פיתוח האישיות

"רפא ירפא" למול "ואני ה' רופאך", שני פסוקים הנותנים מענה למצב אחד. שני פסוקים שמסבירים לנו, בני האדם כיצד להתמודד עם חולי... שני פסוקים שנותנים לנו השראה כיצד ניתן להבריא

עיקר הדגש – צריך להיות על ההתקדמות, בעוד על העבר יש להביט – רק במידה הנחוצה בכדי ללמוד ממנו ולהסיק מסקנות רלוונטיות לעתיד. כתבה שנייה בסדרה

לכל אדם ישנן תקופות של אור, של מרץ ומוטיבציה, של צמיחה, ומאידך – ישנם רגעים של חושך. ההצלחה נבחנת על פי מידת יכולתו של האדם לצלוח את רגעי החושך. כתבה ראשונה בסדרה

יש ביהדות עניין להנכיח את הטוב. נלמד איך לעשות זאת בעזרת התפילה הראשונה של הבוקר: "מודה אני"

קשה להפסיק, קשה להיגמל. אז מה עושים עם המשיכה למתוק, ואיך מתמודדים עם התמכרות לאוכל?

אנחנו שואפים להיות אהובים ללא תנאי, אך בד בבד מוצאים את עצמנו במרוץ מטורף למלא את היעדים שהצבנו לעצמנו כ"תנאים" לאהבה עצמית

את חושבת שאת - אלה האמונות שלך. שהאמונות שלך הן האישיות שלך. ואת פוחדת לשנות אותן, כי אז את מרגישה שזה לאבד את האישיות שלך. אבל יש הרבה אמונות ששינית בעצמך, והאישיות שלך לא השתנתה

לדבר על שינוי, לקבוע מטרות ולתכנן את הדרך, זה דבר אחד. לבצע את השינוי בפועל, להיות במקום טוב יותר, זה דבר אחר. והוא הרבה יותר מורכב

מה זה נקרא להשקיט תאוות בעזרת תאוות? אחד הסיפורים הכי יפים שנחשפנו אליהם לאחרונה

נמצא שיש ביהדות, בהבנה של כוחות הנפש, כלי טיפולי בעל עוצמות נפלאות, שיש ביכולתו לרפא את כל הבעיות הנפשיות. הכלי הזה הוא הנפש האלוקית – הנשמה

הרב וולבה מסביר שחיבור נוצר כאשר יש משפיע ומקבל. חיבור יוצר שמחה. כלומר, כאשר אדם מחובר לעצמו או נותן מעצמו לאחרים ולסביבתו, הוא שמח יותר, וכמובן גם הסביבה שמחה

אביטל אוחיון, מומחית להעצמה נשית, חולקת איתנו חוויות מחדר הטיפול, והפעם: "רק צריך ללמוד איך באמת לאהוב, קודם כל את עצמך, רק צריך לצמצמם רווחים של פחד בחיבוק גדול, ואז, אוהו, אין מילים לאושר"

טור מיוחד לט"ו בשבט: כך נלמד מן העצים - וגם מפרשת השבוע - איך לצמוח מתוך מחשבות קשות

אדם שמתמקד בשגרת החיים הנוכחית שלו, חווה את ההווה, ומעניק משקל מוגבל לעבר – יוכל לראות את הטעויות שלו בפרספקטיבה נכונה יותר. התמודדות עם משברים, כתבה אחרונה בסדרה

השלמתם עם גורל שבו אין מספיק כסף ואתם אומרים לעצמכם ש'זו גזרה משמיים' או ש'ככה השם רוצה'? אנחנו מקווים שהסיפור הזה יזיז אתכם מהמקום המתמסכן הזה שאומר שאין מה לעשות, ותבינו שתמיד יש - השאלה כמה אתם מוכנים להשתנות

אין מצב רוח? האנרגיות על הרצפה? קמתם היום על רגל שמאל? הנה כמה דברים שיכולים לעזור לכם