברים טראומה קשה: תאונה קטלנית, פיגוע, מוות של קרוב משפחה ועוד. קושי וטראומה יוצרים חסימה רגשית בנפש. איך משחררים? דרכי הטיפול....

מי מאיתנו לא כועס מדי פעם. בעקבות מצבי ההתפרצויות הפתאומיים, מופר השקט והשלוה שהיה בבית, מרגישים שיוצאים מן הדעת... נזעקת זעקה נואשת: הצילו! מה עושים?... איך מתמודדים? דרכי הטיפול...